Приемное отделение Скорой помощи НЕКУРИМ.РФ

[Demyan]

Друзья! Открываем «Приемное отделение Скорой помощи НЕКУРИМ.РУ»​

Пусть это будет той темой, куда приходят те, кому уже сложно в одиночку справляться с навязчивым желанием сидя у себя в дневнике, но еще не созрели для нажатия кнопки SOS. А, по опыту, некоторые, так и не нажав на кнопку, с тихой грустью бредут до палатки за новой дозой.
Правила приемного покоя:

• В наше отделение приходят сами. Не по скорой. Поныть, поговорить за жизнь, просто поднять настроение и получить заряд мотивации или животворящий пендель! Кому как угодно
• Сюда можно написать, если вы обнаружили кого-то из «тяжелых», тихонько скулящего в своем дневнике, и вызвать Скорую помощь к нему «на дом»

В отделении дежурят:
ГлавВрач - @nachtigal
Мед братья:
@otchelnik
@ОлежкA
@alex_lee

Мед сестры:
@Ksendria
@Zoya1989
@Виктория Геннадиевна

Обращайтесь к нам по интересующим вас вопросам, ну и просто поговорить всегда будем рады

Прошу всех неравнодушных подписаться на нее и заглядывать, оказывать поддержку новичкам и нашим уважаемым качельщикам со стажем.

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ПРИЕМНОЕ ОТДЕЛЕНИЕ СКОРОЙ ПОМОЩИ НЕ-КУРИМ.ру!!!

Мэмориз нашей приемной:

• Стенгазета 1
• Стенгазета 2
• Стенгазета 3
• Стенгазета 4
• Как не пить (с) Олег Стеценко
• Подборка дневников пользователей
• Спойлер: Видео
  Спойлер: Видео

  [*]
  [*]
  [*]
  [*]

 

[Arthour]

Это не комп твой а форум для меня был один день как все вместе нахлынуло с большой силой я еше и на работе был на кухне кстати работаю жарю масцо .. я в этот момент вышел минут на 5 может больше подышал колега ввшел смотрит на меня испуганый а я дышу как будто в последний раз ну подышал и пошол дальше работать

 

[nachtigal]

У меня в реале тоже интересная жизнь .муж,дети,работа,на фитнес хожу,В сауну,гуляю.уже привыкла без сигарет.

 

[nachtigal]

Это не комп твой а форум для меня был один день как все вместе нахлынуло с большой силой я еше и на работе был на кухне кстати работаю жарю масцо .. я в этот момент вышел минут на 5 может больше подышал колега ввшел смотрит на меня испуганый а я дышу как будто в последний раз ну подышал и пошол дальше работать

Самое главное научиться бороться с накатами

 

[nachtigal]

Лелена, не волнуйся. Форум немного тормозит.я с тобой .не курим!

 

[Arthour]

Лелена а спрей никорете ты пробывала ? У меня уже где то воляетьса незнаю где но факт то что первые 3 недели я его держал в кармане просто успокаивал свой мозг что мол если сорвусь то уж лучше спрей брызгну чем сигарету поджигать.. в первый день я пользовался спреем потом как то решил что и без етого справлюсь

 

[Елена 1982]

Это не комп твой а форум для меня был один день как все вместе нахлынуло с большой силой я еше и на работе был на кухне кстати работаю жарю масцо .. я в этот момент вышел минут на 5 может больше подышал колега ввшел смотрит на меня испуганый а я дышу как будто в последний раз ну подышал и пошол дальше работать

))12 лет поваром отработала в свое время))а у меня в тот 5-й день как-будто воздуха не хватало,и дышала-то полной грудью,а надышаться не могла.и рыдала.даже не знаю почему

 

[nachtigal]

Лелена а спрей никорете ты пробывала ? У меня уже где то воляетьса незнаю где но факт то что первые 3 недели я его держал в кармане просто успокаивал свой мозг что мол если сорвусь то уж лучше спрей брызгну чем сигарету поджигать.. в первый день я пользовался спреем потом как то решил что и без етого справлюсь

Артур,она кормит ребёнка. Нельзя никоретте

 

[Елена 1982]

Лелена а спрей никорете ты пробывала ? У меня уже где то воляетьса незнаю где но факт то что первые 3 недели я его держал в кармане просто успокаивал свой мозг что мол если сорвусь то уж лучше спрей брызгну чем сигарету поджигать.. в первый день я пользовался спреем потом как то решил что и без етого справлюсь

не,я без лекарств,своими силами

 

[Елена 1982]

Артур,она кормит ребёнка. Нельзя никоретте

уже третьи сутки не кормлю-нечем

 

[Елена 1982]

уже третьи сутки не кормлю-нечем

теперь с бутылочкой ночами караулю.он-то привык кушать не по графику а по требованию

 

[nachtigal]

 

[nachtigal]

теперь с бутылочкой ночами караулю.он-то привык кушать не по графику а по требованию

Я думаю что молоко вернётся

 

[Arthour]

Думаю что у всех был этот накат который физически ощющаеш у меня был я понимаю очень давит на психику но знаеш я хоть и первый раз бросаю я был уверен что именно поетому срываютса курильшики именно этот момент я должен осилить и пережить и так оно и было для меня будут накаты но если то что было на 5 й день у тебя по шкале 10 то остальные будут меньше 5

 

[Елена 1982]

Думаю что у всех был этот накат который физически ощющаеш у меня был я понимаю очень давит на психику но знаеш я хоть и первый раз бросаю я был уверен что именно поетому срываютса курильшики именно этот момент я должен осилить и пережить и так оно и было для меня будут накаты но если то что было на 5 й день у тебя по шкале 10 то остальные будут меньше 5

уже радует))я на удивление легко бросила,все прекрасно 4 дня было,я совсем не хотела курить,а потом в одну секунда,как ушат ледяной воды на голову,мысли забегали,мозг взорвался,разревелась и побежала курить

 

[nachtigal]

уже радует))я на удивление легко бросила,все прекрасно 4 дня было,я совсем не хотела курить,а потом в одну секунда,как ушат ледяной воды на голову,мысли забегали,мозг взорвался,разревелась и побежала курить

Советы на первую неделю без сигарет

 

[Елена 1982]

Я думаю что молоко вернётся

посмотрим..врачиха сказала все-ровно ему давать,даже если нечего,чтоб постоянно при мне был,вроде как его запах, присутствие помочь должно,вот живем на ручках

 

[nachtigal]

Советы на первую неделю без сигарет

Это в разделе старт.можешь почитать на досуге.

 

[Елена 1982]

Это в разделе старт.можешь почитать на досуге.

ага,спасибо

 

[nachtigal]

уже радует))я на удивление легко бросила,все прекрасно 4 дня было,я совсем не хотела курить,а потом в одну секунда,как ушат ледяной воды на голову,мысли забегали,мозг взорвался,разревелась и побежала курить

В следующий раз сразу к нам. И жми сос.иначе так и будешь на качелях кататься

 

[Arthour]

Ой прости я не знал что кормиш ...