Скульптура тела-2

[Natali100]

Ну это безусловно - неправильным массажем можно очень сильно навредить(

У меня муж хорошо массаж делает, но вот года 3 я и ему не доверяю. Почему-то больно и облегченния нет, временами даже наоборот. Поэтому я лучше сама, растяжки - это же тоже своеобразный самомассаж.

 

[ShamanKa]

У меня муж хорошо массаж делает, но вот года 3 я и ему не доверяю. Почему-то больно и облегченния нет, временами даже наоборот. Поэтому я лучше сама, растяжки - это же тоже своеобразный самомассаж.

и еще аппликатор Кузнецова можно на проблемные участки

 

[Мария331]

Джиликан сделано, растяжка сделано)) УФФФФ!!!!

 

[Tata236]

Я вот так мясо... оно такое калорийное, что в одно время я его себе запретила есть, а теперь организм больше его не хочет принимать

Я вчера в шутку подумала, что, может, мне анорексичкой заделаться, чтобы я перестала любить еду. Так вчера поела стейк из говядины вечером и меня затошнило. Я испугалась, подумала, мысли материализуются

 

[Tata236]

Всем превед! Я вчера вечером не занималась, что-то прям не хотелось и все тут. Утром побегала, поотжималась, поприседала и покачала пресс. Надеюсь, мне ежедневные пробежки зачтутся за тренировку)))

 

[ЯНаталИЯ]

Я вчера в шутку подумала, что, может, мне анорексичкой заделаться, чтобы я перестала любить еду. Так вчера поела стейк из говядины вечером и меня затошнило. Я испугалась, подумала, мысли материализуются

А вот и правда))) так что не думай всякое плохое )))

 

[Arthour]

Вчера когда в зал пошол ,ну захожу в раздевалку смотрю там опять дед с одной рукой он тоже треньтьса причём с гантелями тоже одевает крюк какой то с ремнями и тренит..
Вобшем говорит мне ты молодец , я говорю ему какой же я молодец это вы молодец а я что я так.. говорит мне я уже 30 лет прихожу в зал , я ему говорю пытаюсь вернее как то сказал что таких героев как вы я ещё не встречал.. он мне говорит как ты дамаеш сколько мне лет.. ну говорю лет 60+ ... он мне говорит 76 я опупел он так бодро выглядел.. вот что значит 30 лет тренировки

 

[Langolier]

Вчера когда в зал пошол ,ну захожу в раздевалку смотрю там опять дед с одной рукой он тоже треньтьса причём с гантелями тоже одевает крюк какой то с ремнями и тренит..
Вобшем говорит мне ты молодец , я говорю ему какой же я молодец это вы молодец а я что я так.. говорит мне я уже 30 лет прихожу в зал , я ему говорю пытаюсь вернее как то сказал что таких героев как вы я ещё не встречал.. он мне говорит как ты дамаеш сколько мне лет.. ну говорю лет 60+ ... он мне говорит 76 я опупел он так бодро выглядел.. вот что значит 30 лет тренировки

Old school

 

[ogurez]

Всем превед! Я вчера вечером не занималась, что-то прям не хотелось и все тут. Утром побегала, поотжималась, поприседала и покачала пресс. Надеюсь, мне ежедневные пробежки зачтутся за тренировку)))

Меня сегодня тоже что-то лень одолела. Поотжималась, с резиновой лентой несколько упражнений сделала и усё. Неохота.

 

[Tata236]

ну говорю лет 60+ ... он мне говорит 76 я опупел он так бодро выглядел.. вот что значит 30 лет тренировки

От занятий регулярных, вроде как, коллаген дополнительно вырабатывается, что и на коже сказывается. Так что...делаем выводы))

 

[Natali100]

У меня рыбий жир закончился. Вроде вот недавно про него говорили, я на 30 капсул покупала.
И женские витамины тоже заканчиваются, последняя пластинка осталась. Их нужно было принимать по 3 раза в день, конечно это не удобная схема. В следующий раз нужно разовую таблетку искать.

 

[Alegoria]

Я вчера в шутку подумала, что, может, мне анорексичкой заделаться, чтобы я перестала любить еду. Так вчера поела стейк из говядины вечером и меня затошнило. Я испугалась, подумала, мысли материализуются

Я вот не анорексичка, но чёт, по ходу, базиличка. надо это тоже в список РПП занести

 

[Tata236]

по ходу, базиличка

Это хто?

 

[Alegoria]

Это хто?

Ну кто, кто, кто по Базилио жрёт) )

 

[Tata236]

Ну кто, кто, кто по Базилио жрёт) )

Ааа))) Я думала, что только он сам так жрет))

 

[Tata236]

У меня почему-то пузо торчит снизу, как у беременной. Это не жир, оно просто какое-то надутое. Меня это бесит. Как с этим бороться?

 

[ОльгаК]

У меня почему-то пузо торчит снизу, как у беременной. Это не жир, оно просто какое-то надутое. Меня это бесит. Как с этим бороться?

Втянуть))
А вообще пузо, говорят, только хорошим питанием убирается. Спорт не поможет(

 

[Alegoria]

Втянуть))
А вообще пузо, говорят, только хорошим питанием убирается. Спорт не поможет(

Да одним питанием тоже не уберется. Всё-таки мышцы удерживают внутренние органы, за счёт чего живот не вываливается.
Вот мой живот при весе 53.6, рост 166, Как видите, тоже торчит. ибо нет спорта.

 

[Tata236]

Втянуть))
А вообще пузо, говорят, только хорошим питанием убирается. Спорт не поможет(

Так это не жир, который сверху, а что-то внутри)))

 

[ВоваНТ]

Да одним питанием тоже не уберется. Всё-таки мышцы удерживают внутренние органы, за счёт чего живот не вываливается.
Вот мой живот при весе 53.6, рост 166, Как видите, тоже торчит. ибо нет спорта.

Плохо видно