Приемное отделение Скорой помощи НЕКУРИМ.РФ

[Demyan]

Друзья! Открываем «Приемное отделение Скорой помощи НЕКУРИМ.РУ»​

Пусть это будет той темой, куда приходят те, кому уже сложно в одиночку справляться с навязчивым желанием сидя у себя в дневнике, но еще не созрели для нажатия кнопки SOS. А, по опыту, некоторые, так и не нажав на кнопку, с тихой грустью бредут до палатки за новой дозой.
Правила приемного покоя:

• В наше отделение приходят сами. Не по скорой. Поныть, поговорить за жизнь, просто поднять настроение и получить заряд мотивации или животворящий пендель! Кому как угодно
• Сюда можно написать, если вы обнаружили кого-то из «тяжелых», тихонько скулящего в своем дневнике, и вызвать Скорую помощь к нему «на дом»

В отделении дежурят:
ГлавВрач - @nachtigal
Мед братья:
@otchelnik
@ОлежкA
@alex_lee

Мед сестры:
@Ksendria
@Zoya1989
@Виктория Геннадиевна

Обращайтесь к нам по интересующим вас вопросам, ну и просто поговорить всегда будем рады

Прошу всех неравнодушных подписаться на нее и заглядывать, оказывать поддержку новичкам и нашим уважаемым качельщикам со стажем.

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ПРИЕМНОЕ ОТДЕЛЕНИЕ СКОРОЙ ПОМОЩИ НЕ-КУРИМ.ру!!!

Мэмориз нашей приемной:

• Стенгазета 1
• Стенгазета 2
• Стенгазета 3
• Стенгазета 4
• Как не пить (с) Олег Стеценко
• Подборка дневников пользователей
• Спойлер: Видео
  Спойлер: Видео

  [*]
  [*]
  [*]
  [*]

 

[PEPS_85]

Привет, Серёжик)))))))
Как настроение? У вас солнечно или дождик?

Настроение огонь. Сегодня прям офигенно на улице, солнце, небо голубое без облаков)))
+12 градусов, день прям топчик Завтра и после завтра тоже теплые деньки.
Лето я бегу к тебе

 

[Тоняя]

Привет, скорая. Не курю четвертый день. Иду с работы. Не могу больше сдерживаться. Очень хочу курить. Я повторяю, что я - некурящий человек. Мне не нужны сигареты. Мне нужны люди, деньги, секс, обнимашки, работа, феминизм, мировая революция, свобода. Сигареты мне не нужны. Но держаться нету больше сил

 

[Ventazh]

Привет, скорая. Не курю четвертый день. Иду с работы. Не могу больше сдерживаться. Очень хочу курить. Я повторяю, что я - некурящий человек. Мне не нужны сигареты. Мне нужны люди, деньги, секс, обнимашки, работа, феминизм, мировая революция, свобода. Сигареты мне не нужны. Но держаться нету больше сил

Тонь, четвертый день. Чуть чуть и все. Физическая тяга пройдет на 5 день. В организме уже нет никотина. Не надо. Ты прошла большой путь. Не сворачивай назад. Дальше легче.

 

[Ventazh]

Три простые и очень интересные вещи я поняла за эти первые три дня воздержания от никотина. Именно эти три наблюдения спасли меня от срыва в самые трудные первые дни и недели, каждый раз возвращая мне здравый смысл.
Вот они:
1. Моя тяга всегда приходит вовремя. Мое желание покурить накрывает меня точно по графику. Скажем, раз в полчаса. Поэтому пойду я курить или не пойду – разницы нет, ровно через полчаса курить мне все равно захочется снова. Выкуренная сигарета не избавит меня от желания закурить – точно так же, как и невыкуренная сигарета не избавит меня от желания закурить. А тогда зачем курить, если вообще никакой разницы?
2. Длину моей тяги можно посчитать. Тяга длится ровно столько, сколько мне нужно, чтобы выкурить сигарету. А это не более трех минут. Значит, и тяга продлится столько же. А потом исчезнет – как будто я и правда покурила. Исчезнет – чтобы вернуться через следующие полчаса. На следующие три минуты. Не больше.
3. Моя тяга – слепая курица. Тяге все равно, что у меня во рту – сигарета или авторучка. Выкурю я сигарету или просто подержу во рту авторучку – моей тяге без разницы, ровно через три минуты она уйдет из меня, как по взмаху волшебной палочки. Оставит меня в покое - до следующей авторучки во рту. А тогда зачем курить, если даже моей собственной тяге глубоко плевать, что там у меня во рту?

