Скинем лишнее 6: худеем к Новому году!

[SimKa]

Сегодня буду пробовать на ужин огуречный салат с заправкой из творога и варенца, с солью, зеленью и мааленькой щепоткой черного перца!)
Потому что я опяяять ничего вчера не приготовилаааа!

 

[Kler Klerowna]

Риторический вопрос....
Может, у тебя слишком маленькие порции? Ты почему от голода проснулась? Мало поужинала?

боялась пережрать и много не ела, и после ужина ничего не ела больше. Обычно фрукт какой нибудь съедаю, но решила на фиг углеводы не буду. А вот кефир выход, надо сегодня запастись

 

[SimKa]

боялась пережрать и много не ела, и после ужина ничего не ела больше. Обычно фрукт какой нибудь съедаю, но решила на фиг углеводы не буду. А вот кефир выход, надо сегодня запастись

Да, только заранее выпей, чтоб не просыпаться!)))

 

[Kler Klerowna]

Сегодня буду пробовать на ужин огуречный салат с заправкой из творога и варенца, с солью, зеленью и мааленькой щепоткой черного перца!)

и это все на ужин? во сколько ты последний раз ешь и когда ты идешь спать?

 

[SimKa]

и это все на ужин? во сколько ты последний раз ешь и когда ты идешь спать?

Да, все, творог+огурец-да, достаточно, думаю будет. Потом напишу ближе к ночи, жива я или нет от голода))) ложусь в 11 примерно, если на нашем форуме не засиживаться))) ужинаю в 17.30; в 18.00.

 

[Kler Klerowna]

ложусь в 11 примерно, если на нашем форуме не засиживаться))) ужинаю в 17.30; в 18.00.

жесть! 5 часов до сна минимум! это тяжело(((

 

[Александр Симкин]

а чо делать то?

Спорт+питание. Иных нормальных вариантов вообще нет.

 

[SimKa]

жесть! 5 часов до сна минимум! это тяжело(((

Привыкаешь, я раньше ужинала в 19.30, после передвинула на 19.00, потом на 18.30, ну и там до 6 рукой подать. Просто ужин таков, что после него не должно хотеться есть, я после творога вообще сыта как слон, и после мяса, а вот рыба не очень по насыщению. Не знаю, просто привычка уже. Как скину лишнее(мечта-мечта....), передвину на 19.00, не позже.

 

[Kler Klerowna]

Спорт+питание. Иных нормальных вариантов вообще нет.

и то и другое присутствуют! пп + спорт мин.4 раза в неделю

 

[Kler Klerowna]

SimKa,
ясно...
ты не читала что я вчера ужинала? все поди неправильно..

 

[SimKa]

SimKa,
ясно...
ты не читала что я вчера ужинала? все поди неправильно..

Читала, я про кус-кус не знаю))))
Но, если хотела по системе, то мясо не с чем не сочетается.

 

[Hadisovish]

SimKa, Kler Klerowna, Девчонки , в тему вам

 

[Hadisovish]

жесть! 5 часов до сна минимум! это тяжело(((

Лично для меня -это вообще невозможно, просто в конце концов пойду и нажрусь на ночь.

 

[Мария Юрьевна]

SimKa, Kler Klerowna, Девчонки , в тему вам
Посмотреть вложение 121164

Однозначно! )))

 

[SimKa]

SimKa, Kler Klerowna, Девчонки , в тему вам
Посмотреть вложение 121164

От первого пункта мы скоро избавимся-к НГ примерно....от второго -годам к 50....., а третье , третье уже выполнено!)))))))))))

 

[Hadisovish]

От первого пункта мы скоро избавимся-к НГ примерно....от второго -годам к 50....., а третье , третье уже выполнено!)))))))))))

Тогда по маленькой , за сбывшееся третье ....

 

[SimKa]

Тогда по маленькой , за сбывшееся третье ....
Посмотреть вложение 121168

А закуска-то! У меня аж слюни потекли! Хочу, хочу, хочу! Аааааааааааа, держите меня семеро!)))))

 

[Hadisovish]

Хочу, хочу, хочу

Неа , вам низззяяя ! До НГ нельзя ! А мне - можно !

 

[SimKa]

Кстати, сейчас, в холодных недрах моего холодильника, маринуется изумительный кусок свинины, натертый аджикой, в слоях которого прячется ароматный чеснок.... Сегодня это кусок отправится в разогретую до 250 градусов, духовку, где будет запекаться до золотистой корочки, прячущей под собой сочное, нежное мясо.......ммммм.........)))))

 

[Hadisovish]

Кстати, сейчас, в холодных недрах моего холодильника, маринуется изумительный кусок свинины, натертый аджикой, в слоях которого прячется ароматный чеснок.... Сегодня это кусок отправится в разогретую до 250 градусов, духовку, где будет запекаться до золотистой корочки, прячущей под собой сочное, нежное мясо.......ммммм.........)))))

Дашь попробовать ?Ну хоть покажешь ?