С опытом, говорят проще....

[nachtigal]

все относительно. я считаю себя склонной.. 67кг при 163 см . терять кг сложно, так как с детства в спорте. диеты плохо действуют. надо только увеличивать нагрузку

Я сейчас в школе похудения на форуме. У нас тоже все ученицы 55-65 кг. Все плачут что толстые.
А я 90.И sexy

 

[nachtigal]

стресс или умственнаая нагрузка требует сахара. обычно ем темный шоколад, варенье, мед. но срывы...

Есть много заменителей сахара.
Это сироп агавы,кленовый сироп.фрукты.это другой сахар.полезный.

 

[Betta]

Я сейчас в школе похудения на форуме. У нас тоже все ученицы 55-65 кг. Все плачут что толстые.
А я 90.И sexy

самое главное баланс внутри себя.
вот у меня его явно нет)))) читала что порядок в квартире показывает что внутри..так вот внутри не постоянно

 

[nachtigal]

Я делаю себе фитнес конфетки из миндаля,изюма,инжира

 

[Betta]

Есть много заменителей сахара.
Это сироп агавы,кленовый сироп.фрукты.это другой сахар.полезный.

надо будет с тобой поговорить об этом как решусь

 

[nachtigal]

самое главное баланс внутри себя.
вот у меня его явно нет)))) читала что порядок в квартире показывает что внутри..так вот внутри не постоянно

Это неважно!ты творческая натура!

 

[nachtigal]

надо будет с тобой поговорить об этом как решусь

Ничего сложного

 

[Betta]

Я делаю себе фитнес конфетки из миндаля,изюма,инжира

да я делала из банана миндаля и еще чего то

 

[nachtigal]

Ну я вижу с тобой всё нормально. Пойду посплю.
Спокойной ночи тёзка!

 

[Betta]

Ничего сложного

нюэто как обычно вопрос решимости,если решил ни че не сложно...

 

[Betta]

Ну я вижу с тобой всё нормально. Пойду посплю.
Спокойной ночи тёзка!

да и я) споки! хороших снов

 

[nachtigal]

 

[Betta]

SUNSET, nachtigal, Спасибо вам вчера за поддержку!!! без вас бы не справилась

 

[nachtigal]

Мы с тобой!

 

[nachtigal]

Доброе утро

 

[Betta]

Доброе утро

Доброе) Я ток проснулась)) Как дела?

 

[nachtigal]

Дела отлично!
Провела день в сауне)))

 

[nachtigal]

 

[Betta]

о ну вот и месяц) ура! не курю и не тянет)
вчера упала с лошадью - стресс не то слово - но курить не захотелось)
Теперь одна рука не рабочая - так что прикурить будет сложно)

 

[nachtigal]

о ну вот и месяц) ура! не курю и не тянет)
вчера упала с лошадью - стресс не то слово - но курить не захотелось)
Теперь одна рука не рабочая - так что прикурить будет сложно)

Лена ,выздоравливай!