Всем доброе утро!
@Maria_VL, прошу корректировок, вроде так можно же?
В общем:, первый день показал, что переосторожничал. А заодно не подумал, что обозначенная привычка у меня идет с удовольствием и сама, если есть на нее время. А хочется преодолений себя немного ). Так что мы ее в целом оставим, а добавим очень проблемную проблему - завтракать дома, а не на работе.....
ИТАК, прошу поставить вот так:
1) ложусь не в 0-00 ч, а в 23-00 ч
2) встаю не в 6-00, а в 5-00
3) утреннюю привычку обозначим как - "физическая нагрузка + завтрак дома"