Приемное отделение Скорой помощи НЕКУРИМ.РФ

[Demyan]

Друзья! Открываем «Приемное отделение Скорой помощи НЕКУРИМ.РУ»​

Пусть это будет той темой, куда приходят те, кому уже сложно в одиночку справляться с навязчивым желанием сидя у себя в дневнике, но еще не созрели для нажатия кнопки SOS. А, по опыту, некоторые, так и не нажав на кнопку, с тихой грустью бредут до палатки за новой дозой.
Правила приемного покоя:

• В наше отделение приходят сами. Не по скорой. Поныть, поговорить за жизнь, просто поднять настроение и получить заряд мотивации или животворящий пендель! Кому как угодно
• Сюда можно написать, если вы обнаружили кого-то из «тяжелых», тихонько скулящего в своем дневнике, и вызвать Скорую помощь к нему «на дом»

В отделении дежурят:
ГлавВрач - @nachtigal
Мед братья:
@otchelnik
@ОлежкA
@alex_lee

Мед сестры:
@Ksendria
@Zoya1989
@Виктория Геннадиевна

Обращайтесь к нам по интересующим вас вопросам, ну и просто поговорить всегда будем рады

Прошу всех неравнодушных подписаться на нее и заглядывать, оказывать поддержку новичкам и нашим уважаемым качельщикам со стажем.

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ПРИЕМНОЕ ОТДЕЛЕНИЕ СКОРОЙ ПОМОЩИ НЕ-КУРИМ.ру!!!

Мэмориз нашей приемной:

• Стенгазета 1
• Стенгазета 2
• Стенгазета 3
• Стенгазета 4
• Как не пить (с) Олег Стеценко
• Подборка дневников пользователей
• Спойлер: Видео
  Спойлер: Видео

  [*]
  [*]
  [*]
  [*]

 

[Эселин]

Физиологическая легче проходит.

Не знаю про 20 дней. Когда бросала в прошлый раз на второй неделе уже с отвращением смотрела на сигареты.

 

[RKx]

Не знаю про 20 дней. Когда бросала в прошлый раз на второй неделе уже с отвращением смотрела на сигареты.

Тем не менее, новые рефлексы, привычки появляются через 20 дней. За этот период, можешь рефлекторно закурить (как я, например)) Тут тебя твой Чампикс и поддержит. ИМХО всё, делай как считаешь нужным...

 

[Эселин]

Тем не менее, новые рефлексы, привычки появляются через 20 дней. За этот период, можешь рефлекторно закурить (как я, например)) Тут тебя твой Чампикс и поддержит. ИМХО всё, делай как считаешь нужным...

Вот кстати сейчас морально поддерживают воспоминания, когда я в воскресенье курила без какого-то эффекта. В общем не зря потратилась на препарат.
Хотя с другой стороны, не хочу перейти с сигарет на таблетки. Вчера котейка смахнула таблетки со стола, а я этого не заметила. И весь день без истерик и серьезных накатов провела день, а тут начала в панике их искать. Так себе свобода... И неизвестно еще что хуже: пить таблетки, от которых с утра тошнит, или курить. Хрен редьки не слаще, как говорится.

 

[Эселин]

1. Моя тяга всегда приходит вовремя. Мое желание покурить накрывает меня точно по графику. Скажем, раз в полчаса. Поэтому пойду я курить или не пойду – разницы нет, ровно через полчаса курить мне все равно захочется снова. Выкуренная сигарета не избавит меня от желания закурить – точно так же, как и невыкуренная сигарета не избавит меня от желания закурить. А тогда зачем курить, если вообще никакой разницы?
2. Длину моей тяги можно посчитать. Тяга длится ровно столько, сколько мне нужно, чтобы выкурить сигарету. А это не более трех минут. Значит, и тяга продлится столько же. А потом исчезнет – как будто я и правда покурила. Исчезнет – чтобы вернуться через следующие полчаса. На следующие три минуты. Не больше.

Вот вроде очевидные вещи, но насколько же полезные в борьбе с курением!

 

[RKx]

Хотя с другой стороны, не хочу перейти с сигарет на таблетки.

От таблеток проще уйти. Я табекс начинал 6р/день пить. Сейчас последняя неделя 2 р/день. Знаю, что могу и не есть его. Однако, жду своих 20 дней...

 

[Эселин]

От таблеток проще уйти. Я табекс начинал 6р/день пить. Сейчас последняя неделя 2 р/день. Знаю, что могу и не есть его. Однако, жду своих 20 дней...

Надо в тему Чампикса зайти и там поспрашивать народ.

 

[Nero]

Уффф, как я задолбался на треньке...ещё одно упражнение и плыву домой

 

[Эселин]

Уффф, как я задолбался на треньке...ещё одно упражнение и плыву домой

Зато вечер прошел не зря))

 

[Nero]

Зато вечер прошел не зря))

Это точно

 

[GALINA.]

Уффф, как я задолбался на треньке...ещё одно упражнение и плыву домой

Как хорошо, что сил хватает на тренировку после работы, а тут придёшь домой и .....

 

[Nero]

Как хорошо, что сил хватает на тренировку после работы, а тут придёшь домой и .....

Посмотреть вложение 884345

Ну бывает что за шкирку себя на тренировку тащу

 

[1.Елена]

Я только с работы пришла! Скорая, всем приветы!

 

[Nero]

Я только с работы пришла! Скорая, всем приветы! Посмотреть вложение 884398

Привет

 

[Ойген]

А у меня будет всего неделя. И вроде сейчас ненавижу сигареты, даже в руки их брать противно. Но всякое бывает. Некоторый страх присутствует.

Лучше не ходить, а то вдруг там ещё и спиртное пить будут!

 

[GALINA.]

Я только с работы пришла! Скорая, всем приветы! Посмотреть вложение 884398

Бедненькая.

 

[GALINA.]

Доброе утро, всем!

 

[~Galina~]

Доброе утро

 

[Эселин]

Лучше не ходить, а то вдруг там ещё и спиртное пить будут!

Пить там будут, но я-то не пью уже давно. Близки друг из той компании это знает. Никто заставлять по типу "Ты нас не уважаешь?!" не будет. Проверенно.

 

[Nero]

 

[1.Елена]

Скорая, доброе утро!