Бег Стодневка по бегу - 20

[ФЕлГа]

Спойлер: Команда

@Nicety
@Рыжая Бестия
@Wika305
@Алёна909
@AlenaLuk
@Mыsha
@Селена13
@I_R_I_N_A_09
@Утро
@HelgaCat
@Хоккеист
@MrNobody
@Ахтармерз
@NSSerg
@Marisabel95
@svetlyc
@Batleika
@ElenaPavlova1966
@ВоваНТ
@Veritas
@Василий К.
@Mavick
@"Владимир
@Sakhavat
@игоряшкаNS
@Anton10
@Платон
@ФЕлГа
@Клюква
@ilvyz
@Ильдус
@Виктор@@@80
@Helga 2013
@Лилия Николаевна
@Диона
@I believe
@Lady Brave spirit
@Дамочка
@angel..ina
@Amelinda
@Паллада
@Вальжына

Доброе утро всем!

Какой сегодня день?!
Сегодня - Всемирный день бега! УРАА!
Посмотреть вложение 1426369

Всемирный день бега

В 2009 году в США стартовал праздник, который с 2016 года приобрёл международный характер — Всемирный день бега (англ. Global Running Day). Отмечается он каждую первую среду июня и популярность его не случайна.Родившийся в США и отмечавшийся всем...

www.calend.ru

Всем неиссякаемой энергии, позитива, драйва, лёгких ног, отличной спортивной формы!
Всем БЕГ!!!

Спасибо, Катюня! Все отметим этот праздник мохито! Естесственно, безалкогольным!

 

["Владимир]

Ходьба, бег 02.06

 

[NSSerg]

Спойлер: Команда

@Nicety
@Рыжая Бестия
@Wika305
@Алёна909
@AlenaLuk
@Mыsha
@Селена13
@I_R_I_N_A_09
@Утро
@HelgaCat
@Хоккеист
@MrNobody
@Ахтармерз
@NSSerg
@Marisabel95
@svetlyc
@Batleika
@ElenaPavlova1966
@ВоваНТ
@Veritas
@Василий К.
@Mavick
@"Владимир
@Sakhavat
@игоряшкаNS
@Anton10
@Платон
@ФЕлГа
@Клюква
@ilvyz
@Ильдус
@Виктор@@@80
@Helga 2013
@Лилия Николаевна
@Диона
@I believe
@Lady Brave spirit
@Дамочка
@angel..ina
@Amelinda
@Паллада
@Вальжына

Доброе утро всем!

Какой сегодня день?!
Сегодня - Всемирный день бега! УРАА!
Посмотреть вложение 1426369

Всемирный день бега

В 2009 году в США стартовал праздник, который с 2016 года приобрёл международный характер — Всемирный день бега (англ. Global Running Day). Отмечается он каждую первую среду июня и популярность его не случайна.Родившийся в США и отмечавшийся всем...

www.calend.ru

Всем неиссякаемой энергии, позитива, драйва, лёгких ног, отличной спортивной формы!
Всем БЕГ!!!

Блин. Весь мир сегодня бегает, а мне тренер запретил. В ближайшее время никакого бега кроме спринта.

 

[I believe]

Блин. Весь мир сегодня бегает, а мне тренер запретил. В ближайшее время никакого бега кроме спринта.

А с чем это связано? С перетреном? Или отдых после соревнований?
Ну... в любом случае, восстановление - это неотъемлемая (и важная) часть тренировочного процесса. Сам знаешь)))
Отдохнёшь и ещё быстрее носиться будешь))

Спасибо, Катюня! Все отметим этот праздник мохито! Естесственно, безалкогольным!
Посмотреть вложение 1426465

Даа! Всем мохито!

 

[ElenaPavlova1966]

 

[Хоккеист]

Утром пробежался, 4,5км кайф. Жду не дождусь как в пятницу 10ку на море побегу))

 

[NSSerg]

А с чем это связано? С перетреном? Или отдых после соревнований?
Ну... в любом случае, восстановление - это неотъемлемая (и важная) часть тренировочного процесса. Сам знаешь)))
Отдохнёшь и ещё быстрее носиться будешь))

Длинный бег в принципе вредит спринту, ухудшает результаты. Поэтому и запретил.

 

[I believe]

Длинный бег в принципе вредит спринту, ухудшает результаты. По этому и запретил.

Ясно)

 

[Виктор@@@80]

Отчёт:
02.06.21 велосипед-5 км

 

[I believe]

Утром пробежался, 4,5км кайф. Жду не дождусь как в пятницу 10ку на море побегу))
Посмотреть вложение 1426572

В отпуск на море собираешься?

 

[Хоккеист]

В отпуск на море собираешься?

Ну как в отпуск))) скорее на охоту))

 

[I believe]

Ну как в отпуск))) скорее на охоту))

на какую дичь?

 

[I believe]

Спецально для @Хоккеист и всех счастливчиков, кто собирается на море

Всё, что нужно знать о беге по песку

Один секрет, который улучшит ваши беговые результаты экспоненциально

Пришло время зашнуровать кроссовки, захватить наушники и направиться... к пляжу.

www.redbull.com

Все, что нужно знать о беге по песку — все о беге на Get.run

Бег по песку требует в 1,6 раз больших затрат энергии, чем бег по твердой поверхности. Вы не можете развить сильного поступательного импульса при отталкивании от такой поверхности, потому что стопа проваливается в песок. Как правильно бегать по песку? — Узнаете в нашей статье.

get.run

Бег по песку: техника, особенности, плюсы и минусы - "Марафонец"

Бег по песку помогает выработать правильную технику, способствует развитию мышц, улучшает координацию движений. Какие беговые тренировки можно делать по песку и в чём преимущества и недостатки такого покрытия для бега, разбираемся в этой статье

marathonec.ru

 

[Ильдус]

Добрый вечер!
Сегодня отчет по бегу:
02.06.2021 Бег - 7 км

 

[MrNobody]

02.06 Трусца 5.42 км.

 

[Хоккеист]

на какую дичь?

Не называй их так)))

 

[Клюква]

Всем приветик
Отчитываюсь, ходьба

 

[ВоваНТ]

02.06
Пешком 7.1
Бегом 10.4
Итого 17.5 км

 

[I believe]

Не называй их так)))

А ты жену с собой не берёшь что ли? И как она тебя одного отпускает?

 

[Хоккеист]

А ты жену с собой не берёшь что ли? И как она тебя одного отпускает?

Жена, да убоится мужа своего)) вспоминаем?