Скинем лишнее 6: худеем к Новому году!

[Kler Klerowna]

Я вечером оттренилась. Давай ужин готовить. Купила сегодня кускус и булгур, какие то приправы иранские. Сделала курью грудь и кускус. Очень вкусно. По ходу с системой я накосячила
Кста калорийность кускуса в 3 раза ниже чем у гречи . А по полезности не уступает.

 

[Торопыжка]

Я сегодня без нарушений и ещё попрыгала с Джиллиан.
Главное, не пожрать на ночь)))

 

[*Теanna*]

Я сейчас ржу сижу, в ВК смотрю фотку, девушка на ней спрашивает-не худая ли она. И что вы думаете, комментарии разделились- девчонки все говорят, что у неё жирные ляшки и ей похудеть надо, а не поправляться!Мужчины, говорят, что всё ок!
Вот она
Посмотреть вложение 121040
а что тогда нам делать??))))))) на 10 худеть?

эээх, ггдеее мои 16 лет???

 

[*Теanna*]

не, ну может, кто-то и хочет, я только про себя . Но мне нравятся именно женские фигуры, когда есть и попа и грудь, главное только чтобы ничего не висело, и мышцы подтянуты. А сколько там в сантиметрах, уже вторично.

Согласна! Все должно быть красивым. Да и возраст имеет значение. В 40 выглядеть на 16 наверное не очень получится. Природа возьмёт своё!

 

[Торопыжка]

Кста калорийность кускуса в 3 раза ниже чем у гречи . А по полезности не уступает.

О как. Мне тоже надо. Для разнообразия гречки)))

 

[Kler Klerowna]

Время 22:30 только гладить закончила((( есть хочу блин! Буду терпеть. Хотя хочется фруктов или чаю с печеньками.

 

[Леха_бор]

Время 22:30 только гладить закончила((( есть хочу блин! Буду терпеть. Хотя хочется фруктов или чаю с печеньками.

Терпи а то результата не будет.

 

[Мария Юрьевна]

Всем привет, вот, и пятница, самый лучший день в неделе!

Настраиваемся на продуктивные выходные, но и о себе, любимых, не забываем и дадим хоть чуть-чуть радости. А в каком виде пусть каждый сам решит

 

[SimKa]

Всем Прииивеет!!!))

 

[SimKa]

И еще одна, неприличная, но всё ж, задумайтесь, команда))) над первой фразой, конечно)))

 

[Мария Юрьевна]

какие напутствия в пятницу! Все бояться накосячить, все знают свои грешки.

 

[SimKa]

какие напутствия в пятницу! Все бояться накосячить, все знают свои грешки.

Знаем-знаем!)))

 

[Александр Симкин]

Спешу похвастать. Сегодня у меня впервые ИМТ=30. Это грань между ожирением и просто избыточным весом. Процесс идет. Я аж не поверил, заставил всю семью взвесится, чтобы убедится, что весы не глючат.

 

[Мария Юрьевна]

Спешу похвастать. Сегодня у меня впервые ИМТ=30.

поздравляю!!!!! Так держать!

 

[Kler Klerowna]

Терпи а то результата не будет.

уснуть не смогла, встала в 1 выпила полстакана кефира. Вау эффекта утром не было, но небольшой минус все таки был. Эта неделя дурная какая то, динамики нет. Туда сюда 300г гоняю. Меня это уже злит!

 

[SimKa]

Спешу похвастать. Сегодня у меня впервые ИМТ=30. Это грань между ожирением и просто избыточным весом. Процесс идет. Я аж не поверил, заставил всю семью взвесится, чтобы убедится, что весы не глючат.

Посмотреть вложение 121143

Поздравляю! Один барьер взят!

 

[Kler Klerowna]

вобще жрать перестать не выход, чо делать то блин! подскажите кто нить!!! достало это плато

 

[SimKa]

вобще жрать перестать не выход, чо делать то блин! подскажите кто нить!!! достало это плато

Какое нафиг плато!
У тебя организм просто привык к твоим выходкам, вот и не отдает свое богатство!)))

 

[Kler Klerowna]

Какое нафиг плато!
У тебя организм просто привык к твоим выходкам, вот и не отдает свое богатство!)))

а чо делать то?

 

[SimKa]

а чо делать то?

Риторический вопрос....
Может, у тебя слишком маленькие порции? Ты почему от голода проснулась? Мало поужинала?