Табекс Прочь из этого кошмара!!! Надоело!

[Jeany]

Ma.Ru.ся, как настроение?

 

[DmitryZ]

опять накаты. Я дерганая какая-то стала. просто ужас. Срываюсь на всех. На муже, на ребенке.
Семья по швам трещит уже. Слишком высокая цена за ЗОЖ. Иногда кажется лучше бы я курила. Не могу так больше.

Есть есть возможность и не нужно за руль, можно попробовать из бензодиазепиновых транков чего-нить найти на крайний случай и принимать их в случае сильного расколбаса. А так накаты эти периодически будут появляться - не такая уж и большая цена за +10 лет полноценной жизни...

 

[Дед Кондрат]

Ну, чаво? Все штоле разошлися? Вот и славненько, люблю поговорить, когда нихто не перебивает
А ежели кто против, так я могу скромненько в сторонке постоять, пущщай говорят классики..

Определение наката:
"Отродясь такого не видали, и вот опять!" /В.С.Черномырдин/. И, главное, как точно-то! особенно в первый раз. ну и во второй )).

Встреча во всеоружии:

.. Я тебе вот что скажу. Когда у меня был 1 мес некурения, я чуть расслабилась и очень удивилась, что захотелось очень сильно курить ни с того ни с чего. Это длилось дня 2-3 и повторилось на границе 1-2 месяцев, и 2-3 и даже 3-4 мес. Причем у многих тут на форуме. Особенно меня удивила сильнейшая тяга после 80 дней некурения, прямо, как в первую неделю. Чем это объяснить - не знаю, но в граничные между месяцами дни будьте бдительны. Ведь кто предупрежден, тот вооружен.

Отношение к..:

Что касается никотиновой ломки, синдрома отмены и т.д, тут мне нравится пример с больным зубом. Если у меня болит зуб, то я иду к стоматологу, чтобы он его полечил. После лечения челюсть еще может недолго побаливать, но я не иду обратно к доктору и не говорю: "Верни мне мой кариес, мне с ним нравилось больше!". Нет, я просто терпеливо жду, когда это пройдет, ведь я знаю - дело идет на поправку. Так же и с "сигаретным вирусом", нужно просто немного потерпеть, чтобы организм добил остатки болезни и все будет ok

Продолжение предыдущего:

... я так выстроила логическую нить в мозгу, что сигареты для меня теперь, как проданный дом или машина, вот они, я их вижу, могу потрогать, но зайти туда не могу, хоть убейся, не мои они уже. Теперь остается тупо ждать, когда болезнь закончится...

короче:

... при любом способе бросить курить бывают такие дни когда рушится любая мотивация и вот тут должо выступить на первый план твое упрямство, неимоверное, непоколебимое, практически животное. НЕТ!!!! сигарете и баста.

Ну вот как-то так
Удач!

 

[tania-stef]

Дед Кондрат, особенно про зуб понравилось! вот я как то так это и чувствую!

 

[HelgaV]

Ma.Ru.ся,
ТЕБЕ!!!

 

[skaZka80]

Ma.Ru.ся, с двадцаточкой)))

 

[Ma.Ru.ся]

Дед Кондрат, интересно написано) Про зуб понравилось. Надо будет взять на заметку))

 

[Ma.Ru.ся]

HelgaV, ой, спасибочки))))))
skaZka80, а я и забыла что у меня 20 сегодня. Целый день в работе, и даже не вспомнила. )) СПАСИБО!!!!

 

[Ma.Ru.ся]

Jeany, привет!!!! Сегодня все хорошо, никаких накатов, никаких срывов.)) Как будто и не было ничего. Вообще очень хорошо себя сегодня чувствую и несказанно рада, что вчера не поддалась минутной слабости (благодаря вам всем, конечно).

 

[Ma.Ru.ся]

20 дней... Мой рекорд. Такого не было еще ни разу))

 

[люшер]

с первой победой тебя и держись! нокаты еще будут, но ты уже знаешь как их преодолеть и как хорошо преодолев их! УДАЧИ!!!!!))))))

