Преодоление сопротивления

[nachtigal]

Ленусь ты как всегда права! @MaxLapata, я табекс принимала при накатах. Ту схему которую они предлагают для меня большое количество " сигарет". Поэтому принимала при накатах и не покурила и не принимала эту лошадиную дозу табекса! Они всегда должны быть под рукой ( у меня в кошельке лежат). Когда шла в гости тоже всегда выпивала, тк все курят вокруг.

Спасибо,Оленька.
У меня нет опыта с табексом

 

[Зелёныйчай]

Спасибо,Оленька.
У меня нет опыта с табексом

Зато у тебя сила воли, которой у меня нет!)

 

[nachtigal]

Зато у тебя сила воли, которой у меня нет!)

Кхе кхе. И истерики были...

 

[Зелёныйчай]

Кхе кхе. И истерики были...

В у меня слезы, ревела как в последний раз))) какое же счастье не курить!

 

[MaxLapata]

Ленусь ты как всегда права! @MaxLapata, я табекс принимала при накатах. Ту схему которую они предлагают для меня большое количество " сигарет". Поэтому принимала при накатах и не покурила и не принимала эту лошадиную дозу табекса! Они всегда должны быть под рукой ( у меня в кошельке лежат). Когда шла в гости тоже всегда выпивала, тк все курят вокруг.

Спасибо большое. А долго в таком режиме табекс принимали? И когда пропала необходимость?

 

[Зелёныйчай]

Спасибо большое. А долго в таком режиме табекс принимали? И когда пропала необходимость?

Курильщиков бывших не бывает. Последний раз принимала , когда не курила 1,5 года . Лежат в кошельке и вынимать их не планирую. Ты сколько штук выкуривал в день?

 

[MaxLapata]

Курильщиков бывших не бывает. Последний раз принимала , когда не курила 1,5 года . Лежат в кошельке и вынимать их не планирую. Ты сколько штук выкуривал в день?

Бывало по 30 штук, а бывало и по 3.

 

[MaxLapata]

Курильщиков бывших не бывает. Последний раз принимала , когда не курила 1,5 года . Лежат в кошельке и вынимать их не планирую. Ты сколько штук выкуривал в день?

В полтора года бывали накаты?

 

[Зелёныйчай]

Бывало по 30 штук, а бывало и по 3.

Попробуй при накатах только принимать табекс, но помни лучше съесть одну лишний таблетку чем закурить. Одной сигареты не бывает!!!!

 

[Зелёныйчай]

В полтора года бывали накаты?

Конечно. Я вчера шла и думала, а взять и закурить, но послушала себя внутри и поняла , что курить уже не хочу! Люди и через 10 лет срываются, а ты говоришь 1,5 года) курила то 30 лет!

 

[MaxLapata]

Конечно. Я вчера шла и думала, а взять и закурить, но послушала себя внутри и поняла , что курить уже не хочу! Люди и через 10 лет срываются, а ты говоришь 1,5 года) курила то 30 лет!

Кошмар. Из Вашего опыта, какой период в отвыкании самый сложный?

 

[Зелёныйчай]

Кошмар. Из Вашего опыта, какой период в отвыкании самый сложный?

Первые 3 месяца пока новые привычки наробатываешь, это что бы не курить в том месте где раньше курила. А вообще самое простое это тупонекурить плачь, ори, ручки кури, успокоительные пей, но не кури!!!

 

[MaxLapata]

Ещё один непростой день подошёл к концу . Устал я от этого дурацкого состояния. Самое плохое, что сигареты повсюду: и дома, и на работе, и в любом магазине. И в момент помутнения рассудка раздобыть дозу отравы и пустить под откос все старания проще простого. А таких моментов сегодня было великое множество. Моральных сил становится все меньше. Хочу не хотеть облегчить своё состояние сигаретой. Надеюсь, что утром будет полегче.

 

[nachtigal]

Посылаю тебе поддержку.
Макс,держись .
Пару дней ещё продержись.не курю с тобой.

 

[MaxLapata]

Посмотреть вложение 767623
Посылаю тебе поддержку.
Макс,держись .
Пару дней ещё продержись.не курю с тобой.

Спасибо. Аж отлягло )) Тут, прямо, форум героев-мучеников )

 

[nachtigal]

Посмотри на Youtube видео Елены Вальяк.

 

[nachtigal]

Спасибо. Аж отлягло )) Тут, прямо, форум героев-мучеников )

Да)Людям нужна драма).
Я сама такая была.
Прекрасно понимаю тебя.

 

[Mar_la]

Ещё один непростой день подошёл к концу . Устал я от этого дурацкого состояния. Самое плохое, что сигареты повсюду: и дома, и на работе, и в любом магазине. И в момент помутнения рассудка раздобыть дозу отравы и пустить под откос все старания проще простого. А таких моментов сегодня было великое множество. Моральных сил становится все меньше. Хочу не хотеть облегчить своё состояние сигаретой. Надеюсь, что утром будет полегче.

Очень знакомо это состояние усталости, вот поэтому я и срывалась после 2недель, месяца, почти двух месяцев... Сейчас предпочитаю не рассчитывать силы наперед, вот есть накат - могу сейчас не крутить? могу) В общем не курю с тобой, вместе легче))

 

[MaxLapata]

Да)Людям нужна драма).
Я сама такая была.
Прекрасно понимаю тебя.

Давно прошло?
Я на сомом деле пишу больше для себя, чтобы ещё раз на те-же грабли не наступить. Моя тема не очень популярная, мягко говоря, но тебе огромнейшее спасибо за поддержку. Вот прочтёшь добрые слова хорошего человека, и легче становится!
Сил тебе побольше! Хорошее дело делаешь!

 

[nachtigal]

Давно прошло?
Я на сомом деле пишу больше для себя, чтобы ещё раз на те-же грабли не наступить. Моя тема не очень популярная, мягко говоря, но тебе огромнейшее спасибо за поддержку. Вот прочтёшь добрые слова хорошего человека, и легче становится!
Сил тебе побольше! Хорошее дело делаешь!

Максим,ну пару месяцев помотало меня...может у тебя скорее будет.
Мне никто не писал.
Я считаю,что помощь нужна.
Помогаю от души .
Не благодари)))