Скинем Лишнее Скинем Лишнее Практикум-32 « Режим тишины или пищевая пауза" 2.0

  • Автор темы Автор темы Yula!
  • Дата начала Дата начала
@Yula!
Ещё один вопрос:wub:
А пауза должна быть всегда строго в одно время?
Каждый день с 20.00 до 10.00 (например)
Или иногда можно двигать: с 19 до 9 или с 21 до 11
 
@Yula!
Ещё один вопрос:wub:
А пауза должна быть всегда строго в одно время?
Каждый день с 20.00 до 10.00 (например)
Или иногда можно двигать: с 19 до 9 или с 21 до 11
В этом и смысл, чтобы в одно и тоже время, дабы держать паузу, если будешь двигать, то будет сдвигается предыдущая. Так что лучше в одно и тоже время, плюсом будет, что твой организм начнёт работать как часы, потому что он привыкнет к такому распорядку
 
Не надо мне сосисек ваших ?
Ходи голодная...
А я поем..
1_1.gif
 
Я не могу рассчитать нормальный диапазон) Со скольки до скольки у тебя были эти 14 часов?
Для меня важен завтрак, я без него не могу. А кто наоборот легко без завтрака, но оставляет поздний ужин
 
Грубо говоря с 17 до 7 утра. Но в большинстве случаев с 16:30 до 7:30
Поняла. А я могу подвинуть с 19:00 до 9:00 - прекрасно и вполне удобно, кроме дней, когда работаю до 21:00 ? подумаю еще
 
В этом и смысл, чтобы в одно и тоже время, дабы держать паузу, если будешь двигать, то будет сдвигается предыдущая. Так что лучше в одно и тоже время, плюсом будет, что твой организм начнёт работать как часы, потому что он привыкнет к такому распорядку
Поняла)
 
@Yula! , Юля, ... ой... :facepalm:
Юлия Александровна, про какие добавки речь ?

- Пить воду, чай и кофе без добавок, когда употребляем напитки в период пищевой паузы.
 
@Yula! , Юля, ... ой... :facepalm:
Юлия Александровна, про какие добавки речь ?

- Пить воду, чай и кофе без добавок, когда употребляем напитки в период пищевой паузы.
Сахар, молоко и т.п.
 

Сейчас в теме:

Похожие темы

Назад
Сверху Снизу