Приемное отделение Скорой помощи НЕКУРИМ.РФ

[Demyan]

Друзья! Открываем «Приемное отделение Скорой помощи НЕКУРИМ.РУ»​

Пусть это будет той темой, куда приходят те, кому уже сложно в одиночку справляться с навязчивым желанием сидя у себя в дневнике, но еще не созрели для нажатия кнопки SOS. А, по опыту, некоторые, так и не нажав на кнопку, с тихой грустью бредут до палатки за новой дозой.
Правила приемного покоя:

• В наше отделение приходят сами. Не по скорой. Поныть, поговорить за жизнь, просто поднять настроение и получить заряд мотивации или животворящий пендель! Кому как угодно
• Сюда можно написать, если вы обнаружили кого-то из «тяжелых», тихонько скулящего в своем дневнике, и вызвать Скорую помощь к нему «на дом»

В отделении дежурят:
ГлавВрач - @nachtigal
Мед братья:
@otchelnik
@ОлежкA
@alex_lee

Мед сестры:
@Ksendria
@Zoya1989
@Виктория Геннадиевна

Обращайтесь к нам по интересующим вас вопросам, ну и просто поговорить всегда будем рады

Прошу всех неравнодушных подписаться на нее и заглядывать, оказывать поддержку новичкам и нашим уважаемым качельщикам со стажем.

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ПРИЕМНОЕ ОТДЕЛЕНИЕ СКОРОЙ ПОМОЩИ НЕ-КУРИМ.ру!!!

Мэмориз нашей приемной:

• Стенгазета 1
• Стенгазета 2
• Стенгазета 3
• Стенгазета 4
• Как не пить (с) Олег Стеценко
• Подборка дневников пользователей
• Спойлер: Видео
  Спойлер: Видео

  [*]
  [*]
  [*]
  [*]

 

[nachtigal]

Ребята,нужна помощь?

 

[Zlata]

Ребята,нужна помощь?

Леночка, приветики))

 

[Zlata]

Ребята,нужна помощь?

Видимо все справляются самостоятельно)) Все молодцы))

 

[nachtigal]

@Злата Егоркина, привет,Златочка))?❤

 

[nachtigal]

Видимо все справляются самостоятельно)) Все молодцы))

Может,стесняются)

 

[Zlata]

Может,стесняются)

Очень надеюсь, что нет))
Сейчас взлетки идут, видимо там народ "лечится". Скорой моно и отдохнуть))

 

[nachtigal]

Очень надеюсь, что нет))
Сейчас взлетки идут, видимо там народ "лечится". Скорой моно и отдохнуть))

Как у вас погода,Златочка?
У вас был ураган?

 

[Zlata]

Как у вас погода,Златочка?
У вас был ураган?

Ну, тут и не знаю, ветер был сильный, порывистый но не ураган. А так у нас весна уже)) Зимы считай не было.

 

[otchelnik]

Может кому-то пригодится.
Как бросить курить?
⠀
Первый пост из серии заметок о том, с чего начать и как бросить курить.
⠀
Решил развить эту тему потому, что многие путают стратегические и тактические моменты в отказе от зависимостей.
⠀
1️⃣ Стратегические - мотивация, причины отказа, зачем бросать, что держит в зависимости, как не держаться, как отпустить зависимость, поддержка и десятки других пунктов.
⠀
2️⃣ Тактические - что конкретно нужно сделать, чтобы пройти тягу и не сорваться.
⠀
Большинство проскакивает первый пункт и ждет мяса - тактических действий. Типа взять автомат и сразу пойти стрелять. Не разобравшись в том: как стрелять, как бежать, как лежать, как чистить, и главное – зачем стрелять
⠀
? И поэтому срывается. Интуитивно понимая при срыве, что опять не хватило мотивации. Будь ее больше, ДЕРЖАЛИСЬ бы за автомат дольше.
⠀
Но друзья мои, держаться не нужно. Да и мотивация - это не про YouTube или книги, не про цитаты или волшебный пендель. Это не про то, чтобы посмотреть фильм "Жертвы калибра 7.62" и вдруг внезапно "все-все-все" понять.
⠀
Мотивация держится на десятке китов:
⠀
1️⃣ Если вы понимаете, что вас держит в зависимости, появляется мотивация выйти оттуда.
2️⃣ Если вы знаете, зачем вам бросать курить, у вас горит перед глазами цель, и это тоже мотивирует.
3️⃣ Если вы нашли поддержку, вас мотивирует то, что вы всегда сможете опереться на плечо товарища.
4️⃣ Если вы понимаете, как устроена именно ваша зависимость, уйдет желание находиться в этом состоянии. И это тоже мотивирует.
5️⃣ ...
⠀
И тогда не ломает. Тогда держаться не нужно. Тогда тактика не волнует. Тогда понимаешь, что да, все в голове и разные хитрые способы не нужны от слова "совсем".
⠀
Все что нужно найдется само, стоит только увидеть свою личную стратегию.
⠀
А какая у вас мотивация к отказу, друзья?
⠀
#knyazev_sv_как_бросить_курить

 

[nachtigal]

 

[Bombus]

А какая у вас мотивация к отказу, друзья?

Никакая )))))))))
Доброй ночи, Ангелы-Хранители!

 

[1.Елена]

Никакая )))))))))
Доброй ночи, Ангелы-Хранители!

И тебе доброй ночки! Игорь

 

[1.Елена]

@Bombus Чего не спишь?

 

[nachtigal]

Никакая )))))))))
Доброй ночи, Ангелы-Хранители!

Игорь)))
Добрый вечер)

 

[nachtigal]

Всем привет и хорошего настроения)

 

[nachtigal]

 

[1.Елена]

Всем привет и хорошего настроения)

Леночка, привет!

 

[nachtigal]

Леночка, привет!

Привет, моя хорошая)?♥️♥️♥️

 

[Bombus]

@Bombus Чего не спишь?

Ем. Щас доем и усну.

Добрый вечер)

Добрый, Лена!

 

[nachtigal]