Сила воли Сладкий запах свободы...

[Юлия Глебова]

Жаль, конечно, что у тебя есть курящие домочадцы, это сильно мешает.

я отдельно живу от курящих. просто в гостях была. причем я была и неделю назад, но только сегодня очнулась с сигаретой в зубах))

 

[Юлия Глебова]

Тем более подумай про 27 дней - хорошо же было? Почему не продолжить?

именно эти меня, наверно, больше всего и вразумило. столько пройдено. нельзя отпускать руки.

 

[Волка]

Юлия Глебова, попробуй-ка вспомнить, какой был настрой и главное ПОЧЕМУ ты хотела бросить? Что двигало тобой тогда, когда принималось такое решение? Неудобство, дискомфорт? Любопытство, интерес? Скука?

У нарика разум отказывает при виде прелессссти.. Помните Бильбо , когда он увидел свое кольцо после долгой разлуки? По себе знаю))))

 

[Demyan]

Юлия Глебова, Юль, ты не закурила эту сигарету! Ты справилась! Молодец!
Теперь выдыхаем, гордимся собой, своей силой воли еще одним и пройденным этапом в становлении тебя как не курящего человека!
Все прошло. И это утренний инцидент тоже уже позади! Факт свершился. Ты не закурила! Это же здорово!
Ты можешь справляться со своими, даже такими сильными, накатами!!!
Отвлекись на что-нибудь, купи себе-любимой что-нибудь вкусненького, завари чаю или попей водички, выйди подыши свежим воздухом, ну поработай для разнообразия что-ли! Только не бери больше в руки сигареты и не поджигай их!

 

[Юлия Глебова]

ПОЧЕМУ ты хотела бросить?

И неудобства, и дискомфорт, и желание вкусно пахнуть... блин, сечас вот до слез)) я не буду курить. я смогу.

 

[OlyaNa]

Пожалуйста скажите, что делать...

подумай что даст тебе эта сигарета? ну покурила и что дальше? опять в круговорот - курю-надо бросить? все равно будешь снова бросать. А представь, покурила. Что ты почувствуешь? закружится голова, начнет подташнивать и эта гадость во рту и легких подвела себя, команду, да и эти 27 дней коту под хвост. Скажи себе - стоит эта бумажка с непонятным сеном внутри этого? если ответишь себе НЕТ то и не кури. Давай держись! у тебя много пройдено уже.

 

[Юлия Глебова]

У нарика разум отказывает при виде прелессссти..

это точно. мне кажется, что я с такой любовью и обожанием смотрела на эту сигарету.... ладно хоть слюни не потекли)

 

[Ленор]

Буквально хотела написать то же что Demyan
Тебе сейчас надо не рвать на себе вооосы, а похвалить и наградить. Сработал стереотип, но ты его сломала!!! Умничка! Ты не куришь! Продолжаем жить дальше без отравы

 

[Schastye]

Юлия,ты молодец,не отпускай руки,эта минутная слабость ни к чему хорошему не приведёт!все будет хорошо,мысленно мы с тобой

 

[Slonik]

заходи к нам в раздевалку мы тебя отговорим курить.

 

[Юлия Глебова]

Ты справилась! Молодец!

Спасибо) Вы правы, наверное всё же это можно считать маленькой победой. Буду держать себя в руках. Стараться это делать)

 

[Юлия Глебова]

Ребят, я сейчас впервые за день улыбнулась) Спасибо вам) У меня правда аж слезы сейчас. От счастья и от того, что вас так много неравнодушных) СПАСИБО!!! Сейчас сил прибавилось и веры в успех!

 

[Slonik]

ладно хоть слюни не потекли)

у тебя скоро месяц! какие тут слюни могут быть? заканчивай слюни, сопли и прочие выделения, взбодрись, пройдись, музычку поставь бодрую.

 

[Igors]

Почему я такая слабовольная?

Никотиновая по силе равна кокаиновой и слабее героиновой . Надо это понимать и бороться с зависимостью , а не себя винить ! Не подожгла сигарету , молодца ! Бегай , прыгай , дыши всё что хочешь делай , борись с желанием . Помни чем дольше по времени не куришь , тем слабее желание ( тяга ) покурить .

 

[СкаЗка]

нельзя отпускать руки.

И неудобства, и дискомфорт, и желание вкусно пахнуть... блин, сечас вот до слез)) я не буду курить. я смогу.

Да!!! Сможешь, ты сильная, не нужна это дрянь красавице и умнице!

Вы правы, наверное всё же это можно считать маленькой победой.

Это большая победа, ты справилась с искушением. Всё у тебя получится. Пройдёт пара месяцев тебя не будет волновать то что вокруг кто-то курит, важно что ты сама не куришь.
Держись! Всё будет хорошо!

 

[Slonik]

Ребят, я сейчас впервые за день улыбнулась) Спасибо вам) У меня правда аж слезы сейчас. От счастья и от того, что вас так много неравнодушных) СПАСИБО!!! Сейчас сил прибавилось и веры в успех!

вот другое дело совсем!

 

[Юлия Глебова]

музычку поставь бодрую.

на работе не поймут)) но правильно-хватит мотать слюни и сопли)) спасибо))

 

[Юлия Глебова]

Держись! Всё будет хорошо!

После такой колоссальной поддержки я просто обязана держаться!! Спасибо! Мне после ваших слов и дышаться стало легче

 

[POlya]

Просто надо представить, что вот, ты выкурила эту сигарету. Получила удовольствие? - нет, через месяц отказа сигареты удовольствия не приносят, зависимость уже психологическая. Зато почти месяц войны и побед в дым. Минус здоровью, минус уверенности в себе, минус все то, ради чего начиналась эта борьба. И угрызения совести, и самобичевание... Да разве эта маленькая вонючая палка стоит всего этого? ТЫ МОЖЕШЬ НЕ КУРИТЬ, для этого просто не надо курить. Не надо прыгать с парашютом, бегать по утрам и мчаться на край света. Просто не курить. И постепенно этот маленький зеленый тошнотворный червяк в голове, убеждающий в кайфе курения, должен сдохнуть от голода.

 

[Anyuta.Shklyaeva]

Молодец, справилась. у меня когда такое бывает я прям ругаю себя. сразу представляю что меня ждет, какая жизнь. что я буду жить в вечной депрессии, недомогании , что не доживу до старости. и представляю как будет если не закурю. яркая счастливая жизнь, мне есть ради кого жить, во мне нуждаются и это для меня очень дорого. И после таких размышлений я уже не думаю о сигарете )))