Приемное отделение Скорой помощи НЕКУРИМ.РФ

[Demyan]

Друзья! Открываем «Приемное отделение Скорой помощи НЕКУРИМ.РУ»​

Пусть это будет той темой, куда приходят те, кому уже сложно в одиночку справляться с навязчивым желанием сидя у себя в дневнике, но еще не созрели для нажатия кнопки SOS. А, по опыту, некоторые, так и не нажав на кнопку, с тихой грустью бредут до палатки за новой дозой.
Правила приемного покоя:

• В наше отделение приходят сами. Не по скорой. Поныть, поговорить за жизнь, просто поднять настроение и получить заряд мотивации или животворящий пендель! Кому как угодно
• Сюда можно написать, если вы обнаружили кого-то из «тяжелых», тихонько скулящего в своем дневнике, и вызвать Скорую помощь к нему «на дом»

В отделении дежурят:
ГлавВрач - @nachtigal
Мед братья:
@otchelnik
@ОлежкA
@alex_lee

Мед сестры:
@Ksendria
@Zoya1989
@Виктория Геннадиевна

Обращайтесь к нам по интересующим вас вопросам, ну и просто поговорить всегда будем рады

Прошу всех неравнодушных подписаться на нее и заглядывать, оказывать поддержку новичкам и нашим уважаемым качельщикам со стажем.

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ПРИЕМНОЕ ОТДЕЛЕНИЕ СКОРОЙ ПОМОЩИ НЕ-КУРИМ.ру!!!

Мэмориз нашей приемной:

• Стенгазета 1
• Стенгазета 2
• Стенгазета 3
• Стенгазета 4
• Как не пить (с) Олег Стеценко
• Подборка дневников пользователей
• Спойлер: Видео
  Спойлер: Видео

  [*]
  [*]
  [*]
  [*]

 

[ПоПоньчик]

 

[nachtigal]

Анонимные курильщики - 40 советов от Анонимных Курильщиков

1. Это не так трудно, как ты думаешь. Как только ты начнешь быть честным с самим собой и рассмотришь факты, связанные с твоим курением, тебе доставит удовольствие удалить зависимость из своей жизни. 2. Определись со своей привычкой курить. Рассмотри ее и выясни ее размеры. Спроси себя, что она...

ne-kurim.ru

 

[nachtigal]

@ПоПоньчик, доброе утро Ирочка!

 

[ПоПоньчик]

 

[Ментол]

@nachtigal, Леночка, а может абстинентный синдром при отказе от курения повториться через пять месяцев? Меня трясёт. И хочется курить, как будто вчера бросила. Или стоит искать причину в другом... И как её искать, если мысли зациклились на никотине?

 

[nachtigal]

@nachtigal, Леночка, а может абстинентный синдром при отказе от курения повториться через пять месяцев? Меня трясёт. И хочется курить, как будто вчера бросила. Или стоит искать причину в другом... И как её искать, если мысли зациклились на никотине?

Может быть, Танечка.
Давай отвлекаться. Лучше тут пиши

 

[nachtigal]

Выпей корвалол. Или что у тебя есть. Боярышник?

 

[Ментол]

Выпей корвалол. Или что у тебя есть. Боярышник?

Да, есть боярышник. Сейчас выпью.
Ничего себе. Неожиданно.
Я поняла, сейчас, как в первый раз, всё предприму.

 

[nachtigal]

@Katrinа иди сюда пожалуйста

 

[nachtigal]

Да, есть боярышник. Сейчас выпью.
Ничего себе. Неожиданно.
Я поняла, сейчас, как в первый раз, всё предприму.

У меня было такое в 5 месяцев и в 8(((

 

[Ментол]

У меня было такое в 5 месяцев и в 8(((

Катя недавно тоже жаловалась, но она заболела, вот я и подумала, может на фоне болезни и стресса.
В общем -то на грани срыва. Одной частью понимаю, что смысла нет, потому что буду опять бросать, но в голове идея, что только сигарета отпустит это состояние. Как при алкоголизме, потряхивает

 

[nachtigal]

Катя недавно тоже жаловалась, но она заболела, вот я и подумала, может на фоне болезни и стресса.
В общем -то на грани срыва. Одной частью понимаю, что смысла нет, потому что буду опять бросать, но в голове идея, что только сигарета отпустит это состояние. Как при алкоголизме, потряхивает

