Спасибо вам за поддержку!!!
Второй день подходит к концу. Табекс - сила

). Сегодня, честно говоря, мыслей о сигарете было чуть больше. Разговоры с мозгом продолжаются каждый час.
- пойдем, покурим?
- не! Я больше не курю!
- Да ладно?!? Правда?!? Что, никогда-никогда больше?!?!?!?
- блиииин;((((, никогда!
- ну это мы еще посмотрим...
Вот как то так.
Очень странно работает голова. Она ведь знает, что курить - плохо, вредно, опасно, противно. Но, первая мысль при воспоминании об отказе:
- блиииин, как же я буду жить то? Как же теперь кофе утром? Как бокал вина на балконе виллы с видом на океан - тоже без сигареты?!?!? Напоминаешь своей голове все эти ужасы- соглашается. Через час снова:
- пойдем, покурим?
Вчера смотрела всякие видео, которые старожилы выложили - помогает, конечно. Но нет же времени смотреть их каждый день

(. Я уже 1,5 месяца так "качаюсь". Это просто выматывает. Срываюсь, когда уже не остается сил разговаривать с головой.
С активностью у меня все в порядке. К своему сумасшедшему графику добавила еще регулярный фитнес и бассейн 2 раза в неделю. Гуляю на свежем воздухе каждый день с детьми.
Меня как раз от этой гонки сигареты и спасали. Раз в три часа я уходила и это были мои 5 минут тишины!