Самодисциплина Правило Помодоро - 44 Старт 03.02.2025

[AngelikaG]

Здорово, что нашла время

А вот сегодня первый выходной , причём реально выходной , в итоге и от дел , чуть позанималась и тем и тем , но не так продуктивно , как нужно , слишком лениво сегодня , поэтому анкету отправила с выходным )

 

[FLY]

А вот сегодня первый выходной , причём реально выходной , в итоге и от дел , чуть позанималась и тем и тем , но не так продуктивно , как нужно , слишком лениво сегодня , поэтому анкету отправила с выходным )

Увидела Ну что ж, дни разные бывает и отдых тоже нужен! А завтра уже с новыми силами

 

[Кошка Марта]

Это раскраски такие, где цвет выбираешь, тыкаешь на фрагмент и всё готово? Я только такие знаю

Ага, я про них. Там раз-раз и работа готова, легко сделать всё, что нравится Но там можно только назначенные цвета выбирать, ну то есть в той, что я пробовала))
А сегодня я беру выходной. Успела бы до полуночи, но хочу лениться

 

[FLY]

Ага, я про них. Там раз-раз и работа готова, легко сделать всё, что нравится Но там можно только назначенные цвета выбирать, ну то есть в той, что я пробовала))
А сегодня я беру выходной. Успела бы до полуночи, но хочу лениться

Поленись У тебя дело творческое, там настрой нужен

 

[Steisy_Dreamer]

Всем привет! Отчёт отнесла, сегодня у меня дабл вин - 30 минут пилатеса и 45 минут сайкл в зале. Там такой задорный тренер сегодня был, я чёт в такой раж вошла, что еле домой потом проползла сижу, ноги гудят, но довольнаааяя...

 

[Йошкин Кот]

Урок сделал, отчёт сдал...)

 

[FLY]

Всем привет! Отчёт отнесла, сегодня у меня дабл вин - 30 минут пилатеса и 45 минут сайкл в зале. Там такой задорный тренер сегодня был, я чёт в такой раж вошла, что еле домой потом проползла сижу, ноги гудят, но довольнаааяя...

Классно ты сегодня позанималась
Тот самый тренер, про которого ты рассказывала был?

 

[FLY]

Урок сделал, отчёт сдал...)

Отметку увидела Вот это дисциплина у тебя! Ты уже не первый раз в Помодоро?

 

[FLY]

Сегодня отчетов побольше, но жду ещё

Спойлер: Команда

@Алексей Е @Алёна909 @Колибри) @Утро @Chaurik @Kaygo @Yula! @ZimaV

 

[FLY]

 

[Steisy_Dreamer]

Классно ты сегодня позанималась
Тот самый тренер, про которого ты рассказывала был?

Ой, я так много болтаю, что я не помню, о каком рассказывала Я мб про тренера с зумбы рассказывала, если да, это другой )
Этот только сайкл ведёт, но такой позитивный, прям я не могу, песни подпевает во время тренировки, вскакивает со своего тренажёра начинает полотенцем на всех махать в качестве вентилятора ) люблю такое )
Ещё нашла какое то прикольное приложение с тренировками пилатеса, прям понравилось мне, так хорошо все там рассказывают, ютуб включать не надо )
А ты же тоже пилатесом занимаешься, у тебя есть какие-то любимые видосики с ним ?

отредактировано модератором ​

 

[FLY]

Ой, я так много болтаю, что я не помню, о каком рассказывала Я мб про тренера с зумбы рассказывала, если да, это другой )
Этот только сайкл ведёт, но такой позитивный, прям я не могу, песни подпевает во время тренировки, вскакивает со своего тренажёра начинает полотенцем на всех махать в качестве вентилятора ) люблю такое )
Ещё нашла какое то прикольное приложение с тренировками пилатеса, прям понравилось мне, так хорошо все там рассказывают, и ВПН для ютуба включать не надо )
А ты же тоже пилатесом занимаешься, у тебя есть какие-то любимые видосики с ним ?

Мне зашли занятия с Дарьей Котельниковой Но я на Ютубе смотрела. Сейчас я не больше 20-30 минут занимаюсь и это больше зарядка, чем полноценная тренировка, потому что была операция по женски и мне слишком большую нагрузку давать себе нельзя, поэтому я пока себя берегу Всё плавно, без рывков, хотя гантельки тоже тягаю, но вес маленький.

Ты рассказывала про тренера мужчину, у которого зал битком обычно Я так его запомнила

 

[Gala1983]

Привет Ты умница! Какие-то изменения уже замечаешь?

Не поверишь, не так давно занимаюсь, то зарядка, то гантели поднимаю, всего по чуть чуть, а муж говорит, что на плечах мышцы стали видны и осанка вроде как ровнее Меня прям мотивирует!

Мне тоже муж говорит,что я постройнела))

Мне зашли занятия с Дарьей Котельниковой Но я на Ютубе смотрела. Сейчас я не больше 20-30 минут занимаюсь и это больше зарядка, чем полноценная тренировка, потому что была операция по женски и мне слишком большую нагрузку давать себе нельзя, поэтому я пока себя берегу Всё плавно, без рывков, хотя гантельки тоже тягаю, но вес маленький.

Ты рассказывала про тренера мужчину, у которого зал битком обычно Я так его запомнила

О,я зарядки делаю с Дашей и растяжку,она мне очень нравится.В их телеге есть ссылки на тренировки на неделю на разных ресурсах,есть на рутубе и дзене ещё .

 

[Gala1983]

Мне тоже муж говорит,что я постройнела))

О,я зарядки делаю с Дашей и растяжку,она мне очень нравится.В их телеге есть ссылки на тренировки на неделю на разных ресурсах,есть на рутубе и дзене ещё .

 

[Йошкин Кот]

Отметку увидела Вот это дисциплина у тебя! Ты уже не первый раз в Помодоро?

Нет, не первый...)

 

[Anat]

Медитации не включаешь?
Двойной эффект расслабления получишь

Доброе утро
Иногда и медитацию подключаю, перед сном, отлично для расслабления и восстановления

 

[Anat]

 

[Алёна909]

Сегодня отчетов побольше, но жду ещё

Спойлер: Команда

@Алексей Е @Алёна909 @Колибри) @Утро @Chaurik @Kaygo @Yula! @ZimaV

Всё сделано, кэп! но забыла отметиться исправилась!

 

[FLY]

 

[FLY]

Нравится мне она, лёгкая, звонкая