Сила воли СИЛА ВОЛИ

[FinallyLY]

День второй, вечер. Очень тяжело, сказать тяжело, ничего не сказать. Тяги нет, тошнит от мыслей закурить. Но тревога, страх, апатия и хочется плакать. Неужели это такой отказ!?! Все люди кушают, а у меня второй день аппетита нет, это больше всего пугает!

 

[аминат]

у меня на оборот, рот не закрывается. вот это пугает.

 

[FinallyLY]

Лучше бы у меня рот не закрывался. Я и так худая, 47 кг. так ещё и два дня не курю и не ем, не могу понять почему. На стрессе? Или организм восстанавливается? не понимаю. Первый раз бросаю курить

 

[аминат]

ты счетчик себе уже установила, я уже неделю на сайте никак разобраться не могу. кушать много стала, как бросила курить сейчас уже вроде и курю все равно ем. два килограмма уже набрала.

 

[FinallyLY]

Очень тяжело, паника, страх, тревожность. Может успокоительное какое то? Подскажите пожалуйста!

ты счетчик себе уже установила, я уже неделю на сайте никак разобраться не могу. кушать много стала, как бросила курить сейчас уже вроде и курю все равно ем. два килограмма уже набрала.

 

[FinallyLY]

Нет, не установила, пока не разобраться. Как вы уже опять закурили? сколько продержались? Что повлекло курить опять начинать?! Мне очень хочется, но жалко своих двух суток!

 

[FinallyLY]

Пойду ка я наверно спать, так и пройдёт больше времени. Думаю когда организм лечится от грязи, нужно помогать и режим соблюдать. Ох, мысли в слух. Контрастный душ может перед сном. Сижу такая умная..а самой плохо плохо..ТРЕВОГА!!!! Без почвенная...страшно! Два дня прошло!

 

[аминат]

мне сейчас тоже жалко, продержалась трое, на четвертые по пробовала, ощущение, как будто в первый раз курю. Смогла сделать только две тяжки. 7 марта пошла на карпоратив и разкурилась, теперь не могу остановится. Сейчас отдала сигареты соседке и не хочу больше.

 

[Janik]

А ну ка девушки, а ну ка милые... Вы че тут нюни развесили?! Горюете потому что не сможете себя больше отравить? А деток рожать кто будет?
А если зелёные родятся и не отмыть будет?!
Даю установку!!! Ноги на ширине плеч, выше нос, походка от бедра, и пошла теперь по жизни здоровой, приятно пахнущей и с хорошим настроением!!!

 

[maryse4ka_88]

Поддерживаю mrJanik, девочки, милые собирите всю волю в кулак, пожалуйста....!!!!!! Прочтите мой дневник сначала, я тоже так боялась, ревела, как видите переживаю нормально. Просто я поняла, что это дорогая в новую, здоровую жизнь. Я не хочу через 5 лет задыхаться, еще через 5 заработать астму к примеру, потом начать выплевывать легкие....подумайте и придите сами к этому решению
А, я, искренне желаю вам здоровья и скорейшего отступления от этой зависимости

 

[Денис81]

Малёк, Привет Со временем станет легче. Держись
47 кг это хорошо, если наберешь лишний вес то так заметно не будет, может и к лучшему

 

[Михаил80]

Привет! Держись, мы с тобой!

 

[Wasp]

Малёк, аминат, Две недели бред никакой не пропускайте в мозг. Все мысли грустные , слишком радостные- это организм настраивается.
Через две сами все поймете!. Живите и слишком себя не жалейте , все через это прошли , а если про курево думать , а еще самое страшное рассмотреть возможность покурить прилетит такой накат, не отбрыкаться.
Удачи молодцы , ставьте счетчик для азарта!

 

[Olga12]

А ну ка девушки, а ну ка милые... Вы че тут нюни развесили?! Горюете потому что не сможете себя больше отравить? А деток рожать кто будет?
А если зелёные родятся и не отмыть будет?!
Даю установку!!! Ноги на ширине плеч, выше нос, походка от бедра, и пошла теперь по жизни здоровой, приятно пахнущей и с хорошим настроением!!!

Ноги на ширине плеч и походка от бедра - странное сочетание, с трудом представляю себе енту каракатицу.

 

[мариха]

Малёк, страх , тревога, апатия пройдут ,попей афабазол, пустырник, др. успокоитнльные, через пару дней многие дискомфортные ощущения просто растворятся! Надо потерпеть немного, и да - посмотри мотивационное видео.

 

[lada]

Малёк, нужно просто немного потерпеть, ведь физически же тебе не больно! Тяжело будет неделю, а может и не будет. Я пила и пью ново-пассит, то тенотен. Может поэтому у меня как торовновсе прошло! Нужно просто потерпеть, дело то хорошее делаем, опять такистараемся для себя родных, так что крепись!

 

[Бэлла]

Если позволить мыслям - хочу курить- войти в Вашу голову, то всё , Вы в ловушке! Далее мозг найдёт таки как уговорить тело ;-) Задача заключается в блокировании этих мыслей ещё на входе !! Думая - я не хочу курить, или скоро я не захочу курить, или когда- нибудь меня отпустит - в корне не правильно ! Ибо это всё равно думать о курить. Постарайтесь просто сразу менять тему мыслей . И со временем Вы привыкнете не думать о сигарете
Мне помогало "выходить из себя" и наблюдать со стороны )

 

[Teo]

Возьмите себя в руки, все до ужаса просто... Просто не надо курить. Человек очень поддается внушению, если постараться не думать об этом и перебороть эти порывы все у вас получится.

 

[Дидар]

Малек держаться надо полюбому. Каковы перспективы если ты будешь курить всю жизнь? Кожа, внешний вид, голос, возможны и заболевания и т.д. Паника тревога это кратковременно, а перетерпишь и все, ты больше не курильщик. Красивая, здоровая и счастливая.

 

[Марина К]

Малёк, все отлично, так и должно быть, такой синдром отмены. Скоро ты ты будешь летать, а это все пройдет! Главное, не сдавайся, а то будет еще хуже.