10-й день не курения
Осознал одну главную вещь - я одну зависимость заменил другой - этим форумом. А продолжение нахождения здесь - лишь катализатор и потенциальная опасность вернуться в ряды курильщиков.
Очень забавно наблюдать, как многие люди обитают здесь годами и всё никак не могут от чего-то избавиться. Вывод делаю следующий - если вы буквально страдаете ежечасно от желания курить, вешаетесь, срываетесь - то вы не избавитесь от курения. Вы какое-то время будете терпеть, но потом всё равно закурите. Я провёл большой анализ здешних дневников. Я прочёл первые 2-3 страниц дневников во всех 7-ми разделах. А это около четырёхсот дневников. Знаете, кто чаще срывается? Те кто всю тему жалуются, ноют, ищут любые способы успокоиться и отвлечься. Эти люди не избавляются от зависимости, они просто пытаются её перетерпеть. Но это так не работает. Я ответственно и серьёзно подошёл к этому проблеме, я разобрался в своей голове. Я чётко и полностью осознал, что сигарета мне ничего не даёт.
И теперь, когда я не курю 10 дней, я не закурю, потому как я прекрасно себя чувствую. Я не зависим от сигареты. Я не скучаю по ней. Мне не почему скучать. Это дно. Мне не интересен сигаретный дым, мне не хочется затянуться. Я знаю, что это противная херня. Я знаю, что заядлые курильщики мучаются от болей каждый вечер, я знаю, что она не успокаивает и никуда не девает стресс, который мы набираем в течение дня. Я каждый день радуюсь, что стал некурящим. Я хожу постоянно радостный и с улыбкой от того, что наконец ощущаю себя полноценным, а главное(!) СВОБОДНЫМ человеком.
Многие здесь не понимают, что они стали свободными сразу как решили больше никогда в жизни не курить. Они всё ждут какого-то момента, всё думают, что когда-нибудь их желание курить пропадёт. Нет. Не пропадёт. Вы сами загнали себя в эти рамки. Вы сами решили, что вам нужно что-то перетерпеть. Но люди, которые навсегда решили отказаться, больше даже об этом не думают. Они просто радуются тому, что сумели найти в себе силы на это решение. Именно на решение. Потому что ВАЖНО ТОЛЬКО РЕШЕНИЕ, а не срок вашего некурения. Без чёткого понимания и решения больше никогда не курить вы никогда не бросите. Вы можете всю жизнь не совать в рот сигареты, но в таком случае просто страдать и перетерпливать.
Почему я так уверен, я независим? Потому что я радуюсь всё то время, пока не курю. У меня не было ни нотки сомнения. Да, в какие-то моменты мне хотелось курить. Где-то внутри, мне хотелось пойти прикурить, подержать сигарету, обсудить с самим собой только что прочитанную книгу, как я всегда это делал. Запить тяжку вкусным кофе. Но я хотел именно ЗАТЯНУТЬСЯ, а не вернуться в ряды курильщиков. Как только меня посещала мысль о курении, в моей голове сразу возникала мысль - господи, пойти покурить и снова вернуться на это дно? Снова кашлять, не суметь подняться на третий этаж без одышки, уставать при занятии сексом, постоянно думать о сигаретах, покупать их, носить в кармане, вонять, выходить каждые 20 минут покурить, чтоб уж тошнило от вкуса сигарет? Ну уж нет. Я абсолютно счастлив, что нашёл в себе силы и принял это решение.
И ещё причина, почему я покинул тут все марафоны и буду заходить очень редко - я стал зависим здесь. Я читаю какие-то дневники абсолютно незнакомых мне людей, большинство которых делают по 15 ошибок в простом двусоставном предложении. Я не могу так. Я не читаю комментарии дебилов на ютьюбе, не подписан ты тысячи тупорылых пабликов вконтакте для идиотов. Я уважаю себя, я хочу потреблять ценную информацию, хочу быть лучше. Именно за этим я пришёл сюда - избавиться от зависимостей. И я сделал это. В дальнейшем нахождении здесь не вижу никакого смысла. Что-то кроме поддержки и мотивации здесь найти сложно, а поддержка и мотивация мне более не нужна, поэтому я принял такое решение. Этот форум стал забирать у меня много времени. Вместо саморазвития, я читаю дневники людей, которые сидят здесь по нескольку лет и всё никак не могут ни от чего избавиться, зато ежедневно постят какую-то хрень, тупые и деградирующие картинки, и ежедневно сбрасывают счётчик некурения без анализа прошлых ошибок в надежде, что вот теперь то будет всё по другому.
@Mila0402 @Griggi @Mavick @nachtigal вам спасибо. К вам последний абзац не относится. По большому счёту, 90% что я здесь читал - это вас. Мне это нравилось и с вами было интересно, и я не чувствовал в момент общения с вами, что тупею. Но это не значит, что ко всем остальным это относится. Скорее всего, тех, кого я описал в последнем абзаце даже меньшинство, но просто они очень выделяются и складывается впечатление, что ты занимаешься чем-то не тем, вернее, мог бы заниматься вещами в тысячу раз полезнее. И вы правда нереально меня замотивировали и подтолкнули к первым шагам. Я надеюсь, Макс, Гриша и Мила, что вы точно не закурите. Не будьте как большинство здесь. Вы справитесь. Вы умные ребята. Я правда в вас верю, и думаю, что вы хорошие люди, поэтому я искренне хочу, чтобы у вас всё получилось!) Я буду изредка сюда заходить по большей части из-за того, чтобы следить за вашими успехами и отвечать вам, если вы будете что то писать.
И большой респект создателю и всему стаффу, которые 9 лет разрабатывали это место. Оно, несомненно, очень полезное и нужное!