Делай приседания!
Сейчас отпустит,Танечка. Я с тобой

 

[Ласточкина почта]

Катя недавно тоже жаловалась, но она заболела, вот я и подумала, может на фоне болезни и стресса.
В общем -то на грани срыва. Одной частью понимаю, что смысла нет, потому что буду опять бросать, но в голове идея, что только сигарета отпустит это состояние. Как при алкоголизме, потряхивает

Не отпустит. Срочно беги в интересное место, например, в кино, и купи там(или рядом?) вкусного под фильм

 

[Ласточкина почта]

@Ментол, нужео активное дейсивие со сменой локации, если ты не на работе, например, конечно

 

[Ласточкина почта]

@Ментол, курение создаёт иллюзию временного "выхода" физического из ситуации, из проблемы, ну потому что реально чтобы курить - нужно выйти куда-то.
Вот и выйди, только в хорошее интересное место, а не с сигаретой.
В любое место, где тебе будет хорошо, комфортно, где тебя вкусно накормят, или что-то интересное покажут/ расскажут

 

[Katrinа]

Катя недавно тоже жаловалась, но она заболела, вот я и подумала, может на фоне болезни и стресса.
В общем -то на грани срыва. Одной частью понимаю, что смысла нет, потому что буду опять бросать, но в голове идея, что только сигарета отпустит это состояние. Как при алкоголизме, потряхивает

Танюш, прекрати бороться ?? Ты проиграешь в этой битве! Зависимость намного сильнее нас. Тебе нужна помощь других людей. Ты не лучше и не хуже новичков. Если бы я полагалась только на себя и свои силы, а я на самом деле очень сильная ?? Мне мужчины завидуют ? я бы уже давно проиграла! Я не курю потому что сдалась, это сильнее меня!

 

[Ментол]

Танюш, прекрати бороться ?? Ты проиграешь в этой битве! Зависимость намного сильнее нас. Тебе нужна помощь других людей. Ты не лучше и не хуже новичков. Если бы я полагалась только на себя и свои силы, а я на самом деле очень сильная ?? Мне мужчины завидуют ? я бы уже давно проиграла! Я не курю потому что сдалась, это сильнее меня!

Скажи мне, начитанная девушка, могла я получить такое, потому что стала употреблять меньше каллорий? Могла спровоцировать изменением питания? Возможно, я чего-то не добрала в еде, поэтому так сломалало?
И я хочу плакать

 

[Katrinа]

Скажи мне, начитанная девушка, могла я получить такое, потому что стала употреблять меньше каллорий? Могла спровоцировать изменением питания? Возможно, я чего-то не добрала в еде, поэтому так сломалало?
И я хочу плакать

Могла! Запросто! Танюш, что раньше с сигаретами было ок, то сейчас летит к чертям. Мы ж не закуриваем, а сталкиваемся с трудностями, которых избегали. Я ж почитываю твой дневник и вижу это. Отношения с близкими, да многие сферы нашей жизни. И очень хочется сняться хоть чем, доступное самое - это еда. А ты ограничивала. И общение тебе надо в команде или на форуме. Проговаривать все это. Придётся отпустить свой вес, таким образом ты не похудеешь, невроз себе заработаешь. Я разрешила себе есть, сейчас так ?? Активности чуть добавь!

 

[Katrinа]

Скажи мне, начитанная девушка, могла я получить такое, потому что стала употреблять меньше каллорий? Могла спровоцировать изменением питания? Возможно, я чего-то не добрала в еде, поэтому так сломалало?
И я хочу плакать

Мы все с разным багажом подошли на форум. У кого-то все достаточно ровно и спокойно, ему немного помогли, человек закрепился и пошёл дальше. Но тут и много людей, у которых более глубинные проблемы. Пропиши ещё раз шаги ) то что написано от руки очень ценно ) поковыряй себя ??

 

[nachtigal]

Скажи мне, начитанная девушка, могла я получить такое, потому что стала употреблять меньше каллорий? Могла спровоцировать изменением питания? Возможно, я чего-то не добрала в еде, поэтому так сломалало?
И я хочу плакать

Да, вполне возможно