- Сообщения
- 1
- Реакции
- 3
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 15
- Не курю с
- 23.02.2017
Здравствуйте! Бросаю не в первый раз, но этот какой-то особенный:
Решила не курить с 23 февраля этого года с помощью силы воли, мучилась три дня (хотя физически чувствовала себя лучше, чем при курении, но курить хотелось дико) и пошла в магаз за пачкой.
Выкурила сразу несколько сигарет, и тут понеслось: дикая головная боль в затылке, нервное возбуждение весь день, руки дрожали, уснуть смогла под утро, еле встала на работу, но курить продолжала еще до вечера. Потом начала сравнивать: как мне было хорошо физически три без дыма и каково сейчас. Встал выбор. Пачка полетела в мусорное ведро. Полное разочарование в курении.
У меня нервная работа, и я думала, что бессонница и прочие "радости" из-нее, а сигарета - мой друг и помощник, способ расслабиться. Оказалось, что она делает мне только хуже. Это было целое открытие, которое помогло избавиться от сигарет.
Без никотина три ночи сплю хорошо, стала спокойней и позитивней, в т.ч. и на работе
Три дня было небольшое ощущение,что чего-то не хватает, но ОНО НЕ МУЧИЛО меня, как раньше. На 4-й день, т.е. сегодня оно пропало.
Вы не представляете, как мне КРУТО!!! Как бабка "отшептала"))) Вообще не хочу курить!
Всем такого желаю! Чтоб без мучений завязать, чтоб само собой!
Решила не курить с 23 февраля этого года с помощью силы воли, мучилась три дня (хотя физически чувствовала себя лучше, чем при курении, но курить хотелось дико) и пошла в магаз за пачкой.
Выкурила сразу несколько сигарет, и тут понеслось: дикая головная боль в затылке, нервное возбуждение весь день, руки дрожали, уснуть смогла под утро, еле встала на работу, но курить продолжала еще до вечера. Потом начала сравнивать: как мне было хорошо физически три без дыма и каково сейчас. Встал выбор. Пачка полетела в мусорное ведро. Полное разочарование в курении.
У меня нервная работа, и я думала, что бессонница и прочие "радости" из-нее, а сигарета - мой друг и помощник, способ расслабиться. Оказалось, что она делает мне только хуже. Это было целое открытие, которое помогло избавиться от сигарет.
Без никотина три ночи сплю хорошо, стала спокойней и позитивней, в т.ч. и на работе
Три дня было небольшое ощущение,что чего-то не хватает, но ОНО НЕ МУЧИЛО меня, как раньше. На 4-й день, т.е. сегодня оно пропало.
Вы не представляете, как мне КРУТО!!! Как бабка "отшептала"
))) Вообще не хочу курить!Всем такого желаю! Чтоб без мучений завязать, чтоб само собой!
