Приемное отделение Скорой помощи НЕКУРИМ.РФ

[Demyan]

Друзья! Открываем «Приемное отделение Скорой помощи НЕКУРИМ.РУ»​

Пусть это будет той темой, куда приходят те, кому уже сложно в одиночку справляться с навязчивым желанием сидя у себя в дневнике, но еще не созрели для нажатия кнопки SOS. А, по опыту, некоторые, так и не нажав на кнопку, с тихой грустью бредут до палатки за новой дозой.
Правила приемного покоя:

• В наше отделение приходят сами. Не по скорой. Поныть, поговорить за жизнь, просто поднять настроение и получить заряд мотивации или животворящий пендель! Кому как угодно
• Сюда можно написать, если вы обнаружили кого-то из «тяжелых», тихонько скулящего в своем дневнике, и вызвать Скорую помощь к нему «на дом»

В отделении дежурят:
ГлавВрач - @nachtigal
Мед братья:
@otchelnik
@ОлежкA
@alex_lee

Мед сестры:
@Ksendria
@Zoya1989
@Виктория Геннадиевна

Обращайтесь к нам по интересующим вас вопросам, ну и просто поговорить всегда будем рады

Прошу всех неравнодушных подписаться на нее и заглядывать, оказывать поддержку новичкам и нашим уважаемым качельщикам со стажем.

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ПРИЕМНОЕ ОТДЕЛЕНИЕ СКОРОЙ ПОМОЩИ НЕ-КУРИМ.ру!!!

Мэмориз нашей приемной:

• Стенгазета 1
• Стенгазета 2
• Стенгазета 3
• Стенгазета 4
• Как не пить (с) Олег Стеценко
• Подборка дневников пользователей
• Спойлер: Видео
  Спойлер: Видео

  [*]
  [*]
  [*]
  [*]

 

[nachtigal]

А некурящим можно записаться?

Можно, Витя!
Это для тебя!

 

[otchelnik]

Можно, Витя!
Это для тебя!Посмотреть вложение 1438663

Спасибо. Наверное на утро оставлю, только что поужинал.

 

[Марсианин]

Ребята, привет!
Как вытряхнуть сигарету из головы, а?

 

[Zlata]

Ребята, привет!
Как вытряхнуть сигарету из головы, а?

Уточни пожалуйста мысли о сигарете или саму сигарету)))
Если саму, то просто смачно плюнь, а если мысли то отвлекайся))

 

[Марсианин]

Уточни пожалуйста мысли о сигарете или саму сигарету)))
Если саму, то просто смачно плюнь, а если мысли то отвлекайся))

Мысли. Сигареты физически нет уже пару недель.

 

[nachtigal]

Ребята, привет!
Как вытряхнуть сигарету из головы, а?

Привет, Максим!
Давай разбираться.
Что тебе даёт сигарета?

 

[nachtigal]

Мысли. Сигареты физически нет уже пару недель.

Нужно искать другие занятия.
Как у тебя со спортом?

 

[Zlata]

Мысли. Сигареты физически нет уже пару недель.

Отвлекайся. Мне очень форум помогал. Читала, переписывалась в дневнике писала.
Мысли они пока будут "посещать", но со временем все реже и не так назойливо. Ты просто научишься от них отмахиваться. Меня вот тоже посещают, особенно когда сильные эмоции и не важно радость или печаль))

 

[nachtigal]

@Марсианин, вот хорошая информация.

 

[nachtigal]

Мысли. Сигареты физически нет уже пару недель.

 

[Марсианин]

Нужно искать другие занятия.
Как у тебя со спортом?

Привет)
Я в карантине ковидном ((
Без него я бодро начал, и табекс пил и даже на пару пробежек сходил)
А потом заболел и про табекс забыл - не до него, и не до сигарет было. (Не знаю вот может снова его пить как будто не было недельного перерыва? )
Ну и с пробежками засада - до 07.07. запрещено покидать пределы квартиры.

 

[nachtigal]

@Марсианин,
Сейчас я поколдую и мысли уйдут!

 

[nachtigal]

Привет)
Я в карантине ковидном ((
Без него я бодро начал, и табекс пил и даже на пару пробежек сходил)
А потом заболел и про табекс забыл - не до него, и не до сигарет было. (Не знаю вот может снова его пить как будто не было недельного перерыва? )
Ну и с пробежками засада - до 07.07. запрещено покидать пределы квартиры.

Ты можешь по несколько таблеток в день принимать табекс.
И давай дома занимайся.
Планку умеешь делать?
Контрастный душ, медитации.
И всё будет хорошо.

 

[Марсианин]

@Марсианин,
Сейчас я поколдую и мысли уйдут!Посмотреть вложение 1438688

Отпускает)

 

[nachtigal]

У тебя коронавирус, Макс?

 

[nachtigal]

Отвлекалочка

Успокаивающие сайты, которые можно использовать при тревоге, гневе и тд

Ничего не делайте в течении 2-х минут http://www.donothingfor2minutes.com/ Создавайте свою собственную туманность https://29a.ch/sandbox/2011/neonflames/ Контролируемая гроза http://www.lookingatsomething.com/ 100000 звезд http://stars.chromeexperiments.com/ Случайная страница из случайной...

ne-kurim.ru

 

[Марсианин]

У тебя коронавирус, Макс?

Ага

 

[nachtigal]

@Марсианин, Максим, выздоравливай скорее!!!

 

[nachtigal]

Ага

У меня на работе в декабре была эпидемия. Из 74 пациентов 32 заболели...и сотрудники многие.
Много умерло.
Страшно.

 

[nachtigal]

Ага

Лёгкие проверил?
Хорошо, что не куришь.