 

[Ventazh]

@Тоняя может СОС нажмем?

 

[RKx]

Но держаться нету больше сил

В смысле? Ты что, себя руками за ноги держишь, чтобы к ларьку не побежать????

Или ты хочешь, чтобы тебя связали, положили поперек койки и наказали?

 

[Ventazh]

В смысле? Ты что, себя руками за ноги держишь, чтобы к ларьку не побежать????

Или ты хочешь, чтобы тебя связали, положили поперек койки и наказали?

.....и почему я не курю........

 

[~Galina~]

@Тоняя, https://tim-peters.livejournal.com/196090.html
Почитай статью .
Очень помогает.
Держись,

 

[Тоняя]

@Тоняя может СОС нажмем?

Я не знаю, как работает Сос. Позвонила на тел. доверия. Дошла до дома. Следующая поездка у меня через час. Надо снова идти на улицу. Спасибо за поддержку, мне это ценно

 

[Тоняя]

В смысле? Ты что, себя руками за ноги держишь, чтобы к ларьку не побежать????

Или ты хочешь, чтобы тебя связали, положили поперек койки и наказали?

Типа того

 

[Ventazh]

Я не знаю, как работает Сос. Позвонила на тел. доверия. Дошла до дома. Следующая поездка у меня через час. Надо снова идти на улицу. Спасибо за поддержку, мне это ценно

Мы с тобой. Пойдешь на улицу давай попробуем не зацикливаться на желании - давай попробуем найти распустившийся цветочек или правда что-нибудь красивое сфоткать, хоть голубя - пока ты его ловишь и ищешь дойдешь до цели и мыслей навязчивых будет меньше.
А сейчас ты огромный молодец!!!! Ты смогла!!!

 

[Тоняя]

@Тоняя, https://tim-peters.livejournal.com/196090.html
Почитай статью .
Очень помогает.
Держись,

Ага, перечитала. Вот это я и делаю.
"Запомнить крепко-накрепко главное правило: что бы Вы ни ощущали в процессе своего отказа от курения, с этим главное не бороться. Расслабьтесь и примите в смиренной покорности всё то, что с Вами происходит, ничему не противясь"

 

[Тоняя]

Мы с тобой. Пойдешь на улицу давай попробуем не зацикливаться на желании - давай попробуем найти распустившийся цветочек или правда что-нибудь красивое сфоткать, хоть голубя - пока ты его ловишь и ищешь дойдешь до цели и мыслей навязчивых будет меньше.
А сейчас ты огромный молодец!!!! Ты смогла!!!

Спасибо. Попробуем

 

[RKx]

Типа того

Ну вот видишь. А ты говоришь "курить хочу". Оказывается, совсем другого хочешь....

 

[GALINA.]

Спасибо. Попробуем

Тоня, как ты сейчас? Полегче?

 

[RKx]

Тоня, как ты сейчас? Полегче?

А чего ей тяжело-то будет? Представляет, поди, как она связанная на койке голубей с цветочками фоткать будет...

 

[Ventazh]

А чего ей тяжело-то будет? Представляет, поди, как она связанная на койке голубей с цветочками фоткать будет...

..а во рту ручка с ваткой))))))))))))))))))

 

[Taha]

..а во рту ручка с ваткой))))))))))))))))))

Я ж говорю, что это очень даже весело...

 

[Taha]

Следующая поездка у меня через час. Надо снова идти на улицу

Тоня, потом отчитайся, как сходила...))) Мы в тебя верим!!!

 

[Тоняя]

Тоня, потом отчитайся, как сходила...))) Мы в тебя верим!!!

Пока все чисто. Дышала в ручку, пока без ватки)