Бег Стодневка по бегу - 3. Начало 4 апреля.

[rolik]

Салам.
26.06
3.54 км
22.35 мин.
Жара 35 ., а мы все за свое

 

[Emily_person]

Привет, друзья!

Прошу прощения за долгое отсутствие, надеюсь я успеваю отчитаться за прошлую неделю

Мои беговые километры

20.06 9,01 км



26.06 две части (разминка и основная часть) 1,37 и 9,68 км



Вел 26.06 7,99/4=2 км

 

[Emily_person]

Часть вторая

Мой отчет по Приэльбрусью. Состоялся наш выезд 21-24.06, что сказать, лучше гор, как говорится...Это факт!! Как теперь сохранить это все в себе...Понимаю тех, кто залипает на горы

Поход в горы скорее был прогулкой (для меня), по 6 км в горы (к водопаду Девичьи косы) и обратно, перепад высот от 2100 до 2800 (в общем поднялись на 700 м). Но это была прогулка для меня ((спасибо форуму и бегу)) или родителям - не знаю ), для остальных - с огромным трудом преодолимый путь. Люди, конечно, были не подготовлены, даже сделали попытку вернуться с полдороги, но я стала "ныть" - это же так круто - испытать себя и т.д. В общем, все дошли, и были в итоге горды собой (не знаю уж, что на самом деле думали обо мне ).

Место это - п.Чегет, Кабардино-Балкария.

И фотоотчет

Водопад Девичьи косы

Подъем на фуникулере на отметку 3100, с этой точки хорошо виден Эльбрус
Собственно Эльбрус

Ниже все фото по дороге на водопад







Ходьбу тоже присовокупляю к общему кмж

23.06 9,32 км (или 12 если поверите)



Наш инструктор сказал, что протяженность пути к водопаду 12 км туда-обратно, но gps в Поларе глючил видимо, петли обрезал, считал напрямую, и насчитал 9,32 км.

 

[MrNobody]

Для меня это была практически прогулка ((спасибо форуму и бегу)) или родителям - не знаю ), для остальных - с трудом преодолимый поход. Люди, конечно были не подготовлены, пытались вернуться с полдороги, но я стала "ныть" - это же так круто - испытать себя и т.д. В общем, все дошли, и были в итоге горды собой (не знаю уж, что на самом деле думали обо мне ).

СуперМегаКруто! Особенно про нытьё повеселила! Айронмены слышат твоё лёгкое дыхание и нервно оглядываются!

 

[Emily_person]

СуперМегаКруто! Особенно про нытьё повеселила! Айронмены слышат твоё лёгкое дыхание и нервно оглядываются!

Спасибо, MrNobody, почти цитирую нашего уважаемого -Владимир-, ради Вашей похвалы в лепешку расшибешься

 

[MrNobody]

ради Вашей похвалы в лепешку расшибешься

Не надо в лепёшку, мы же с тобой ещё пробежаться собирались! Я что зря тренируюсь?

 

[Emily_person]

Не надо в лепёшку, мы же с тобой ещё пробежаться собирались! Я что зря тренируюсь?

Не-не, наш план в силе

 

[Forest]

Все я из активного отпуска вышел...
Отчет за 21/06/2016 Ходьба .
Дистанция 4.07 км



Отчет за 26/06/2016 Ходьба.
Дистанция 3.76 км


Отчет за 22/06/2016
Медленный бег на БГ в зале.
Дистанция 3.05 км.

 

[Forest]

Emily_person, крутой отчет! У меня в на подъемах жена постояно стонет.Грозится дальше не пойти. Приходится уговаривать, сидеть подольше,отдыхать. Но зато потом гордость берет (когда маршрут пройден).Ведь смогли, не свернули с пути!

 

[Ана Банана]

Фсё....пёсик сдох
пятиница 24 июнясуббота 25 июня
хм...А вы уверены, что на этой неделе было воскресенье?

 

[Emily_person]

Emily_person, крутой отчет! У меня в на подъемах жена постояно стонет.Грозится дальше не пойти. Приходится уговаривать, сидеть подольше,отдыхать. Но зато потом гордость берет (когда маршрут пройден).Ведь смогли, не свернули с пути!

Спасибо , да, очень приятно осознавать в конце пути, что не свернул

 

[Хинатик]

Отчёт за 20.06.16: ходьба 2,76 км.
Отчёт за 22.06.16: ходьба 2,96 км.
Отчёт за 23.06.16: ходьба 1,76 км.

 

[121]

Emily_person, очень круто!
Посмотрел твои фото, как сам в отпуск сходил.

 

[The Wall]

(не знаю уж, что на самом деле думали обо мне ).

Как не знаешь?) могу напомнить))

Да ты не человек...

ты же робот

 

[dort]

Что-то быстро стодневка закончилась‚ надеюсь следующая скоро ? А то я только начал во вкус входить‚ а тут уже финиш.
Хочу сказать спасибо всем участникам‚ за вашу поддержку и советы ! Если бы не вы‚ я бы вряд ли и половину находил и наездил бы. Жаль полноценно бегать пока не получилось‚ но будем работать.

 

[Hadisovish]

121, Андрей , присоединяюсь ко всем поздравлениям с Эверестом! Это реально круто !

 

[Hadisovish]

В копилку :
27.06.2016
7,04 км , 48 мин

Ну и немного морских видов

 

[Юпиша]

Вот она орхидея)) Обещала, показываю)

 

[Emily_person]

Что-то быстро стодневка закончилась‚ надеюсь следующая скоро ? А то я только начал во вкус входить‚ а тут уже финиш.
Хочу сказать спасибо всем участникам‚ за вашу поддержку и советы ! Если бы не вы‚ я бы вряд ли и половину находил и наездил бы. Жаль полноценно бегать пока не получилось‚ но будем работать.

С 4 июля вроде бы новая, следи за рассылками)

 

[The Wall]

Намба ван
28.06, 9,63 км
120/60, ветер спутал все карты))