Самодисциплина Правило Помодоро-23 Старт в День Знаний 1 Сентября!

[Sono IO]

У меня вот такая для начала гимнастика.
Щас привыкну и увеличу нагрузку и продолжительность.

Нравится? . У меня вот опущение жкт и мне прописали лфк для пресса. Пока ничего не нашла. Делаю что показывал интсркутор в зале. Но хочу комплекс поменять

 

[амфора]

Привет. Просвети деревню, плиз. Куда ставить крыжечку - в личное дело или в уборку, если у меня ТОЛЬКО уборка?

Привет! В уборку!

 

[амфора]

А можно еще записаться или уже поздно?

Если готов сегодня отчет сдавать, то можно, на вчера выходной будет

 

[амфора]

В отчете не поняла пункт про личные дела. Он обязателен? Просто я только уборку выбирала

Сейчас проверю, вроде снимала галочку там

 

[Svetlay romashka]

Всем привет! А надо помимо отчёта ещё в теме отмечаться о проделанной работе?

 

[Laiza]

Всем привет! Нидру отпомидорила, хотя хотелось пропустить. Заставила еле-еле себя, спасибо Помодоро 23!!!

 

[амфора]

Всем привет! А надо помимо отчёта ещё в теме отмечаться о проделанной работе?

Не обязательно)

 

[Анна Ф]

Нравится? . У меня вот опущение жкт и мне прописали лфк для пресса. Пока ничего не нашла. Делаю что показывал интсркутор в зале. Но хочу комплекс поменять

Мне нравится голос и комфортная подача информации о выполнении упражнений. Там у этой девушки еще много всякого. Хочу попробовать тоже.

 

[Анна Ф]

А то нашла другое видео, там нет музыки и скрипучий неприятный голос за кадром. Нафик.

 

[Sono IO]

Мне нравится голос и комфортная подача информации о выполнении упражнений. Там у этой девушки еще много всякого. Хочу попробовать тоже.

тоже полистаю ее видео . Может по моей теме что то есть. Спасибо!.

 

[Татаэтоя]

02.09 задания (оба) выполнены, отчёт отправлен. Всем отличного настроения!

 

[Svetlana_B]

Устаю очень вечером, уборка даётся очень тяжело. Надо пересмотреть время уборки.

 

[Магический Вован]

@амфора, задание выполнил, отчёт отправил

 

[TJane]

А кто жираф и до него дошло сейчас только, что среда на дворе, а он по вторнику убрался, тому что? Идти переделывать все?

 

[амфора]

А кто жираф и до него дошло сейчас только, что среда на дворе, а он по вторнику убрался, тому что? Идти переделывать все?

Не, можно не переделывать))

 

[Sono IO]

вымыла окно на кухне,
ЛФК на пресс 20 минут
Англо-итальянский разговор в ватсапп 20 мин))
занесу в табличку

 

[амфора]

вымыла окно на кухне,
ЛФК на пресс 20 минут
Англо-итальянский разговор в ватсапп 20 мин))
занесу в табличку

герой!

 

[Афа]

Отчёт отправила. Всем сладких снов.

 

[SladkayaVata]

Привет! 02.09 оба задания выполнены, отчет отправила )

 

[Жень Шень]

Гимнастика сделана

P.s. на пресс тут тоже есть)