Сила воли С 1 июня 2013 никаких сигарет!!

[Екатерина Калинина]

Дело не в физиологическом желании, оно быстро отпускает. Даже психологически отучиться не так долго (то есть не курить какие-то ритуальные сигареты, не закурить стресс или проблемы). Дело в мотивации! Объясни себе, для чего ты бросаешь! Запиши сюда крупными буквами и читай каждый раз, когда подумаешь о сигарете! Бросать на день - мазохизм же Со второго дня уже легче))

Причин масса, осталось дело за силой воли - я четко понимаю что не хочу.И сейчас уже понимаю что это реальный наркотик - народ подсаживается, а слезть не может...Я даже незнаю уже что лучше - быть наркоманом или курить, мне кажется это одно и то же...Поэтому бросаю))

 

[Екатерина Калинина]

А все таки так круто не курить)) Где было моё сознание когда я сказал "Недельку покурю и перестану, я без проблем брошу" Бросил блин

Да уж - если бросать то бросать и больше не вспоминать об этом...неделька это самообман!

 

[Marishka8956]

Manna, курю 12 лет, а нет уже курила=)))

 

[Marishka8956]

Да уж - если бросать то бросать и больше не вспоминать об этом...неделька это самообман!

С этим я полностью согласна, думаю самое главное до терпеть до конца недели, а там отпустит=)

 

[Штангистка]

Я даже незнаю уже что лучше - быть наркоманом или курить, мне кажется это одно и то же...

привет!
вот замечательная фраза же! Мы на самом деле тут все - наркоманы... Я об этом как раз думала перед тем, как окончательно решилась бросить))

 

[Manna]

Manna, курю 12 лет, а нет уже курила=)))

Доброе утро Маришка!! Как держимся сегодня?

 

[Marishka8956]

Доброе утро Маришка!! Как держимся сегодня?

У меня уже обед))) Да держимся=))) Жду вечера, быстрее пойти на тренировку=))) У Вас как дела обстоят?

 

[Marishka8956]

привет!
вот замечательная фраза же! Мы на самом деле тут все - наркоманы... Я об этом как раз думала перед тем, как окончательно решилась бросить))

Успехов вам!!!!! Вместе мы сможем=)

 

[Marishka8956]

Народ, всем приветули=)) Ну как вы держитесь??? Какие ощущения на 5-й день???=))

 

[Margarita_aa]

Marishka8956, а у тетя как?)

 

[Suzana]

Manna,привет как ты?

 

[Marishka8956]

Я бы сказала, что почти хорошо, вчера чуть не сорвалась=( Нахлынула как то=((( Но на сегодняшнее утро поняла, что молодец, что не сорвалась, настроение уже хорошее, практически не думаю о сигаретах... надо до жить до месяца, и будет все ок=)))

 

[Marishka8956]

Manna,привет как ты?

Вы как себя чувствуете?

 

[Suzana]

Вы как себя чувствуете?

я пока что никак

 

[Marishka8956]

Всем приветик=) Как себя чувствуете??? Уже прошло 2 недели!!! У меня все хорошо, Уже почти нравится, за исключением всяких дурных мыслишек=)))