Елена Шкабаро,никаких потом!!!! держись давай!!!!
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Сила воли Собираюсь бросить курить...
- Автор темы Елена Шкабаро
- Дата начала
Елена Шкабаро
Продвинутый
Спасибо за поддержку)вроде полегчало немного)просто я не ожидала, что захочу курить на 6 день....мне казалось, что главное продержаться первые дня три...а на деле не так...Держусь))))
Елена Шкабаро
Продвинутый
Как твои успехи?)
Сергеич
Продвинутый
Елена Шкабаро,первые три дня хотел курить весь твой организм,сейчас захотел покурить только твой мозг.Это может случиться и через 5лет,и через 30 лет.Просто надо научиться с ним дружить и договариваться.
нормально! тянет конечно,но меня так просто не возьмёшь!!!
Елена Шкабаро
Продвинутый
да, в этом ты прав)))придется договариваться)))
Елена Шкабаро
Продвинутый
ты молодцом))))
спасибо
- Сообщения
- 1
- Реакции
- 0
- Метод
- Аллен Карр
днем еще крыло..курить хотелось, а к вечеру и настроение устаканилось, и крыть не кроет (тьфу,тьфу,тьфу).Ездила сегодня к курящей подруге в гости, она курила часто, а у меня даже запах сигарет особого желания закурить не вызвал)))Надеюсь, что скоро совсем крыть перестанет
Ты молодец))))скоро станет легче)))
Елена, Вы молодец! Главное понять, что не куря, Вы не потеряли что-то значимое. Вы просто освободились от "вонючей соски". А Ваши курящие подруги, если еще не завидуют Вам, то скоро будут, хотя и не признаются. Если психологические проблемы остаются, советую почитать Алена Карра, и не один раз, а перечитать раз 5 наиболее значимые места. Помогает, знаю точно.
Елена Шкабаро
Продвинутый
спасибо))Алена Карра читала уже раз 15, не меньше))мне не очень помогает))
Елена Шкабаро
Продвинутый
Ну вот...28 апреля уехла на дачу...не интернета, ниакой цивилизации, плюс личные проблемы начались...курить хотелось до безумия, нервы сдавали жутко....вообщем продержалась два дня, и на 9 день закурила....это было 30 ареля...сигарета на вкус была просто ужасна, как будто солому куришь...выкурила сигарету...никакого удовольствия..решила, что что-тьо не то, мол и не курить не могу, и курить не могу, выкурила еще 2 сигареты в течении дня...на вкус солом...вообщем с 1 числа начала заново....(
Туфелька
Старожил
как так ? не верится ((( вспоминай ,что сигареты никаких проблем не решат. Мы все учимся переживать проблемы без них.. дальше будет труднее бросить..так что бери себя в руки,пожалуйста!все получится!
Елена Шкабаро
Продвинутый
Спасибо!!!Стараюсь))сама не ожидала, что сорвусь, в следующий раз буду держаться))
Туфелька
Старожил
Елена Шкабаро, не падай духом !
я когда такие случаи вижу (на мой взгляд они трагичны) у меня сердце замирает ( и кажется , что мы никогда не отвяжемся от сигарет ( и я в неудачной компании возьму и.... даже писать такого не хочу
так что давай не делай так больше!любая проблема не повод за сигарету браться!
я когда такие случаи вижу (на мой взгляд они трагичны) у меня сердце замирает ( и кажется , что мы никогда не отвяжемся от сигарет ( и я в неудачной компании возьму и.... даже писать такого не хочу
так что давай не делай так больше!любая проблема не повод за сигарету браться!
Елена Шкабаро
Продвинутый
Спасибо))полностью согласна)))но, сейчас, я даже рада, что тогда закурила:сигареты были омерзительны на вкус, горло обжигало, и это отложилось в памяти...теперь, когда думаю о сигаретых, автоматически в горле появляется гадкое ощущение)))Елена Шкабаро, не падай духом !
я когда такие случаи вижу (на мой взгляд они трагичны) у меня сердце замирает ( и кажется , что мы никогда не отвяжемся от сигарет ( и я в неудачной компании возьму и.... даже писать такого не хочу
так что давай не делай так больше!любая проблема не повод за сигарету браться!
Елена Шкабаро
Продвинутый
Только вернулась в Москву...опять на даче была...пятый день....курить как-то даже не тянет...как успехи?И, кстати, всех с праздником Светлой Пасхи)))
Туфелька
Старожил
и тебя с праздником!мира и добра!
Елена Шкабаро
Продвинутый
День двенадцатый....курить хочется...все чаще появляются мысли вернуться к прежнему образу жизни.....
Туфелька
Старожил
Елена Шкабаро, нет ну что за глупости. ты уже знаешь как действует эта ловушка,неужели ты хочешь скатиться опять в эту никотиновую яму?
что хочешь делай, НО терпи и не кури! ты так навсегда погрязнешь в попытках освободиться от сигарет...
больше сказать нечего. бери себя в руки и не раскисай.
что хочешь делай, НО терпи и не кури! ты так навсегда погрязнешь в попытках освободиться от сигарет...
больше сказать нечего. бери себя в руки и не раскисай.
Елена Шкабаро
Продвинутый
спасибо...стараюсь...)Елена Шкабаро, нет ну что за глупости. ты уже знаешь как действует эта ловушка,неужели ты хочешь скатиться опять в эту никотиновую яму?
что хочешь делай, НО терпи и не кури! ты так навсегда погрязнешь в попытках освободиться от сигарет...
больше сказать нечего. бери себя в руки и не раскисай.
