Скинем Лишнее Скинем Лишнее Практикум-32 « Режим тишины или пищевая пауза" 2.0

MISNIK

Александр, Зая
Команда форума
V.I.P
Модератор Болтологии
Сообщения
15.009
Реакции
31.017
Дневник
Читать »»
Не курю с
22.01.2025
Метод
Табекс
Лет курения
20

Angel

V.I.P
Сообщения
121.239
Реакции
300.894
Дневник
Читать »»
Не курю с
13.03.2021
Метод
Табекс
Лет курения
22
@Yula!
Ещё один вопрос:wub:
А пауза должна быть всегда строго в одно время?
Каждый день с 20.00 до 10.00 (например)
Или иногда можно двигать: с 19 до 9 или с 21 до 11
 

MISNIK

Александр, Зая
Команда форума
V.I.P
Модератор Болтологии
Сообщения
15.009
Реакции
31.017
Дневник
Читать »»
Не курю с
22.01.2025
Метод
Табекс
Лет курения
20

Yula!

Красиво жить не запретишь
Команда форума
Модератор раздела Питание и спорт
Сообщения
14.817
Реакции
30.271
Дневник
Читать »»
Лет курения
20
@Yula!
Ещё один вопрос:wub:
А пауза должна быть всегда строго в одно время?
Каждый день с 20.00 до 10.00 (например)
Или иногда можно двигать: с 19 до 9 или с 21 до 11
В этом и смысл, чтобы в одно и тоже время, дабы держать паузу, если будешь двигать, то будет сдвигается предыдущая. Так что лучше в одно и тоже время, плюсом будет, что твой организм начнёт работать как часы, потому что он привыкнет к такому распорядку
 

MISNIK

Александр, Зая
Команда форума
V.I.P
Модератор Болтологии
Сообщения
15.009
Реакции
31.017
Дневник
Читать »»
Не курю с
22.01.2025
Метод
Табекс
Лет курения
20
Не надо мне сосисек ваших ?
Ходи голодная...
А я поем..
1_1.gif
 

Kate (Dreams Come True)

🌟Be wise. Be kind. Be true.🌟
V.I.P
Капитан новой цели
Сообщения
7.571
Реакции
18.517
Не курю с
04.03.2024
Метод
#некурим
Лет курения
24

Yula!

Красиво жить не запретишь
Команда форума
Модератор раздела Питание и спорт
Сообщения
14.817
Реакции
30.271
Дневник
Читать »»
Лет курения
20

Yula!

Красиво жить не запретишь
Команда форума
Модератор раздела Питание и спорт
Сообщения
14.817
Реакции
30.271
Дневник
Читать »»
Лет курения
20
Я не могу рассчитать нормальный диапазон) Со скольки до скольки у тебя были эти 14 часов?
Для меня важен завтрак, я без него не могу. А кто наоборот легко без завтрака, но оставляет поздний ужин
 

Kate (Dreams Come True)

🌟Be wise. Be kind. Be true.🌟
V.I.P
Капитан новой цели
Сообщения
7.571
Реакции
18.517
Не курю с
04.03.2024
Метод
#некурим
Лет курения
24
Грубо говоря с 17 до 7 утра. Но в большинстве случаев с 16:30 до 7:30
Поняла. А я могу подвинуть с 19:00 до 9:00 - прекрасно и вполне удобно, кроме дней, когда работаю до 21:00 ? подумаю еще
 

Angel

V.I.P
Сообщения
121.239
Реакции
300.894
Дневник
Читать »»
Не курю с
13.03.2021
Метод
Табекс
Лет курения
22
В этом и смысл, чтобы в одно и тоже время, дабы держать паузу, если будешь двигать, то будет сдвигается предыдущая. Так что лучше в одно и тоже время, плюсом будет, что твой организм начнёт работать как часы, потому что он привыкнет к такому распорядку
Поняла)
 

Angel

V.I.P
Сообщения
121.239
Реакции
300.894
Дневник
Читать »»
Не курю с
13.03.2021
Метод
Табекс
Лет курения
22

MISNIK

Александр, Зая
Команда форума
V.I.P
Модератор Болтологии
Сообщения
15.009
Реакции
31.017
Дневник
Читать »»
Не курю с
22.01.2025
Метод
Табекс
Лет курения
20

MISNIK

Александр, Зая
Команда форума
V.I.P
Модератор Болтологии
Сообщения
15.009
Реакции
31.017
Дневник
Читать »»
Не курю с
22.01.2025
Метод
Табекс
Лет курения
20
@Yula! , Юля, ... ой... :facepalm:
Юлия Александровна, про какие добавки речь ?

- Пить воду, чай и кофе без добавок, когда употребляем напитки в период пищевой паузы.
 

Yula!

Красиво жить не запретишь
Команда форума
Модератор раздела Питание и спорт
Сообщения
14.817
Реакции
30.271
Дневник
Читать »»
Лет курения
20
@Yula! , Юля, ... ой... :facepalm:
Юлия Александровна, про какие добавки речь ?

- Пить воду, чай и кофе без добавок, когда употребляем напитки в период пищевой паузы.
Сахар, молоко и т.п.
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 4)

Похожие темы

Назад
Сверху Снизу