#Некурим Смятение прошло - все предельно ясно!

[Татьяна555]

@Татьяна555, круто, молодца!!!

да да да. а что же будет по окончании диеты, через месяц. Модель блин!!!!

 

[Татьяна555]

И так через месяц если все получится выставлю фотки до и после.....

 

[Татьяна555]

@crazy bee, ты как? что новенького?

 

[crazy bee]

@crazy bee, ты как? что новенького?

Танюшка все как у многих тут - не курю, ))) и это так ново для меня НО уже привычно!!

 

[Татьяна555]

Танюшка все как у многих тут - не курю, ))) и это так ново для меня НО уже привычно!!

и для меня

 

[Лана 777]

Ну вот и дневник. Только что писать не знаю и не умею.... С утра трясло хотелось все бросить и курить сейчас вроде отпустило. А началось все 3 недели назад. Первая неделя уменьшила спачки до половины. Втораянеделя до 5 сигарет. Конец второй недели начало третьей до 3-х сигарет. С 16 февраля решила не курить, 18-го пару затяжек, потом опять не курю, 20-го снова и так до 23-го. С 23-го с 16.00 по сей момент пока держусь. Но уже не знаю а на до ли такие муки терпеть?

А почему вы вообще решили бросить курить?Какова основная причина?

 

[Татьяна555]

А почему вы вообще решили бросить курить?Какова основная причина?

изначально была причина деньги и состояние кожи... а потом просто не могла позволить курить, т.к. пережила кучу эмоциональных.....

 

[Лана 777]

А мучает-то чего?И боитесь чего?Сможете описать?Вряд ли.Что-то непонятно абстрактное!А перспектива освободится от этого хомута-не радует?

Меня вот тоже мучает порой...А мучает конкретно вопрос-Я ТАК И БУДУ ХОТЕТЬ КУРИТЬ ВСЕ ВРЕМЯ????Замучалась думать о сигаретах.Хочется думать о чем то другом!С трудом выходит.Уже две недели у меня....Но сегодня,как во второй день!Ужас.

 

[Дар]

Меня вот тоже мучает порой...А мучает конкретно вопрос-Я ТАК И БУДУ ХОТЕТЬ КУРИТЬ ВСЕ ВРЕМЯ????Замучалась думать о сигаретах.Хочется думать о чем то другом!С трудом выходит.Уже две недели у меня....Но сегодня,как во второй день!Ужас.

@Лана 777, если будешь постоянно думать об этом то да..нашла о чем подумать,голову разгружай потихонечку и все..подумай лучше о чем нибудь приятном и сделай это чем об этом гов.е думать))пока еще покашмарит тебя какое то время ни без этого ..держись!

 

[Татьяна555]

Меня вот тоже мучает порой...А мучает конкретно вопрос-Я ТАК И БУДУ ХОТЕТЬ КУРИТЬ ВСЕ ВРЕМЯ????Замучалась думать о сигаретах.Хочется думать о чем то другом!С трудом выходит.Уже две недели у меня....Но сегодня,как во второй день!Ужас.

Скоро отпустить должно. Для меня постоянными были мысли только на первой неделе... А через неделю вообще была уже корпоративная поездка в Тюмень, соответственно и алкоголь присутствовал. И я справилась!!!! а после 8 марта еще было и тоже справилась!!! И у тебя все получится. Вот скоро месяц уже, а мысли уже такие да и не надо мне это вовсе и зачем я на эту дрянь 15 лет потратила... а сколь денег я вообще молчу!!!!

 

[Татьяна555]

@Лана 777, а где дневничок? Создай! Я тоже не хотела создавать, но реально легче стало после его создания и реально помогло! И люди будут писать поддерживать. Ты почитай в моем дневнике 1-8 страницы как меня трясло. У меня были нескончаемые истерики со слезами, работать не могла, спать не могла, всей родне мозг вынесла. Но все же я справилась. Ну я так считаю раз все еще не курю и не тянет! И ты сможешь.

 

[Лана 777]

@Лана 777, а где дневничок? Создай! Я тоже не хотела создавать, но реально легче стало после его создания и реально помогло! И люди будут писать поддерживать. Ты почитай в моем дневнике 1-8 страницы как меня трясло. У меня были нескончаемые истерики со слезами, работать не могла, спать не могла, всей родне мозг вынесла. Но все же я справилась. Ну я так считаю раз все еще не курю и не тянет! И ты сможешь.

Танюша,да я вроде создала дневник...в 2-4 недели есть тема....У меня технический идиотизм.Не знаю,что дальше делать,чтобы у меня открывался на страничке.Я сугубо гуманитарий.)))И вообще АВУ сейчас поменяю на нормальное свое фото.Гулять,так гулять.

 

[crazy bee]

Меня вот тоже мучает порой...А мучает конкретно вопрос-Я ТАК И БУДУ ХОТЕТЬ КУРИТЬ ВСЕ ВРЕМЯ????Замучалась думать о сигаретах.Хочется думать о чем то другом!С трудом выходит.Уже две недели у меня....Но сегодня,как во второй день!Ужас.

Лана вы почитайте не свежие дневники, читайте тех, кто ближе к году живет. полистайте и уидите, как аенялось настроение изо дня в день. если вы хотите, то все получится, не сомневайтесь...

 

[crazy bee]

@Дар, а у вас имеется дневник?

 

[Татьяна555]

@Лана 777, как самочувтствие?

 

[crazy bee]

@Татьяна555, Танюшка,

давай вкусно поедим))

 

[Татьяна555]

@crazy bee, издеваешься да?! Я на диете, сегодня фруктовый день, через 3 недели конечно поедим. Я уже мечтаю как через 3 недели роллов в кафе закажу самых самых вкусных!!!!

 

[crazy bee]

@crazy bee, издеваешься да?! Я на диете, сегодня фруктовый день, через 3 недели конечно поедим. Я уже мечтаю как через 3 недели роллов в кафе закажу самых самых вкусных!!!!

ну Танечка, они ж не калорийные

 

[Татьяна555]

Диета такая вопределенное время и определенные продукты только. Как говориться шаг в лево шаг в право - расстрел!

 

[crazy bee]

Диета такая вопределенное время и определенные продукты только. Как говориться шаг в лево шаг в право - расстрел!

фашистская диета) (палец не учитывай)