F
FedorNOsmoke
Ага Знаю Серег...Первый, в желтом, комбезе вообще маньяк селфи!
По запросу селфи на Эвересте куча его фоток )))
Не.. моя лучше,прямо вообще в тему.Зашел на вершину и сел на жопу от того что зася идти...Надо отдохнуть поглядеть на красоты с высоты.
Да вот... хоть сейчас иди,туров навалом на Эльбрус. Но я все равно чувствую что пока рановато,соваться в горы не вывезу высотку (горную болезнь) а она с 3 км начинается.Когда уже твои лайкать будем?
хоть с Эльбруса для начала
вот уже заготовил для себя список что мне потребуется из снаряги для Эльбруса.
1. ДОКУМЕНТЫ
• Паспорт
• Медицинский полис ОМС
• Герметичный чехол для хранения документов и денег
2. ОБУВЬ
• ботинки треккинговые либо кроссовки (для акклиматизационных походов и для горного приюта)
• ботинки высокогорные (для восхождения)
3. ОДЕЖДА
• Утепленная куртка/пуховка (синтепон)
• Влагонепроницаемые и ветрозащитные куртка и штаны (лучше Гортекс)
• Спортивные штаны (шерсть/полартек/флис,термобелье)
• Теплый свитер или куртка полартек/флис
• Тонкий свитер (шерсть/полартек/флис, термобелье)
• Рубашка с длинными рукавами
• Футболки (2-3 штуки), для выходов- с длинными рукавами.
• Шорты, спортивные брюки для треккинга (для выходов лучше брюки)
• Купальник, плавки (для баньки) ( по желанию)
• Термоноски тёплые или носки шерстяные (2 пары)
• Носки тонкие (2-3 пары)
• Головной убор от солнца (кепка, панама)
• Шапка теплая (шерсть/полартек/мех)
• Маска для лица/балаклава (при сильном холодном ветре)
• Рукавицы теплые (синтепоновые /пуховые/ меховые) влагозащитные и непродуваемые
• Перчатки тонкие (шерсть/полартек)
4. АЛЬПИНИСТСКОЕ СНАРЯЖЕНИЕ
• кошки
• трекинговые палки - не обязательны, но добавляют к +10 к выносливости (Возможна аренда )
• ледоруб
• обвязка-низ(беседка)
5. СНАРЯЖЕНИЕ
• Спальный мешок (комфорт +0 -5)
• Рюкзак (объем 60-70 литров)
• Штурмовой (маленький и удобный) рюкзак для восхождения и трекинга (необязательно)
• Фонарик налобный (с запасными батарейками)
• Солнцезащитные очки (для восхождения лучше горнолыжные )
• Крем от солнца с высоким уровнем защиты 30-60.
• Индивидуальная аптечка + пластырь бактерицидный
• Средства личной гигиены: зубная щетка, паста.
• Для приюта: туал. бумага, набор влажных гигиенических салфеток).
• 10 шт. пакетов для упаковки вещей
• термос металлический маленкий.
• Бахилы (Фонарики на ноги)
• Паспорт
• Медицинский полис ОМС
• Герметичный чехол для хранения документов и денег
2. ОБУВЬ
• ботинки треккинговые либо кроссовки (для акклиматизационных походов и для горного приюта)
• ботинки высокогорные (для восхождения)
3. ОДЕЖДА
• Утепленная куртка/пуховка (синтепон)
• Влагонепроницаемые и ветрозащитные куртка и штаны (лучше Гортекс)
• Спортивные штаны (шерсть/полартек/флис,термобелье)
• Теплый свитер или куртка полартек/флис
• Тонкий свитер (шерсть/полартек/флис, термобелье)
• Рубашка с длинными рукавами
• Футболки (2-3 штуки), для выходов- с длинными рукавами.
• Шорты, спортивные брюки для треккинга (для выходов лучше брюки)
• Купальник, плавки (для баньки) ( по желанию)
• Термоноски тёплые или носки шерстяные (2 пары)
• Носки тонкие (2-3 пары)
• Головной убор от солнца (кепка, панама)
• Шапка теплая (шерсть/полартек/мех)
• Маска для лица/балаклава (при сильном холодном ветре)
• Рукавицы теплые (синтепоновые /пуховые/ меховые) влагозащитные и непродуваемые
• Перчатки тонкие (шерсть/полартек)
4. АЛЬПИНИСТСКОЕ СНАРЯЖЕНИЕ
• кошки
• трекинговые палки - не обязательны, но добавляют к +10 к выносливости (Возможна аренда )
• ледоруб
• обвязка-низ(беседка)
5. СНАРЯЖЕНИЕ
• Спальный мешок (комфорт +0 -5)
• Рюкзак (объем 60-70 литров)
• Штурмовой (маленький и удобный) рюкзак для восхождения и трекинга (необязательно)
• Фонарик налобный (с запасными батарейками)
• Солнцезащитные очки (для восхождения лучше горнолыжные )
• Крем от солнца с высоким уровнем защиты 30-60.
• Индивидуальная аптечка + пластырь бактерицидный
• Средства личной гигиены: зубная щетка, паста.
• Для приюта: туал. бумага, набор влажных гигиенических салфеток).
• 10 шт. пакетов для упаковки вещей
• термос металлический маленкий.
• Бахилы (Фонарики на ноги)