-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Сила воли Прощаюсь с пагубной привычкой, нужна поддержка
- Автор темы Julianna
- Дата начала
Julianna
Авторитетная личность
Ну не плакай, ну мой хороший! Сам представь, насколько важный и ответственный день у меня вчера был. И, кстати, кто-то меня послал по неверному адресу, я прошла славную улицу Советскую несколько раз туда-обратно....Вот так вот!про дружочков вспоминаем в самую последнюю очередь!
Julianna
Авторитетная личность
Ну да, именно с номером дома))) вот представь, как я искала на Советской дом 34! Их вообще не этой улице всего 32)))))
Julianna
Авторитетная личность
Мне понравилась одна фраза доктора: наша привычка к курению похожа на товарный поезд - много-много вагонов, соединенных сцепками. Когда мы прекращаем курить, эти сцепки медленно, одна за одной, разрушаются. Если же мы через какое-то время опять закуриваем - они восстанавливаются. Это те самые слова, которые нужны были мне, именно в этом моя проблема - бросить я могла, я не могла сдержать себя и не закурить заново. Теперь буду как мантру проговаривать про себя эту фразу про сцепки, для меня главное - чтобы не было больше НИ ОДНОЙ сигареты. НИКОГДА.
Julianna
Авторитетная личность
Голова болит, состояние "мутное", работать не могу... но надо... отпустила одного из сотрудников отдохнуть на пару дней - должна за него выполнять часть его работы... Хочу отдыхать, зажигать и фестивалить, но только не работать....
Sincere
Патриот
Sincere
Патриот
Lori
V.I.P
- Сообщения
- 24.035
- Реакции
- 125.401
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 18.03.2012
- Метод
- Иглоукалывание
- Лет курения
- 25
А я вот вчерась хороший такой кусочек свиной шейки урвал,с хорошим жирком внизу. Порезал на стэйки шириной по 1.5 см.Замариновал в горчице,кетчупе и майонезе,а так же в приправе привезенной с крымской горы Чатыр-Даг.И в 15.00 рвану на дачку под Рузу.а вечером...Sincere, пойдем нафиг с этой работы, а?
Sincere
Патриот
Julianna
Авторитетная личность
Да уж теперь никак... на будущее запомни: мариновать можно в оливковом масле (если мяско постненькое), можно в минералке, можно немножко лимонного сока добавлять, можно в йогурте или кефире, но тока не в кетчупе и майонезе! Я вот очень люблю мариновать говядину для фунчезы в соевом соусе смешанном с горчицей, перцем чили и чесноком)))На вас не угодишь!Сами не знаете что хочите. Как же я теперь выпарю их оттудова?
Эндрю
robox
Кстати, хочешь ты или не хочешь, но твоя борьба, которой на самом деле нет, продвигает тебя по пути освобождения. Ты уже мускулистая. Твоему упорству можно позавидовать. Кто знает, может, это твой путь...
Julianna
Авторитетная личность
И расскажу)))) Странные ощущения у меня. Память на ритуалы есть (ну а куда ей деться за такое короткое время?), т.е. постоянно ловлю себя на мыслях типа "сейчас приеду домой, там никого, так здорово, смогу спокойно покурить", или "спать пора ложиться, вот щас покурим и спать". НО! Когда эта мысль появляется, пытаюсь себе представить как я вставляю сигу в рот и как затягиваюсь - не поверишь, я не могу себе этого представить! Как будто никогда этого не делала!)))) И это самое главное, я считаю. В эти выходные было у меня испытание - я ездила на дачу к сестре. Все жизнь, сколько себя помню, я курила у нее на даче, меня не смущало даже то, что я одна только это делаю - в семье сестры никто не курит. В общем, я провела два замечательных дня с любимыми людьми, не могу сказать, что мыслей не было - иногда проскакивали, но я реально легко с ними справлялась. Для меня самое главное - попрообвать представить как я закуриваю)) А поскольку я не помню как это делается - то и желание курить пропадает!
