Скинем лишнее 3: 11.05 - 17.08

[Kler Klerowna]

@Юнкер, так их!
дочь меня сподвигла, сказала, что я толстею прямо на глазах! это при том, что все-таки вес понемногу снижается!! вот как я выгляжу оказывается!!!
поэтому:
я сегодня все-таки сварила похудательный супчик. если неделю выдержу, все будет классно. стеблевой сельдерей заменила корневым. как бы после этого он не стал мне казаться таким же отвратительным, как и стеблевой...
никаких сладостей и мороженых!!! только суп и некоторые добавки к нему!!!

это хорошо что тебе доча сказала! бывает и похлеще! знаю одну даму, еще в Росси было дело. Дети у нее уже взрослые были. Вечно как и все мы пыталась худеть. Но попытки были тщетны, так как поесть она очень любила, в связи с чем обладала пышными формами)) И вот идет она как то по улице с дочей своей, а на встречу мужичок в подпитии весело настроен. Увидел ее и вслух прям ей говорит : ой! какой поросеночек симпатишный! Это было последней каплей для нее. После этого ее как подменили, похудела очень сильно и держалась много много лет. Поменяла ображ жизни полностью. Стала как картинка. Иногда правда - матка очень полезна.

 

[Kler Klerowna]

до чего доводит мужчину в полном расцвете отсутствие такого элементарного прибора как весы. контроля нет!

главное чтоб другие приборы были в наличии

 

[-Владимир-]

Сахар прочь из капучинки, добавь щепотку корицы.

Попробовал пару дней.
Корица вкусна, спору нет, только вот от кофе уже и следа не остается.
Очень уж сильна корица, а кофе то уже смягчен...
Так что с корицей можно два-три раза в месяц - это 'принимаиццо'!
Для разнообразия, причем в сорт кофе при этом можно не упираться, он уже не верховодит в таком напитке.
ИМХО.

ПС: Или у нас разные представления о 'щепотке'

 

[-Владимир-]

Да, сегодня, на утренней разминке с первым тибетцем так проникся душевной 'беседой', не на 21-м - на 151 повторе остановился, и то, от того, что шея заболела (пытался как балерун в одну выбранную точку смотреть).
О-как.
И ничегошеньки, остановился, три раза резко выдохнул - и никакого головокужения!!!
Дервишем становлюсь, видать

 

[Kler Klerowna]

Попробовал пару дней.
Корица вкусна, спору нет, только вот от кофе уже и следа не остается.
Очень уж сильна корица, а кофе то уже смягчен...
Так что с корицей можно два-три раза в месяц - это 'принимаиццо'!
Для разнообразия, причем в сорт кофе при этом можно не упираться, он уже не верховодит в таком напитке.
ИМХО.

ПС: Или у нас разные представления о 'щепотке'

видимо разные! что то ты переборщил! чуть чуть надо))

 

[SbetaStan]

Кстати по нашй теме....о роллере.. я уже 3 месяца как пользуюсь, более или менее регулярно, сейчас заметно уже что носогубные стали меньше. Ну кожа сама то естественно тоже))

да вещь хорошая, но как все требует времени и регулярности) А с этим что-то беда у нас нынче.

Да.я тоже вначале с энтузиазмом взялась красоту наводить,а теперь уже что-то раз через раз.А результатов хочется...

 

[Алёнушка8]

@Kler Klerowna, спасибо за напоминание, но я была неделю в командировке, надеялась конечно на лучшее, сегодня попала в гости к подруге и на весах таже цифра, хотя пыталась следить за питанием, а вместо спорта были бега по этажам, а учились мы на 4-м этаже и пешие прогулки, довольно-таки не маленькие расстояния....но увы, сегодня вообще расслабились, значит завтра на фитнес в огород, с воскресения планирую исключить сахар и хлебобулочные..так что прорвемся......

