Авторский Сейчас или никогда

[kattastroffa)]

Стаж курения
8 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Пачка
Почему решил(а) бросить
Свободы хочу
Причины отказа от курения
Здоровье
Попыток бросить
Очень много
Бросал(а) с использованием методик
Сила воли, Аллен Карр, табекс
Причины прошлых неудач
Забыла о том, как хотела бросить


Всем привет!
Сходила на тренинг по Аллену Карру. =) Толку минимум, но настрой дали)))
В боевой готовности. Совсем не страдаю и не мучаюсь, только первые три дня)) сейчас уже ощущение словно никогда не курила)) Немного на еду пробирает все-таки, и немного нервозности... но совсем чуть-чуть...
Лишь бы только не забыть о том, как я хочу бросить!!!

 

[Гайичка]

Привет, добро пожаловать!

 

[Игорь Самый]

Удачи! Ангельского терпения!

 

[miggg]

Совсем не страдаю и не мучаюсь, только первые три дня

Это самые трудные дни. Удачи!

 

[Другая]

Это самые трудные дни.

не всегда. Я 3 дня пережила, особо не страдала, а вот 4-ый...

 

[kattastroffa)]

Всем спасибо за поддержку!)))
Не могу понять, быть может вообще лучше даже и не задумываться о том что не курю? Просто жить и не вспоминать и не думать? Сижу вот тут, читаю и не могу понять. То ли хуже становится и навевается желание покурить. То ли наоборот укрепляется нежелание курить. Но то что начинает подтрясывать - это однозначно....

 

[Игорь Самый]

kattastroffa), Дядя никотин будет напоминать о себе, постоянно) вспоминай в такие минут для чего ты это затеяла, убеди себя что это того стоит, отказ от вредной привычки! Что еще может быть важнее! Сделать себя любимого(ую) на порядок лучше, это бесценно) Это самый правильный выбор.

 

[kattastroffa)]

Спасибо большое!
Только что вот читала Ваш дневник!
Я в восторге от Вашей силы воли... Я все же по Карру бросаю и стараюсь себя убедить что это легко...
А Вы собственными силами! Достойно уважения!

 

[(:ПеЧеНьКа:)]

Спасибо большое!
Только что вот читала Ваш дневник!
Я в восторге от Вашей силы воли... Я все же по Карру бросаю и стараюсь себя убедить что это легко...
А Вы собственными силами! Достойно уважения!

Привет) Ну как самочувствие? Как настрой?

 

[kattastroffa)]

Привет, Печенька!))
Спасибо! Вроде бы пока спокойно))) уже 5-й день))) Скоро выберусь из этого раздела))))

 

[(:ПеЧеНьКа:)]

Привет, Печенька!))
Спасибо! Вроде бы пока спокойно))) уже 5-й день))) Скоро выберусь из этого раздела))))

Ну и молодец, накаты бывают? Как справляешься?))

 

[kattastroffa)]

Бывают, да еще какие)) к вечеру накалены нервы до предела...
Если честно то спасаюсь пивом)) вечером выпиваю пару бутылок и так спокойно и расслабленно становится....))) Знаю что это не лучший способ. Зато работает)))

 

[Серж 78]

Если честно то спасаюсь пивом))

Привет, я тоже так делал, но смотри не попадись на другую ловушку как я

 

[Гайичка]

Бывают, да еще какие)) к вечеру накалены нервы до предела...
Если честно то спасаюсь пивом)) вечером выпиваю пару бутылок и так спокойно и расслабленно становится....))) Знаю что это не лучший способ. Зато работает)))

смотри алкоголиком не стань) а то шило на мыло поменяешь)

 

[kattastroffa)]

Привет, я тоже так делал, но смотри не попадись на другую ловушку как я

А как же так Вы попались? Расскажете?))

 

[Серж 78]

А как же так Вы попались? Расскажете?))

Вот так и попался, заменял накаты вечерами спиртным, и вот подсел на другой наркотик ежедневного употребления, с чем сейчас и борюсь

 

[Игорь Самый]

Спасибо большое!
Только что вот читала Ваш дневник!
Я в восторге от Вашей силы воли... Я все же по Карру бросаю и стараюсь себя убедить что это легко...
А Вы собственными силами! Достойно уважения!

Спасибо! любое противодействие никотиновой, да и вообще зависимости уже достойно уважения! Так что уважаемые Вперед к победам

 

[(:ПеЧеНьКа:)]

А как же так Вы попались? Расскажете?))

Слушай, ну у меня так же было, именно поэтому стоит теперь и второй счётчик, в котором я не пью, я отказалась от алкоголя насовсем, и ты знаешь так легче, и срывы все раньше были под воздействием алкоголя, с алкоголем можно сорваться и через месяц и через год, а сейчас курить меня без алко и не тянет совсем)))

 

[kattastroffa)]

Близятся показательные выходные. Еду в поход... посмотрим какого мне будет не курить под алкоголем... ибо он будет и в большом количестве)) Как показывала практика моего бросания, алкоголь никак не влиял на тягу моего курения... и на срывы. Все начиналось с неправильного восприятия ситуации.
И сегодня самое сложное... еду к друзьям, где на кухне привыкла дымить по пачке за вечер... кухонные посиделки... как бы не сорваться. Да в роде бы в голове есть четкое состояние что не буду курить, но кто обещает что не захочется?))

 

[(:ПеЧеНьКа:)]

Близятся показательные выходные. Еду в поход... посмотрим какого мне будет не курить под алкоголем... ибо он будет и в большом количестве)) Как показывала практика моего бросания, алкоголь никак не влиял на тягу моего курения... и на срывы. Все начиналось с неправильного восприятия ситуации.
И сегодня самое сложное... еду к друзьям, где на кухне привыкла дымить по пачке за вечер... кухонные посиделки... как бы не сорваться. Да в роде бы в голове есть четкое состояние что не буду курить, но кто обещает что не захочется?))

Могу пожелать только удачи