Ты знаешь на что я подсел? На 2 металлических шарика, катаю в ладонях рук...небольшие...среднего размера...диаметр 3 см...их называют ещё китайские шары здоровья...но у меня из большого подшипника. Так прикольно...думаю можно даже с накатами бороться, когда я их катаю в правой руке-ничего, но вот в левой прям мозг напрягается и даже забываешься немного. Тренирую память и внимание...я просто начал из-за того что у меня из-за моего заболевания при выполнении мелкой работы начали трестись руки...а эт прям можно и с накатами...Не хотелось курить сегодня?