Приемное отделение Скорой помощи НЕКУРИМ.РФ

[Demyan]

Друзья! Открываем «Приемное отделение Скорой помощи НЕКУРИМ.РУ»​

Пусть это будет той темой, куда приходят те, кому уже сложно в одиночку справляться с навязчивым желанием сидя у себя в дневнике, но еще не созрели для нажатия кнопки SOS. А, по опыту, некоторые, так и не нажав на кнопку, с тихой грустью бредут до палатки за новой дозой.
Правила приемного покоя:

• В наше отделение приходят сами. Не по скорой. Поныть, поговорить за жизнь, просто поднять настроение и получить заряд мотивации или животворящий пендель! Кому как угодно
• Сюда можно написать, если вы обнаружили кого-то из «тяжелых», тихонько скулящего в своем дневнике, и вызвать Скорую помощь к нему «на дом»

В отделении дежурят:
ГлавВрач - @nachtigal
Мед братья:
@otchelnik
@ОлежкA
@alex_lee

Мед сестры:
@Ksendria
@Zoya1989
@Виктория Геннадиевна

Обращайтесь к нам по интересующим вас вопросам, ну и просто поговорить всегда будем рады

Прошу всех неравнодушных подписаться на нее и заглядывать, оказывать поддержку новичкам и нашим уважаемым качельщикам со стажем.

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ПРИЕМНОЕ ОТДЕЛЕНИЕ СКОРОЙ ПОМОЩИ НЕ-КУРИМ.ру!!!

Мэмориз нашей приемной:

• Стенгазета 1
• Стенгазета 2
• Стенгазета 3
• Стенгазета 4
• Как не пить (с) Олег Стеценко
• Подборка дневников пользователей
• Спойлер: Видео
  Спойлер: Видео

  [*]
  [*]
  [*]
  [*]

 

[ОльгаК]

@nachtigal дай пожалуйста ссылочки на дневники, которые стоит почитать (потеряла)

 

[nachtigal]

Помогите мне, пожалуйста...
Я не могу остановиться.. После того, как сорвалась месяц назад.
На больничном, проблемы с дыханием- не хватает воздуха всё время, не могу до конца вдохнуть, температура чуть выше 37 держится неделю уже (
И всё равно не могу решиться, выбрасываю вечером, а утром иду за новой пачкой.
У меня наверное уже проблемы с головой. Я понимаю, что так больше продолжаться не должно, но не знаю, что такое мне нужно сделать, чтоб завтра снова не начинать утро с табака. Шаги проходила, не заходит, книги читала, которые сокомандник советовал. Что ещё может мне помочь???

Чампикс не пробовала ?

 

[nachtigal]

@nachtigal дай пожалуйста ссылочки на дневники, которые стоит почитать (потеряла)

Не могу ссылку сделать (((

 

[ОльгаК]

Олечка, привет!
Нужно поймать волну...

Да вот не идёт эта волна...
Наверное потому что бросала недавно и не курила месяца три, потом срывалась дважды, после второго не могу остановиться...

 

[ОльгаК]

Чампикс не пробовала ?

У нас его не продают, а Табекс на меня уже не действует.

 

[Ksendria]

Помогите мне, пожалуйста...
Я не могу остановиться.. После того, как сорвалась месяц назад.
На больничном, проблемы с дыханием- не хватает воздуха всё время, не могу до конца вдохнуть, температура чуть выше 37 держится неделю уже (
И всё равно не могу решиться, выбрасываю вечером, а утром иду за новой пачкой.
У меня наверное уже проблемы с головой. Я понимаю, что так больше продолжаться не должно, но не знаю, что такое мне нужно сделать, чтоб завтра снова не начинать утро с табака. Шаги проходила, не заходит, книги читала, которые сокомандник советовал. Что ещё может мне помочь???

Солнышко, привет! А это не может быть Ковид? Ты к врачу не обращалась, может тест сдать, у врачей ещё есть приборчик, который определяет количество кислорода в крови

 

[ОльгаК]

Не могу ссылку сделать (((
Посмотреть вложение 1340950

Спасибо огромное, я по заголовкам найду...

 

[nachtigal]

Да вот не идёт эта волна...
Наверное потому что бросала недавно и не курила месяца три, потом срывалась дважды, после второго не могу остановиться...

Пока ты будешь называть себя крылатая качельщица, ты ею и будешь. Меняй имидж!

 

[ОльгаК]

Солнышко, привет! А это не может быть Ковид? Ты к врачу не обращалась, может тест сдать, у врачей ещё есть приборчик, который определяет количество кислорода в крови

Это ковид. Тест положительный. В лёгкой форме...

 

[ОльгаК]

Солнышко, привет! А это не может быть Ковид? Ты к врачу не обращалась, может тест сдать, у врачей ещё есть приборчик, который определяет количество кислорода в крови

Сегодня мерили, сатурация хорошая. Может это что-то психологическое..

 

[nachtigal]

Это ковид. Тест положительный. В лёгкой форме...

Тем более лучше бросить.
Олечка, это хорошая мотивация.

 

[ОльгаК]

Пока ты будешь называть себя крылатая качельщица, ты ею и будешь. Меняй имидж!

Ты права, это был порыв души
Я и забыла уже.

 

[Ksendria]

Это ковид. Тест положительный. В лёгкой форме...

Тогда тебе, для начала, вылечиться нужно. Про лечись, я не знаю, что там пьют, при ковиде, врачу скажи, что задыхаешься. Дело в том, что лёгкие болеть могут и без температуры

 

[ОльгаК]

Тем более лучше бросить.
Олечка, это хорошая мотивация.

Мотивация есть. Сил нет..

 

[nachtigal]

У нас его не продают, а Табекс на меня уже не действует.

Есть ещё хорошие таблетки с травой кудзу. Поищи

 

[nachtigal]

Мотивация есть. Сил нет..

 

[ОльгаК]

Тогда тебе, для начала, вылечиться нужно. Про лечись, я не знаю, что там пьют, при ковиде, врачу скажи, что задыхаешься. Дело в том, что лёгкие болеть могут и без температуры

Говорила, слушали меня - вроде всё хорошо..
У нас медицина сейчас не на лучшем уровне. Даже обычного направления на анализ крови не допросилась, поехала в частную лабораторию платно сдавать.
В больничке люди идут конвейером, никто тебя не слушает и не слышит.

 

[ОльгаК]

Есть ещё хорошие таблетки с травой кудзу. Поищи

Сейчас погуглю, спасибо

 

[nachtigal]

Сейчас погуглю, спасибо

Он хорошо тягу снимает

 

[Ksendria]

Сегодня мерили, сатурация хорошая. Может это что-то психологическое..

Тогда слушай, что я делаю, если мне кажется, что задыхаюсь: 1. Дыхательные упражнения, я делаю так: руки поднимаю вверх, это вдох, завожу их за голову и через плечи вывожу их вперёд, при этом выдыхаю. 2. Затем, когда наступает паническая атака я спокойно её принимаю, со мной ничего не происходит и это даёт мне уверенность. Со мной, действительно ничего не происходит это паника, психологическая паника, которую я научилась принимать и не поддаваться ей