Дневник похудения Стать красоткой легко?

[Тенерифе]

Всю эту неделю ежедневно взвешиваюсь и с утра записываю в ежедневник. Вес гуляет +-700 гр.

 

[Тенерифе]

Вещи,которые купила в конце июля, в начале августа уже тоже стали большими. Короче денег надо немерено.

 

[Тенерифе]

Купила эспандеры для ног и рук (фитнес ленты по другому). Понравилось заниматься с ними. Прям мышцы сразу почувствовали нагрузку, рельеф тела в течение года думаю изменится неплохо.
Купила коврик для занятий, такой классный, утром ложусь на него и делаю вакуум. качаю пресс.

 

[Тенерифе]

Без спорта на одних ограничениях в еде и голодании не похудею уже, тело сильно привыкло к ограничениям. Вес медленно уходит.

 

[Тенерифе]

В личной жизни полный штиль, никого нет на горизонте. Большой минус, конечно, для женского здоровья. Но не умею я гулять чёрт подери. Где найти партнера

 

[Тенерифе]

Сегодня делала ревизию в продуктах,экономия заметна. Я не покупаю крупы и макароны, т.к. ем их очень редко. А вот на овощи и фрукты трачу прилично. Рыба и курица, хочу говядину. Ладно ближе к зиме буду кушать мясо.

 

[Тенерифе]

Утром просыпаюсь, иду в туалет и сразу на весы. Потом на степпер, потом на коврик и вакуум, и разные упражнения, и только потом в душ и на работу. Завтрак в 13.00. Ужин в период с 18.00 до 19.00. Обеда у меня нет.
В неделю один раз снимаю замеры тела.
За август на 1 см уменьшился объем запястий, ноги сильно похудели. А вот талия нет.

 

[Тенерифе]

А ещё я полюбила смотреть на себя в зеркало, наблюдаю за своей тенью,когда иду по улице и она мне нравится.
Я стала красить губы, уже 5 помад купила, самая любимая мэйбеллен. Даже темного оттенка купила пряная корица называется, матовая, на губах ложится ровно. Я не узнаю себя. Наверное на фоне похудения изменился гормональный баланс в организме.

 

[Тенерифе]

Принимаю лактофильтрум, исчезли неприятности с кишечником, так что проблема была не из-за интервального голодания, а скорее всего из-за лекарств.

 

[tigrikphoenix]

Привет)
Новых записей что-то нет.

 

[Тенерифе]

Привет)
Новых записей что-то нет.

Привет тигра. Да нечем хвастаться. То ли я устала от всего на свете. Тут еще и в личной жизни всё шиворот на выворот. До НГ осталось меньше 3 месяцев, а я так хотела весить 75 кг. А наоборот набрала 2 кг, в результате сегодня утром вес 86,6 кг. Расстроилась конечно. Ладно сейчас дали отопление, когда было холодно, все время кушать охота было. Ела и выпечку и мясо и жирное, конечно вес прибавился. Буду стараться войти в режим и дальше попру к цели. Только вот ведь что я поняла: даже когда я стану худышкой, допустим весом 50-55 кг, я все равно должна буду жить в этом режиме ограничений, потому что моё тело не признает быстрого обмена веществ. Я даже представляю себе свой метаболизм в виде ленивца, который протяжно здоровается.

 

[Muir]

Тут КГБ со своими протеже охотится за мужиками. Так что или начнете бороться со своими коррупционерами - политиканами, или так и будете ...эээ...

 

[Тенерифе]

Тут КГБ со своими протеже охотится за мужиками. Так что или начнете бороться со своими коррупционерами - политиканами, или так и будете ...эээ...

Привет Мур! Неожиданно забрел в дневник худеющей тётеньки?

 

[Тенерифе]

Тут КГБ со своими протеже охотится за мужиками. Так что или начнете бороться со своими коррупционерами - политиканами, или так и будете ...эээ...

Мур для тебя специально))))))Расслабься, КГБ давно уже ликвидировался

 

[Muir]

Они как раз меня сейчас достают буквально везде. Сутками напролет. Хорошо еще что стукач сверху немного снизил активность. Я просто пытаюсь бороться с мошенничеством. Знаешь

Уже даже из ютуб прикалывался с этим вот роликом

 

[tigrikphoenix]

Привет тигра. Да нечем хвастаться. То ли я устала от всего на свете. Тут еще и в личной жизни всё шиворот на выворот. До НГ осталось меньше 3 месяцев, а я так хотела весить 75 кг. А наоборот набрала 2 кг, в результате сегодня утром вес 86,6 кг. Расстроилась конечно. Ладно сейчас дали отопление, когда было холодно, все время кушать охота было. Ела и выпечку и мясо и жирное, конечно вес прибавился. Буду стараться войти в режим и дальше попру к цели. Только вот ведь что я поняла: даже когда я стану худышкой, допустим весом 50-55 кг, я все равно должна буду жить в этом режиме ограничений, потому что моё тело не признает быстрого обмена веществ. Я даже представляю себе свой метаболизм в виде ленивца, который протяжно здоровается.

Ну вот на счёт метаболизма: он выше у тех, у кого больше мышц. Может пора накачать качаться?)))
Тогда и меньше ограничений надо будет)

Мне тоже надо входить в режим, давай вместе?

 

[Тенерифе]

Ну вот на счёт метаболизма: он выше у тех, у кого больше мышц. Может пора накачать качаться?)))
Тогда и меньше ограничений надо будет)

Мне тоже надо входить в режим, давай вместе?

Давай, согласна. Сижу смотрю упражнения на талию. Сейчас пойду заниматься ходьбой. Хочу сегодня разным шагом пройти. чтобы мышцы почувствовали нагрузку.

 

[Тенерифе]

Они как раз меня сейчас достают буквально везде. Сутками напролет. Хорошо еще что стукач сверху немного снизил активность. Я просто пытаюсь бороться с мошенничеством. Знаешь

Уже даже из ютуб прикалывался с этим вот роликом

Успокойся дорогой ты наш, здесь нет мошенников, одни страдающие от лишнего веса.

 

[tigrikphoenix]

Давай, согласна. Сижу смотрю упражнения на талию. Сейчас пойду заниматься ходьбой. Хочу сегодня разным шагом пройти. чтобы мышцы почувствовали нагрузку.

О слушай)

У меня на выходных была подруга из Воронежа. Я ее два дня приучала к ходьбе. Мы купили с ней в декатлоне кардиодатчик поясной с часами и ходили два в лесу на пульсе до 65 процентов .

У декатлона есть приложение, там есть офигенское приложение для тренировок, для ходьбы и бега.

Посмотри на него, оно заставляет ходить с разной интенсивностью!

 

[Muir]

Успокойся дорогой ты наш, здесь нет мошенников, одни страдающие от лишнего веса.

Я спокоен на самом деле. Но на форумах есть - это один из элементов беспокоящих ежедневных действий
Понимаешь, тебе нужно выбрать красавчика, а КГБ пусть разоряет его, травит постоянно, в том числе и никотином, и пока он тебе не позвонит так нужно продолжать. Хотя бы несколько лет