 

[Kler Klerowna]

Да.я тоже вначале с энтузиазмом взялась красоту наводить,а теперь уже что-то раз через раз.А результатов хочется...

да Свет, такая же фигня! то же одно врем забросила, раз внедею всего делала. Потом взялась за себя - 2 раза. Больше не надо. Но если месяа 2-3 поделаешь результат будет, надо не ленится. У тебя 1мм? Чем старше тем времени нужно больше. Давай дерзай, что зря покупала что ли!

 

[Kler Klerowna]

щас еще баночки придут - держись попа!

 

[SbetaStan]

да Свет, такая же фигня! то же одно врем забросила, раз внедею всего делала. Потом взялась за себя - 2 раза. Больше не надо. Но если месяа 2-3 поделаешь результат будет, надо не ленится. У тебя 1мм? Чем старше тем времени нужно больше. Давай дерзай, что зря покупала что ли!

Да я как-то сразу раз в неделю делала,пока все восстановится,вполне хватает.Да,у меня 1 мм.Но по своей лености и раз в неделю бывает пропускаю

 

[-Владимир-]

щас еще баночки придут - держись попа!

 

[Kler Klerowna]

Да я как-то сразу раз в неделю делала,пока все восстановится,вполне хватает.Да,у меня 1 мм.Но по своей лености и раз в неделю бывает пропускаю

Свет серьезно если хочешь результата то 2 раза в неделю. У меня восстанавливается всего 1 день., на следующий день только немного видно и то только мне, makeupом все скрывается. Ты главное не дави, силу прикладывать не надо.

 

[Kler Klerowna]

А вы как думали! Это вам не хухры мухры!

 

[-Владимир-]

Вчера и сегодня добавил быструю ходьбу
Пока 1 км со скоростью 6 км/ч (на беговой дорожке).
Я ж в ген уборку её от пыли то почистил . Мерить пульс буду и смотреть на прогрессию.
Вчера, после завтрака, есть хотелось больше, чем до завтрака. Чёзанафиг?
Сегодня не стал завтракать, потихоньку поедал виноградинки.
#102.4

 

[SbetaStan]

Свет серьезно если хочешь результата то 2 раза в неделю. У меня восстанавливается всего 1 день., на следующий день только немного видно и то только мне, makeupом все скрывается. Ты главное не дави, силу прикладывать не надо.

@Kler Klerowna, Я не знаю,не давлю,но у меня после гиалгуронки всю обсыпает,лицо красное 2- 3 дня.и проходит в лучшем случае за неделю.Поэтому такой переходный период.

 

[Tata236]

В качестве фитнеса у меня сегодня прогулка, сгоняла пешком на Красную площадь и обратно, от меня 5,2 км+пошлялась по магазинам, итого думаю километров 12 прошла. Ласты болят, оказалось, нагрузка чувствительная, давно столько не ходила.

 

[Елена Ивановна]

Пока 1 км

ох, не бережешь ты себя - такие расстояния!

Сегодня не стал завтракать,

а зря. лучше бы ты не стал ужинать

 

[Kler Klerowna]

@Kler Klerowna, Я не знаю,не давлю,но у меня после гиалгуронки всю обсыпает,лицо красное 2- 3 дня.и проходит в лучшем случае за неделю.Поэтому такой переходный период.

Что то не то Свет, может у тебя аллергия на нее? Попробуй что нибудь другое, что бы или подтвердить или опровергнуть

 

[Kler Klerowna]

А я сегодня на ДР была опять. Надоели уже эти праздники. Алкоголь не пила, шашлык не ела. Съела чуть акрошки, рыбку на гриле, салатик и всетаки не удержалась кусок торта . Причем происходит все как то по инерции. Все едят и я туда же. Если от мяса мне еще легко отказаться, то вот от сладкого никак . Зла на себя не хватает.

 

[Kler Klerowna]

Да . ..так то я сегодня молодец...5 км walken и зарядку сделала