Решила бросить!

[СкаЗка]

@an-0719, А какой чай пьёте? С каким мёдом?

 

[an-0719]

@an-0719, А какой чай пьёте? С каким мёдом?

А любой черный чай , в заварник он у нас большой). Туда добавляю листья мяты , малины , черной смородины . Мед с деревни, у мужа тетка там живет, так я прямо с трехлитровой банки км очень вкусно)

 

[an-0719]

Не курю , подламывает )

 

[СкаЗка]

А любой черный чай , в заварник он у нас большой). Туда добавляю листья мяты , малины , черной смородины

Так у вас ритуал целый))) Попробуй китайский чай Пу Эр со свежим имбирём, очень вкусный получается, имбирь ещё накаты снимает.

 

[Nichi]

@an-0719, уставай по больше, перед сном намотай несколько кругов пешком чтобы вырубатся, сама себя перенастрой , у тебя должно четко в сознании отстреливать слово Нет, ты должна не жалеть себя а смотреть на это с другой стороны , и не думай об этом гавне вобще думай и радуйся что бросила, и знай накаты проходят и каждый раз как ты перебарывавший накат становишься еще более сильнее, накат если очень сильный сразу иди прогуляться минут 20 и переключайся сразу на то, что ты только усугубишь и вернешься на исходную как сбитый голубь, люби себя , как может нормальный человек себя отравлять? И этим мотивируя тебе будет проще, цель перед собою и шаг уверенней не сдавайся знай чего хочешь ,чем больше на воздухе тем лучше , и все будет хорошо!забей в мозг образ старушечки которая состарилась не куря и ей не легко а ты молодая себя приближаешь к старости раз, делаешь старость больной два, отбираешь у себя красоту и молодость которую итак с возростом все теряют три,и не вернет тебе себя потом ни кто и ради чего ? Сраной вонючей сигареты ? Тьфу на нее!!!! Вот примерно так и воспринимай её , а эти накаты пройдут им не куда деваются но главное не расслабляться , вся жизнь экзамен !пиши если что поддержим!!!

Меня завтра поддержите, пожалуйста)

 

[Nichi]

Не курю , подламывает )

Ты умничка)))

 

[Дар]

Меня завтра поддержите, пожалуйста)

Легко!

 

[Дар]

@an-0719, счетчик не работает или просто не включаешь?

 

[Nichi]

Легко!

Меня завтра поддержите, пожалуйста)

 

[an-0719]

@an-0719, счетчик не работает или просто не включаешь?[/QUOне включился чего то ((((

 

[an-0719]

Добрый день друзья , наступило , второе утро ( не курю).
Ооооо ........ ну и состояние - глаза с покраснением , кашель, не скажу , что тянет курить , больше общее состояние больное . Ну и конечно же опять полный рот слюней .
Мозг, который начинает просыпаться , рекомендует к моему наивкуснейшему кофе (с орехом и арбузом) пару раз затянуться дымом...... НЕ ПОЙДУ НИ КУДА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
С коллегами походу опять разговаривать не буду!!!!
Блин друзья это бред какой то в голове !!!

 

[an-0719]

Меня завтра поддержите, пожалуйста)

Вот и каталась вчера по городу !
Воздуха не хватает .....
дома все открыто , на работе , в машине ......

 

[СкаЗка]

Блин друзья это бред какой то в голове !!!

В голове вата, как знакомо, две недели с ней жила, говорила себе если закурю намного хуже будет. Держись пройдёт через две недели. А то что жарко, даже хорошо, потеешь яды через кожу быстрее выйдут.

 

[Степан750]

@an-0719, ПРивет!!! Держись!!! Старайся пить больше воды, умывайся прохладной водой, делай дыхательные упражнения!!! Всё это помогает при борьбе с отравой....

 

[an-0719]

В голове вата, как знакомо, две недели с ней жила, говорила себе если закурю намного хуже будет. Держись пройдёт через две недели. А то что жарко, даже хорошо, потеешь яды через кожу быстрее выйдут.

Очень туплю.....

 

[an-0719]

@an-0719, ПРивет!!! Держись!!! Старайся пить больше воды, умывайся прохладной водой, делай дыхательные упражнения!!! Всё это помогает при борьбе с отравой....

Привеет) Спасибо за советы , сейчас пойду за водой ))

 

[Mariana91]

@an-0719, глицин мозгам в помощь.

 

[an-0719]

@an-0719, глицин мозгам в помощь.

Вот , про него я и забыла совсем) спасибо.

 

[an-0719]

@an-0719, глицин мозгам в помощь. [/QUOTE
3 Дня не курите, ? Молодец ! как самочувствие?

 

[an-0719]

@an-0719, счетчик не работает или просто не включаешь?

ВОТ включила!