Стодневка по бегу - 25

[DzenSerega]

Отчет за 08.07.23
Плавание 525 м. * 4 =2,10 км.

 

[DzenSerega]

Отчет за 08.07.23
Бег -5 км

 

[Катерина37]

Здравствуйте. Отчет за 08.06.23 - ходьба 11,79 км.

 

[Алёна909]

08.07.
Ходьба 23,78 км

 

[Svetlyc]

Добрый вечер!
Отчёт ходьба - 8,15 км

 

[Marisabel95]

Марина, давааай! Сделай всех!

Болеем заранее

Спасибо, Катюня. Буду стараться

 

[Marisabel95]

Доброе утро всем! Хорошего и бод

Это крайний мой отчёт, стодневка заканчивается.
@I believe Катя спасибо тебе ! Ты помогла мне увидеть новые перспективы моего развития .
Позови пожалуйста, в следующую!.
Но конкретно с бегом буду завязывать, сегодня после тренажерного( силовые трени были и велотренажёр крутила, вроде хорошо так разогрелась), а на стадионе опять что то с ногой...... случилось, болит голеностоп.
Оставлю быструю ходьбу, скандинавскую - на осень, и дай Бог....куплю велосипед. Всё, бег- не моё.
Да и с тренером сегодня разговаривала- тоже не приветствует с моей экипировкой.....
Да и мышцы при ходьбе( особенно скандинавской) и велосипеде лучше укрепляется и безопаснее.
Ещё раз спасибо за стодневку!!!
Она меня на многое смотивировала.

Прекрати, тот сказал, тот сказал. К хорошему специалисту. И мы тебя ждём здесь

 

[Marisabel95]

Отчетики:
07.07-25, 61
08.07-10, 77

 

[Shannon5461]

Всем привет!
Отчёт 01.07-08.07

Спойлер: Ходьба

 

[ФЕлГа]

Всем привет. Отчёт за 8 июля.
Ходьба 5.13

 

[Инна MK]

Привет! Я и не собиралась бросать стодневку

 

[Инна MK]

Доброе утро! Отчёт за 08.07

 

[Селена13]

Добоое утро всем!
Хорошего воскресения, отличного настроения и крепких ног!

 

[Ёжикツ︎]

Всем привет ?
Ходьба/Улица 12.8 км.

 

[Катерина37]

Отчет за 09.06.23 - 11,19 км бег, ходьба

 

[Катерина37]

Здравствуйте команда! Сегодня наступило окончание нашего забега. Сдала крайний отчет....
Хочу поделиться успехами:
1. Пробежала 10 км - не важно за сколько, сам факт что добежала для меня очень круто, в начале 100 дневки и не мечтала...
2. 5 км за 30 мин 24 сек - в начале 37 мин 47 сек
3. Средний км в день за стодневку 12 км.
4. Похудела на 7 кг, ооочень довольна
5. Не курю 117 дней, не пью 45.
В общем все ооочень хорошо и результативно. Всем добра и позитива! Спасибо большое команде форума за отличный проект.

 

[Алёна909]

09.07.
Ходьба 26,18 км

 

[Svetlyc]

Добрый вечер!
Отчёт ходьба 12,69 км

 

[Инна MK]

Доброй ночи.
Отчёт за 09.07,ходьба

 

[The Wall]

Отчёт за 08.07. Бег 15 км.
Отчёт за 09.07. Велосипед 36.63/4=9.16 км