Скульптура тела-2

[Natali100]

По итогам стодневки могу сказать. Стодневка для меня была тяжелая. Огромные скачки по весу +/- 7 кг в обе стороны, отпуска, поездки, гости - всё сказалось крайне неприятным образом. Буду настраиваться на новый марафон, чтобы войти уже в колею спортивную и питательную, без перекосов чтобы.

Итак:
Вес на текущий момент 56.2 ( у меня отеки сейчас + вес не утренний, после завтрака, +/- 1 кг гуляет)
Посмотреть вложение 702693
ОГ 95
ОТ 62
ОЖ 70
ОБ 98

Тренировки продолжаю, бодифлекс, пилатесс, калланетика, йога 5 дней в неделю, на 7 выйти не получалось.
Сейчас некоторые траблы в реале, питание упало вместе с аппетитом, так что сброс пойдет.

Доброе утро! Хороший вес и об'емы.

 

[Natali100]

Я тоже сегодня вечером сдамся. Взвесилась наконец, измериться осталось.
Почему-то я максимально нормальную форму к старту Скульптуры набираю и потом мужественно и отчаянно пытаюсь её сохранить.

 

[ЯНаталИЯ]

Доброе утро! Хороший вес и об'емы.

Спасибо))

 

[Alegoria]

Попробую и так.

 

[Robot]

По итогам стодневки могу сказать. Стодневка для меня была тяжелая. Огромные скачки по весу +/- 7 кг в обе стороны, отпуска, поездки, гости - всё сказалось крайне неприятным образом. Буду настраиваться на новый марафон, чтобы войти уже в колею спортивную и питательную, без перекосов чтобы.

Итак:
Вес на текущий момент 56.2 ( у меня отеки сейчас + вес не утренний, после завтрака, +/- 1 кг гуляет)
Посмотреть вложение 702693
ОГ 95
ОТ 62
ОЖ 70
ОБ 98

Тренировки продолжаю, бодифлекс, пилатесс, калланетика, йога 5 дней в неделю, на 7 выйти не получалось.
Сейчас некоторые траблы в реале, питание упало вместе с аппетитом, так что сброс пойдет.

Супер!

 

[ЯНаталИЯ]

Супер!

Де чего там супер? Поправилась же (
Лишних 6 кг висит на ОГэ и ОЖёпэ ))

 

[Robot]

Де чего там супер? Поправилась же (
Лишних 6 кг висит на ОГэ и ОЖёпэ ))

Главное , что гармонично висят

 

[ЯНаталИЯ]

Главное , что гармонично висят

Ну... это да)))
И талия не пострадала почти)

 

[Robot]

Ну... это да)))
И талия не пострадала почти)

Рифма: Скоро будет талия как у ЯНаталИЯ

 

[Anton10]

Из одного отпуска сразу угодил во второй, а через месяц придется взять еще один (надо лететь на юбилей). Сплошное гуляние . По итогу вес у меня зафиксировался на 120 кг. Ог-123, От-114,Ож-114, Об-116. Тренировки были минимум дважды в неделю. Что порадовало: снял очки (было -2)сейчас да же за рулем они не нужны. Улучшилось зрение – возможно возрастное. Давление вернулось в норму 120/80. Причина, по-видимому, была - в избытке соли в питании и много потреблял воды. Пульс разгонял до 175. в норме 60-70. По итогу у меня получилась 100дневка не по скульптуре тела по восстановлению здоровья.
Буду все же участвовать в следующей 100дневке, тк не вижу необходимости таскать на себе лишние килограммы.

 

[ЯНаталИЯ]

Рифма: Скоро будет талия как у ЯНаталИЯ

Да уже не такой эталон) есть и потоньше у девчат))

 

[ОльгаК]

Да уже не такой эталон) есть и потоньше у девчат))

Не прибедняйся)

 

[Удалённый пользователь 24693]

Доброе утро.
Еще не все сдали отчёты.

Спойлер: Команда

@Any99
@Нескучный
@Anton10
@Мария331
@Маринка-мандаринка
@legioner01
@lenusia
@ЯНаталИЯ

Я завязал пока

 

[ЯНаталИЯ]

Не прибедняйся)

Ненене... ни сколько, честно)))

 

[Natali100]

Я завязал пока

Подумай еще до завтра.
Завтра подведу итоги. Большинство отчитались. Кто в бане и не смог еще сдать могут сдать попозже, до воскресенья крайний срок.

 

[Natali100]

Отчет
1. Питание: (как питались, были ли отклонения да/нет). ПП с нарушениями.
2. Тренировки (по какой системе тренировались, сколько раз в неделю: тренажёрный зал, бег, занятия с гантелями, скакалкой и др.). Табата, фитбол.
3. Данные текущего веса и объемов (фото весов на дату отчета).
ОГ 90
ОТ 72
ОЖ 81
ОБ 96
вес 61,5
4. Другое (всё, что хотелось бы написать о своем самочувствии, программах и рецептах ухода за лицом и тела и др.). Маски для лица, волос, витамины.
Весы

Спойлер: ...

 

[Natali100]

Что порадовало: снял очки (было -2)сейчас да же за рулем они не нужны. Улучшилось зрение – возможно возрастное.

Отчет принят.
Вот со зрением очень странно.
У меня тут со зрением тоже были траблы. Старые очки все поцарапаны стекла и в конце концов и оправа еще поломалась. Сходила проверила, есть ухудшения, но... новые очки пока не заказала, жду премии. И я стала хорошо видеть вообще без очков. Хотя раньше я на компьютере только в очках работала, все расплывалось.
Не понятно.
Может в некоторых случаях глазу наоборот полезно работать, а не лениться в очках?

 

[Nuta]

Может в некоторых случаях глазу наоборот полезно работать, а не лениться в очках?

Так и есть. Глазные мышцы - тоже мышцы.

 

[Natali100]

Так и есть. Глазные мышцы - тоже мышцы.

Вообще загадка конечно. Потому что иногда меня звали кому-то помочь на компьютере, я стою рядом и ничего не вижу, если текст или цифры. Пойду,вернусь за очками.
Сейчас все стала видеть.

 

[Удалённый пользователь 24693]

Подумай еще до завтра.
Завтра подведу итоги. Большинство отчитались. Кто в бане и не смог еще сдать могут сдать попозже, до воскресенья крайний срок.

А что думать,я ничего не делал))))