А это вы где?Отчет за 11.06.2016.
Дистанция-14км.Ходьба.
Красивые виды на пути
Еще 60км идти
Медленно и трудно мы семьей идем
Но чтоб не случилось - такси не возьмем).
Посмотреть вложение 199278 Посмотреть вложение 199279Посмотреть вложение 199280Посмотреть вложение 199281
Можно плавание и вело.
Клево!
)
1:4 - это 250 м вплавь засчитываются как 1 беговой километр.про плавание не поняла 1:4 это как?
если вело практикую часто в зале(индор),и в зависимости от программы уровень средний или продвинутый. Под'емы наклон 15-20% до 10 мин засчитывается как-то?Можно ж еще усложнить- добавить резистенцию и темп под электронику или рок(я так практикую, чтоб не заскучать
. Но обещаю исправится . Сегодня дистанция была не большой, но за то бег 
. Потому как дождь настиг и пришлось палки бросить и бежать. На обратном пути их забрала. Промокла вся, но ощущения классные))
Не когда ещё за немцев не болел...как сегодня буду
, видимо, потому что не жарко. И жажды особой не было, тоже. За 2 часа дождик начинался и заканчивался несколько раз. Немного не дотянула в целом до дистанции ПМ , ставила себе задачу бежать 2 часа в аэробной зоне (+15 минут разминка-заминка).
Я всегда болею за Германию, после того как наши вылетают
Ай малацца!))
Мы всегда болеем за наших, за русских, но они быстро вылетают. А потом уже за наших за немцев. Они часто до финала доходят. Их интересно смотреть))
Утешает, что родоначальники футбола играют ненамного лучше
Да англичане были не лучше. Два сапога пара. А Аршавин и в правду уже не тот и его так никто и не заменил.Утешает, что родоначальники футбола играют ненамного лучше
А когда наши были заметно лучше, чем сейчас? В далёком 2008-м? Тогда многое держалось на очень сильном Аршавине, который уже давно не тот и уже вряд ли будет в составе сборной.
не дано нашим видимо в футбол играть. Стыдно даже за них. Завтра в бюро опять будут обсуждать игры и шуточек в их адрес не избежать. Еще и фанаты тут отличились
. За державу обидно...Россия и Англия - две великие ОКОЛОфутбольные державыЕще и фанаты тут отличились
Климат такой. Для такой холодной страны футбол очень даже ничего. А вот, например, голландцы сильные конькобежцы потому что раньше, в малый ледниковый период, многочисленные каналы замерзали на зиму и было где погонять на коньках. Уже давно каналы никогда не замерзают на зиму, но традиции сохранились.Но за то у нас хоккей хороший))
