Сегодня ровно пол года, как я "докуриваю вот ЭТУ пачку и больше не курю"

[жук Бажук]

Бодрое все утро! )
Ну что. Вот и я теперь орденоносец!
Самое главное достижение последних двух недель борьбы с собой и этим никотиновым НИКчемышем внутри себя считаю то, что отсутствие сигарет в кармане/доме/машине/офисе, да хоть, блин, стране! )) не вызывает никаких эмоций! И это ОБАЛДЕННОЕ чувство и важная ПОБЕДА над собой!
Вчерашняя тренька показала, что, организм приходит в норму не так быстро, как хотелось бы. Но сосуды ощутимо стали эластичней! И сердечко кровушку гоняет по ним намного эффективней, заполняя ей мышцы до отказа!!! Вчера после треньки в душе до шеи еле пальцами дотянулся, чтобы намылить! Пришлось локоть вперд заводить и бочком так, ладошкой намыливать
Настроение замечательное!
Мысли о сигаретах посещают все реже и реже!
Кстати, вчера вечером был еще один ритуальный перекур детектед!!!! и обезврежен! ))))
Это тот самый, сладкий перекур на расслабоне в конце рабочей недели!
Ммммммм...
Но мой никотиновый НИКчемыш был жесточайшим образом обломан и отправлен в спортзал ))))
Всем великолепных выходных, хорошего настроения, легких накатов и новых побед над собой!

Приятно читать!!! Вот это настрой!!!!

 

[Kotenok2012]

Куда пропал? Выходные? Как дел?

 

[Demyan]

Kotenok2012, тут я. )
Сегодня что-то плющит не по-децки. Захожу, почитываю чужие дневники, ем и сплю весь день ))
За три дня выпил одну таблетку табекса но мегапозывов покурить что-то так и не приходило. Были парочка, из разряда, заполнить паузу между сериями мультика. Но какие-то совсем слабые. Жалкая кипайская подделка тех, что были в самом начале
В целом полет нормальный! Чего всем и желаю! )

 

[Demyan]

Kotenok2012, да, (шопотом, нервно оглядываясь по сторонам) тут произошла какая-то эпидЭмия по смене аватарок. Никого не узнаю! Вот и молчу на всякий случай. И не накосячу и, случись чего, за умного сойду )))

 

[Kotenok2012]

Demyan, ))))))) бывает))))) потихоньку по никам запоминай, они не меняются
а вообще и у меня такое по началу бывало)

 

[Demyan]

Бодрое утро всем! )
А у нас тоже снег выпал! Сегодня вел своего Мотиватора в школу и вдруг пахнуло...
Чем-то знакомым! Из детства! Я как тот волк, унюхавший в чаще леса неожиданный далекий дымок, непонятно как принесенный сюда ветром. Остановился... Задрал нос по ветру... Принюхался... и... вот он, запах пожухлых листьев и первого, мокрого снега ) Сколько лет я ходил по ним, превратившись в подобие змея горыныча и пуская клубы дыма, травя себя и все окружающее вокруг, и не чувствовал, как же они классно пахнут! )
А сколько их еще, давно забытых запахов?!
А вы говорите, иногда, кажется, что мы что-то там теряем... НЕТ, мы вновь приобретаем!!!

 

[HelgaV]

Demyan, Тебе 10 ДНЕЙ!!! ПОЗДРАВЛЯЮ!!!

 

[ЯНаталИЯ]

Kotenok2012, да, (шопотом, нервно оглядываясь по сторонам) тут произошла какая-то эпидЭмия по смене аватарок. Никого не узнаю! Вот и молчу на всякий случай. И не накосячу и, случись чего, за умного сойду )))

Меня то узнал? ...С Десяточкой тебя!!!!Урра!!!

 

[Kotenok2012]

С десяточкой!!! Ты молодец!!!

 

[Demyan]

HelgaV, ЯНаталИЯ, Kotenok2012,
Спасибо!!! )

ЯНаталИЯ, узнал конечно! ) давно пора было к аудитории лицом повернуться

 

[ЯНаталИЯ]

ЯНаталИЯ, узнал конечно! ) давно пора было к аудитории лицом повернуться

Так я в альбоме у себя здесь давно лицом повернулась:
https://ne-kurim.ru/forum/useralbums/ja-i-moi-raboty.787/view
, а эт так, обновилась внешне за время некурения)...Как себя чувствуешь, как дела?

 

[Demyan]

ЯНаталИЯ, В альбоме не считается )

А вот по самочувствию - спать хочу пипец! у меня день с ночью поменялись местами окончательно ))) сегодня подорвался в три ночи и лежал до утра кемарил в пол глаза и котов гонял по квартире, в итоге опять чуть не уснул с кружкой кофе в обнимку )))
И еще, накаты активизировались сегодня. Видимо, почувствовали слабинку в недоспавшем мозгу и издеваются! Положил на стол упаковку Табекса, отгоняю их ))))

 

[ЯНаталИЯ]

А вот по самочувствию - спать хочу пипец! у меня день с ночью поменялись местами окончательно ))) сегодня подорвался в три ночи и лежал до утра кемарил в пол глаза и котов гонял по квартире, в итоге опять чуть не уснул с кружкой кофе в обнимку )))
И еще, накаты активизировались сегодня. Видимо, почувствовали слабинку в недоспавшем мозгу и издеваются! Положил на стол упаковку Табекса, отгоняю их ))))

Периоды бессонницы в самом начале это норма, у всех такое, чтобы улучшить сон прими на ночь валерьянку, мне помогало, спала крепко). а по поводу накатов, я где-то читала: "...лучший способ побороть никотиновое чудовище внутри себя это сесть в кресло, расслабиться, и внутри себя сказать ему: "давай, действуй, попробуй поработить меня, заставить взять сигарету" ...и ты увидишь, что на самом деле он бессилен, он не сможет тебя заставить встать, пойти, да даже пошевелить пальцем, это мы сами ему поддаемся, а у него силы совсем нет...я всегда об этом вспоминаю и во время накатов чувствую и точно знаю что "лучший способ победить - это направленно бездействовать"

 

[Викториана]

[USER=18342]Demyan, [/USER]С десяточкой!!!Молодец!

 

[Reyna]

Поздравляю с 10! Скоро дышать станет еще легче!
Желаю удачи!

 

[Merida]

Demyan, поздравляю с Десяточкой!
Это реально победа! Молодец! Уверенна, сын гордится тобой!

 

[Iruha]

Demyan, с десяточкой! Я горжусь тобой!!

 

[Demyan]

Не, ну это уже ни в какие ворота! Лег в десять, в пол первого проснулся! Час проворочался и сна ни в одном глазу! Кто там писал, что, видимо, организм успевает восстановиться за меньшее время?
Я, видимо, гребанный терминатор?! И мне достаточно два с половиной часа сна?!

О! Вспомнил классное средство!!!
1 овечка, 2 овечка, 3 овечка... )

 

[PrimKa]

Чай с ромашкой, мятой... должно помочь.
Хотя, мне не помогло) попробуйте Вы.

 

[Demyan]

Да иду уже заваривать... Попутно с овец на баранов перешел ))