Сон составляет третью часть жизни человека. Каждый хочет, чтобы это время не пропадало зря. Если человек нуждается в отдыхе, то ему потребуется глубокий сон. Ложитесь в кровать, расслабьте мышцы, приведите себя в пассивное состояние, оставайтесь в нем до сна. Такой сон быстро возобновляет силы и изменяет человека.
Если же человек хочет использовать сон для другой цели, например, чтобы получить ответ на какой-то вопрос, или увидеть чье-то лицо, то он может достичь этого, влияя на ход сновидений такими путями:
1) самовнушение;
2) сосредоточение;
3) ассоциацией идей, соединенной раздражением органов ощущений.
1. Самовнушение является одним из наилучших средств.
Навеивайте себе состояние: «Я увижу во сне что-то, и все это я сохраню в памяти».
Внушением можно вызвать желаемое сновидение, картины, определенные лица. Можно перед засыпанием сделать себе внушение и получить ответ на любой вопрос. Можно навеять себе умение проснуться в определенное время.
Самовнушением человек может заставить себя видеть в одно время один сон, а через несколько минут — другой.
Нужно полностью отмежевать себя от посторонних влияний, которые могут вызывать совсем другой ход сновидений. Иногда сон человека сбывается в той или другой форме. Такие сны принято называть вещими. Это целая наука, которая занимается изучением сновидений.
Например, сомноматия, суть которой во влиянии извне на спящего. С помощью этого метода можно лечить болезни, плохие привычки, исправлять характер.
Например, нам нужно вылечить ребенка от какой-то плохой привычки после того, как только ребенок засыпает, подходите к нему и немного подождите, пока наступит дремота.
Потом тихонько гладите ребенка по голове, чтобы обратить на себя внимание его подсознательной инстиктивной мозговой жизнедеятельности. Предварительно ее можно предупредить, что во время сна вы с ним говорить не будете. Потом начните его уговаривать, сделайте ему внушение в соответствующем духе.
Говорите тихо, чтобы не разбудить ребенка. Если появляются признаки пробуждения, навейте просьбу спать спокойно и не просыпаться. Можно даже вызывать некоторые сновидения.
К этому разделу относится и монодеизм. Монодеизм заключается в полном преимуществе одной какой-нибудь идеи или мысли над другими. Использование его дает хорошие результаты.
Например, вам нужно выучить наизусть какую-либо формулу. Ложась спать, повторите ее мысленно перед засыпанием, и вы можете быть уверены, что утром вы ее вспомните.
Когда вы почувствуете себя плохо, то, засыпая, думайте о здоровье, а утром ваше настроение будет совсем другим.
Нужно обращать внимание на те мысли, ощущения и настроения, с которыми вы ложитесь спать.
Иногда этот прием сопровождается выделением астрального тела. Кодеин способствует успеху, но он не обязателен. Кроме того, нужно предупредить, что к кодеину можно привыкнуть, как к морфию и опиуму. Последний прием рекомендуем делать не чаще 2—4 раза в месяц. Самовнушением, сосредоточением и раздражением органов ощущения, можно пользоваться ежедневно. Между прочим, частое влияние на органы ощущения одних и тех же раздражений быстро перестает давать результаты. Чем чаще употребляется самовнушение и сосредоточение, тем лучше действует.
PS: Пардон за много букавок))) Не знаете причём здесь кодеин???
(( Где оно, мое жаркое лето???
