Сила воли С чистого листа!

[ирина мандарина]

А попробуй невоспринимать это так радикально! Ну потравилась чуть...с кем небывает от хто мишает дальше просто продолжить ненакручивая себя)

 

[ulia58]

Да это уже второй срыв.А что это СРЫВ,это точно!!! и теперь надо несколько дней чтоб начать новую попытку ,попытку номер три.Может с третьего раза все выйдет удачно

 

[Алёнчика]

ulia58, знаешь, я помню бесконечные попытки, нет не попытки, а мысли, что пора бросать. Для меня было очень важным не покупать сигарет. Иду с работы, дома нет, не захожу в магазин, не покупаю, в итоге вечер не курю. Такое было очень часто. Может, и для тебя также - просто не покупай, не стреляй, не смотри на них, просто не кури.

 

[Демьян]

неужели это замкнутый круг,неужели нельзя вырваться

ulia58, почему нельзя-то? И мотив у тебя очень сильный. Ведь ты сама назвала главную причину:

И конечно самая главная причина это мая доченька,не хочу быть плохим примером.

Вот и не будь. Выкидывай сигарету и не кури.
Тянут в рот всякую гадость.

 

[ulia58]

ulia58, знаешь, я помню бесконечные попытки, нет не попытки, а мысли, что пора бросать. Для меня было очень важным не покупать сигарет. Иду с работы, дома нет, не захожу в магазин, не покупаю, в итоге вечер не курю. Такое было очень часто. Может, и для тебя также - просто не покупай, не стреляй, не смотри на них, просто не кури.

Да как не смотреть!!! Муж тоже закурил! с этого все и началось! ведь обещал Вместе!Хотя и я дура повелась,надо было предерживаться своего плана.Теперь вот думаю снова настроиться и числа так с 1го,к третьей попытке.

 

[Vitaly1979]

Да это уже второй срыв.А что это СРЫВ,это точно!!! и теперь надо несколько дней чтоб начать новую попытку ,попытку номер три.Может с третьего раза все выйдет удачно

Удачи!!!!

 

[ulia58]

Демьян, Да мотив то сильный,силы воли видно не хватает

 

[Vitaly1979]

Фигня что сорвалась. Я срывался раз 30. Надо заново начинать!!! Важно то сколько времени ты проведешь без сигарет, в долгосрочной перспективе.

 

[Vitaly1979]

Удачи!!! ... Все больше убеждаюсь что только сила воли.

 

[ulia58]

Да все это понятно конечно!!! Но с каждым срывом ,желание бросить навсегда все растет.И ведь ем себя поедом!!!

 

[Anders]

А прикинуть для себя, что явилось причиной срыва в 1 и 2 раз?

 

[Демьян]

Да как не смотреть!!! Муж тоже закурил!

Ну и что? Он закурил, зачем тебе-то курить? Люди вон вообще в курящей со всех сторон семье бросают. И ведь БРОСАЮТ. Взгляни все-таки нормально на сигарету. Из какой дряни ее делают (не просто "вонючие палочки"), а реально и правдиво посмотри еще раз фильм про "из чего?". Ну и пойми, что совать в рот и втягивать в свой организм всякую бытовую химию это дурость просто. Да еще и платить за эту дрянь на тысячи % больше чем ее себестоимость! Табачные компании "имеют" курильщиков во все отверстия, а те еще и рады и скучают по их продукции! Не понимаю.

 

[ulia58]

Удачи!!! ... Все больше убеждаюсь что только сила воли.

Да я думаю,что только воля здесь поможет.Причем должна быть она железная!!!

 

[ulia58]

А прикинуть для себя, что явилось причиной срыва в 1 и 2 раз?

И 1 и 2 раз только ерундовая минутная поблажка,никатиновому искусителю.Типа Может еще разок,ну последнюю! и ВСЕ !!!И Понеслось

 

[Anders]

Да я думаю,что только воля здесь поможет.Причем должна быть она железная!!!

Купи кефира, захотела курить делаешь глоток, так или курить бросишь или кефир возненавидишь.

 

[Vitaly1979]

))))) не надо себя доедать)))) это нормально. Утром заново начинай... И попробуй никому не говорить что бросила курить))))

 

[ulia58]

Купи кефира, захотела курить делаешь глоток, так или курить бросишь или кефир возненавидишь.

Судя по моим успехам,кефир возненавижу

 

[Алёнчика]

Учись)))

 

[Vitaly1979]

 

[ulia58]

))))) не надо себя доедать)))) это нормально. Утром заново начинай... И попробуй никому не говорить что бросила курить))))

Не, Не не завтра,теперь надо пару дней накуриться!