Почему-то считается, что в молодости бросить курить проще, чем после ее окончания. Я вспоминаю свою первую попытку бросить, курсе на 4 или на 5, в начале 90-х. Я продержался 4 дня, меня жутко ломало, на 4-й день развилась пароксизмальная аритмия и я не знал, что сделать, чтобы восстановить ритм. Тогда не было ни форумов, ни интернета вообще, а вокруг курили абсолютно все.
От отчаяния я выкурил сигарету, и в эту минуту все нормализовалось.
Вторая и третья попытки, уже в зрелом возрасте, были успешнее (не курил полгода и 4 года соответственно) и гораздо легче переносились.