Скульптура тела-2

[Vita.Minka]

Чейта? Трусы ж будут))

Блин мне даже в купальнике модеры сказали низя... Но сфоткаю завтра

 

[ОльгаК]

Блин мне даже в купальнике модеры сказали низя... Но сфоткаю завтра

Ага, только модерам можно)))
Да, @Nuta ?)

 

[ogurez]

Но я все равно не сонласна с тем что махи приносят чтото полезное. Это все равно что качать бицепс/трицепс вытянутой рукой. Вытягивай руку и держи как можно дольше. Мышцы напрягутся а толку ноль. Так же и махи. Напряг есть а толку нет

Понятно, что Шварцнеггер жопу не махами накачал. Это ж не значит, что от них толку нет.

 

[Vita.Minka]

Понятно, что Шварцнеггер жопу не махами накачал. Это ж не значит, что от них толку нет.

Блин ну попробуй накачать руки просто вытянув их

 

[Vita.Minka]

Я прост махала ногами оч долго а толку не было. И только после присядов моя попец начала приходить в себя... Хотя мне уже не 25

 

[Robot]

Через пару месяцев становой )

Железо рулит !

 

[Vita.Minka]

Ты машешь ногами ,типа чувствуешь напряжение а смысла нет в этом. Я сегодня корячилась так, что встать не могла, ноги тряслись. И булки. Сомневаюсь что от махов такое будет

 

[Robot]

Фотку давай)

Тэкс, какой сегодня день то интересный выдался налил кофиёчку -жду!

 

[Vita.Minka]

Тэкс, какой сегодня день то интересный выдался налил кофиёчку -жду!

Фотки не будет... Модеры и @Сумрак не одобряет если я свою жопу выложу )

 

[Robot]

Травмоопастное упражнение вроде тем более для дам

Ничё травмоопасного с подходящим весом и разминкой

 

[ogurez]

Блин ну попробуй накачать руки просто вытянув их

Если ими болтать, как веревками, естесственно толку не будет. А если кпражнения правильно делать ты не накачаешь, но в тонус приведешь.

 

[Robot]

А присед и становая не прощают огрехи, уж поверье.

А , что мешает перед зеркалом с небольшим весом отработать технику?

 

[Robot]

Фотки не будет... Модеры и @Сумрак не одобряет если я свою жопу выложу )

Эх ты ж блин

 

[Vita.Minka]

А , что мешает перед зеркалом с небольшим весом отработать технику?

Я так и вырабатывала) перед зеркалом, дома, наслушавшись стопяцот тренеров) нашла позу удобную и начала фигачить...

 

[Vita.Minka]

Купила штангу наборную и вперед)

 

[Vita.Minka]

Зато задница стала шикарной, хоть чтото)))

 

[Vita.Minka]

Сисек нет, талии нето, но попец супер)

 

[Nuta]

Ага, только модерам можно)))
Да, @Nuta ?)

А что за мифы про зверских модеров?

На аватар купальник нельзя, да, были ограничения такие. А так в правилах вполне по-русски прописано: гениталии и половые акты. Про жопу в трусах ни слова.

 

[ОльгаК]

А что за мифы про зверских модеров?

На аватар купальник нельзя, да, были ограничения такие. А так в правилах вполне по-русски прописано: гениталии и половые акты. Про жопу в трусах ни слова.

Вот и я о том! Подтверждения хотела)

 

[Vita.Minka]

А что за мифы про зверских модеров?

На аватар купальник нельзя, да, были ограничения такие. А так в правилах вполне по-русски прописано: гениталии и половые акты. Про жопу в трусах ни слова.

То есть если я завтра жопу в трусах выложу меня не забанят???