 

[Xach]

опять накаты. Я дерганая какая-то стала. просто ужас. Срываюсь на всех. На муже, на ребенке.
Семья по швам трещит уже. Слишком высокая цена за ЗОЖ. Иногда кажется лучше бы я курила. Не могу так больше.

Давай подумаем. А представь что ты постоянно смалишь. Каждый час полчаса ты выкуриваешь эту дрянь. Что меняется? Ничего уже не трещит по швам? Поверь, одно к другому в реальности не имеет никакого отношения. В реальности это вообще не взаимосвязано. Всё это только в твоей голове. Только в твоем воображении. Ты не куришь 20 дней. Твоему организму не нужен никотин. Вообще не нужен, понимаешь? Все что происходит не имеет никакого отношения к сигаретам и курению. Держись. Просто терпи. Терпи пока не пройдет. А оно пройдет, я обещаю.

 

[люшер]

не совсем с тобой согласна.

Всё это только в твоей голове. Только в твоем воображении.

ведь раздражение,нервозность-это реальность! А как мы привыкли-все выплескиваем на близких,на тот момент не задумываясь "они-то в чем виноваты" нужно жалеть не только себя!

А представь что ты постоянно смалишь. Каждый час полчаса ты выкуриваешь эту дрянь. Что меняется?

а ведь именно тоска по этой гадости и заставляет злиться! всерьезно

Я дерганая какая-то стала. просто ужас. Срываюсь на всех. На муже, на ребенке.

лучше попить что-нибудь успокоительного валерьяночки например.

 

[Тианна]

Тианна, кстати, да)) Как справляешься? У меня сейчас месяц был бы, если бы не сорвалась. Больше повторения не хочу.

Справляюсь))) С 20 днями нас!!

 

[Xach]

люшер, не может семья начать трещать по швам за 20 дней некурения. Именно эту связь я и имел ввиду. Читай внимательно, а не вырывай из контекста. Я еще не встречал людей, которым валерианочка помогла бы справиться с муками отвыкания от курения.

 

[Alisha]

Xach,

Я еще не встречал людей, которым валерианочка помогла бы справиться с муками отвыкания от курения.

мне помогает!!!

 

[Дед Кондрат]

Всё это только в твоей голове...

Ну, против этой фразы я тоже тышшу раз выступал, хотя если честно, в этом нашем деле (сона коза ностра?)) ) любой подход правильный, если работает )).

Я еще не встречал людей, которым валерианочка помогла бы справиться с муками отвыкания от курения.

Это - я. Мне помогла. А специалист одобрил.

Но вот это:

Держись. Просто терпи. Терпи пока не пройдет. А оно пройдет, я обещаю.

- это золотые слова! Присоединяюсь и тоже обещаю: оно пройдет, поверь! За меня и мой собственный опыт, и опыт тех, с кем вместе бросали.
Не, ну нервов помотает естесь-но, но если выдержишь, то "оно" сдохнет напрочь, ей-ей не вру (косвенные доказательства здесь).
Одним словом

.. с каждым днём всё будет легче , и легче , и у тебя начнут расти крылья .. ты их не увидишь , но летать будешь . Поверь .

 

[Xach]

мне помогает!!!

ну дай Бог, если так) что сказать...

 

[Xach]

в этом нашем деле (сона коза ностра?)) ) любой подход правильный, если работает ))

Согласен. Главное чтоб помогло.

Это - я. Мне помогла. А специалист одобрил.

Лично я думаю, что организму нужно дать самостоятельно проходить через отвыкание. Но опять же, я не врач. И это мнение основанное на моих собственных ощущениях. Поэтому лучше проконсультироваться с врачом, а потом принимать решение.

 

[Дед Кондрат]

Xach,
как подразумевается правильно произносить "Xach"? Первая - это "ха" или "икс"?