Приемное отделение Скорой помощи НЕКУРИМ.РФ

Demyan

Сэнсэй
V.I.P
Сообщения
35.470
Реакции
133.212
Метод
#некурим
Лет курения
23
Не курю с
01.09.2016
Дневник
Читать »»

Друзья! Открываем «Приемное отделение Скорой помощи НЕКУРИМ.РУ»​

Пусть это будет той темой, куда приходят те, кому уже сложно в одиночку справляться с навязчивым желанием сидя у себя в дневнике, но еще не созрели для нажатия кнопки SOS. А, по опыту, некоторые, так и не нажав на кнопку, с тихой грустью бредут до палатки за новой дозой.
Правила приемного покоя:
  • В наше отделение приходят сами. Не по скорой. Поныть, поговорить за жизнь, просто поднять настроение и получить заряд мотивации или животворящий пендель! Кому как угодно :)
  • Сюда можно написать, если вы обнаружили кого-то из «тяжелых», тихонько скулящего в своем дневнике, и вызвать Скорую помощь к нему «на дом» :)
В отделении дежурят:
ГлавВрач - @nachtigal
Мед братья:
@otchelnik
@ОлежкA
@alex_lee

Мед сестры:
@Ksendria
@Zoya1989
@Виктория Геннадиевна

Обращайтесь к нам по интересующим вас вопросам, ну и просто поговорить всегда будем рады :)

Прошу всех неравнодушных подписаться на нее и заглядывать, оказывать поддержку новичкам и нашим уважаемым качельщикам со стажем.

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ПРИЕМНОЕ ОТДЕЛЕНИЕ СКОРОЙ ПОМОЩИ НЕ-КУРИМ.ру!!!

image11483559_31cff3c45b8d6c40e47f874aef0308c6.jpg

Мэмориз нашей приемной:
 
Последнее редактирование модератором:

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
266.013
Реакции
518.332
Метод
Сила Воли
Лет курения
17
Не курю с
17.03.2017
Нежральня
Читать »»
Дневник
Читать »»

Илья с Урала

Не борись с зависимостью, уходи свободно жить!
Сообщения
6.827
Реакции
15.410
Метод
Сила Воли
Лет курения
21
Не курю с
10.12.2019
Непьем:
»»»
Дневник
Читать »»
???
Скоро (28.02), будет 2 месяца моего некурения!!! (но боли и тяжесть
в грудной клетке присутствуют)?
Пробуй дыхательные гимнастики.
Лёгкие нужно вентилировать после тобой же прошлой засорённости...
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
266.013
Реакции
518.332
Метод
Сила Воли
Лет курения
17
Не курю с
17.03.2017
Нежральня
Читать »»
Дневник
Читать »»

Zlata

Титан
Сообщения
15.212
Реакции
26.326
Метод
#некурим
Лет курения
38
Дневник
Читать »»

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
266.013
Реакции
518.332
Метод
Сила Воли
Лет курения
17
Не курю с
17.03.2017
Нежральня
Читать »»
Дневник
Читать »»

Zlata

Титан
Сообщения
15.212
Реакции
26.326
Метод
#некурим
Лет курения
38
Дневник
Читать »»

Evgenij89

Наблюдатель
Сообщения
18
Реакции
29
Всем привет. Только что была очень стрессовая ситуация, до сих пор потряхивает.
Очень хотелось покурить, прямо дичайший триггер. Я представлял как сигарета может успокоить меня и мне казалось, что без сигареты эта ситуация не разрулится. Сделал задержку дыхания (чтобы погасить всплеск эмоции). Пришел в себя, сам себе объясняю: стресс уйдет в любом случае, с сигаретой или без, нужно учиться жить заново, в некотором роде. Ко многим триггерам готов, но неизвестно сколько их еще может появиться )
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
266.013
Реакции
518.332
Метод
Сила Воли
Лет курения
17
Не курю с
17.03.2017
Нежральня
Читать »»
Дневник
Читать »»
Всем привет. Только что была очень стрессовая ситуация, до сих пор потряхивает.
Очень хотелось покурить, прямо дичайший триггер. Я представлял как сигарета может успокоить меня и мне казалось, что без сигареты эта ситуация не разрулится. Сделал задержку дыхания (чтобы погасить всплеск эмоции). Пришел в себя, сам себе объясняю: стресс уйдет в любом случае, с сигаретой или без, нужно учиться жить заново, в некотором роде. Ко многим триггерам готов, но неизвестно сколько их еще может появиться )
Оставлю тебе хорошие советы.
Они реально работают
Screenshot_20210430-081135_Chrome.jpg
Screenshot_20210430-081202_Chrome.jpg
 

1.Елена

Мышковна?
V.I.P
На взлет
Наставник
Служба поддержки
Сообщения
56.526
Реакции
121.726
Метод
Табекс
Лет курения
20
Не курю с
20.11.2018
Дневник
Читать »»

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 11)

Назад
Сверху Снизу