Скульптура тела-2

[Natali100]

У меня щенок пьет квас . Дорвался до моей кружки пока я ходила в другую комнату. Обормотина.

 

[Svet_VS]

Я вот так мясо... оно такое калорийное, что в одно время я его себе запретила есть, а теперь организм больше его не хочет принимать (( А может и нервы это просто

А я мясо только в шашлыках ем, ну еще иногда фаршем....абсолютно равнодушна к нему)))

 

[Natali100]

Ой, я наверно всеядная. Ем все. Даже не знаю чего я не ем. Вот творог не люблю, совсем некстати совершенно, он на ужин идеально.

 

[Svet_VS]

Вот опять... полегче стало, после занятий как отпускает позвоночник. Вообще конечно странно.

Очень странно в твои годы я ходила на аэробику, нагрузка, прыжки, все в динамике, будь здоров, и ничего не болело, понятия не имели про боли, зажимы, клипатуры, получали удовольствие....

 

[Tata236]

Ой, я наверно всеядная. Ем все. Даже не знаю чего я не ем. Вот творог не люблю, совсем некстати совершенно, он на ужин идеально.

Я сейчас с таким удовольствием творог ем с сахзамом и ягодами. Очень вкусно.

 

[Svet_VS]

Спортивную таблицу открыла для общего пользования и редактирования.
В закрытом доступе плохо отмечаемся.
Теперь можно отметить свою спортивную активность за последнее время.

Это очень хорошо, перенесу данные с других таблиц

 

[Natali100]

Очень странно в твои годы я ходила на аэробику, нагрузка, прыжки, все в динамике, будь здоров, и ничего не болело, понятия не имели про боли, зажимы, клипатуры, получали удовольствие....

У меня набор всех возможных скалиозов и лардозов со школы. Поэтому я наоборот удивляюсь, что как-то более менее ещё без особых лечений прыгаю.

 

[Natali100]

Это очень хорошо, перенесу данные с других таблиц

Да, перенесите. А то смотрю никто не пишет, чтобы отметили. Потом забывается.

 

[Svet_VS]

Я вчера в шутку подумала, что, может, мне анорексичкой заделаться, чтобы я перестала любить еду. Так вчера поела стейк из говядины вечером и меня затошнило. Я испугалась, подумала, мысли материализуются

Вначале было слово.... ну в твоем случае - мысль, поосторожней с ними

 

[Svet_VS]

У меня набор всех возможных скалиозов и лардозов со школы. Поэтому я наоборот удивляюсь, что как-то более менее ещё без особых лечений прыгаю.

Главное, чтоб на пользу и не переборщить

 

[Natali100]

Главное, чтоб на пользу и не переборщить

Не, я тихонечко всегда стараюсь, без фанатизма.

 

[Tata236]

Вначале было слово.... ну в твоем случае - мысль, поосторожней с ними

Ну анорексичкой мне точно не грозит)

 

[Tata236]

А я мясо только в шашлыках ем, ну еще иногда фаршем....абсолютно равнодушна к нему)))

А я бы только мясо и ела. И рыбу. Ну и тортики еще)) И запивала бы все ширазиком.

 

[Arthour]

Да одним питанием тоже не уберется. Всё-таки мышцы удерживают внутренние органы, за счёт чего живот не вываливается.
Вот мой живот при весе 53.6, рост 166, Как видите, тоже торчит. ибо нет спорта.

Думаю ты слишком строга к себе

 

[Arthour]

@Natali100, тут в германии хорошо насчёт витаминчиков омегу 3 и тд почти в любом супере можно купить.. ну спортивные витамины я с амазон заказывал ..

 

[Arthour]

Кстати всем привет я только с зала и скоро на работу но сегодня только грудь покачал так что не сдохну на работе

 

[Arthour]

А я бы только мясо и ела. И рыбу. Ну и тортики еще)) И запивала бы все ширазиком.

Вкусно расказываеш что о слюньки потекли у меня..

 

[Arthour]

Насчёт живота да питание на первом месте.. и да недостаточно только прессик покачать и не будет такого что вот ушол живот а всё остальное так как было уйдёт и по чуть чуть по всему телупо крайней мере у меня так

 

[Natali100]

@Natali100, тут в германии хорошо насчёт витаминчиков омегу 3 и тд почти в любом супере можно купить.. ну спортивные витамины я с амазон заказывал ..

Я омегу тоже в обычной аптеке взяла
Мы в прошлой Скульптуре по составу обсуждали какой омега бывает, там вполне нормальный. 1 капсула в день - очень удобно.
А вот для красоты брала. Не поняла. И по 3 таблеточки я конечно забываю пить. Максимум если 1.

 

[Arthour]

Я омегу тоже в обычной аптеке взяла Посмотреть вложение 654645
Мы в прошлой Скульптуре по составу обсуждали какой омега бывает, там вполне нормальный. 1 капсула в день - очень удобно.
А вот для красоты брала. Не поняла. И по 3 таблеточки я конечно забываю пить. Максимум если 1.

Точно такие и продают и ещё вот такие