Самодисциплина Стодневка по самодисциплине - 4. Старт 25 апреля.

[Angelika]

Вместо тортика выкладываю себя и друзей. Так я отмечаю ДР.

О, крутой способ отметить ДР! Алекс, на фото ты второй слева - в красном шлеме, верно?

Опиши ощущения от этого полёта, с чем можно сравнить?

 

[Хинатик]

Отчёт за 10.06.2016

 

[Angelika]

Отчёт за понедельник 13.06.16.

64%, но днём довольна процентов на 80. Значительная часть этого довольства от того, что в работе сегодня удалось оптимизировать одно нудное дело, которое доставляло мне хлопот вот уже 2 года подряд. Пока только в теории - завтра буду проверять её на практике. Но это продвижение само по себе уже радует.

 

[Мусира]

Ребята, только 1 отчёт от Риммы за пятницу и недельный от Алекса.
Жду-пожду пятничные и недельные отчёты

Ирина, сегодня не рабочий день, поэтому знаю, что ты сможешь сделать всё только завтра.

Римма, за пятницу я за тебя оценю, как мы тогда прикидывали!

Анжи, я только с дачи до дома доехала, через спортклуб. Устала как собака, натренировалась, в хамаме навалялась, да еще и по торговому центру нагулялась потом.
Все отчеты завтра, сегодня выходной.

 

[Мусира]

Вместо тортика выкладываю себя и друзей. Так я отмечаю ДР. А потом поехали на картинге кататься.
https://yadi.sk/d/IG3u4_aHsSxtn

Лёша, это круто!!!! ты молодец!

 

[Хинатик]

[SIZE=5][B]Оценки за 08.06.2016 (среда)[/B][/SIZE]
Хинатик, 3,9
11 дел это 5 ( 1 дело =0,45 )
Значит
не выполнено 2 дела -0.9
за сон - 0,2
итого 3,9

Marleanft, 3.8
100%-=5
64% =3.2
Бонусы+0.6
итого 3.8

Мусира, 4,5
9 дел это 5 (1 дело= 0.55)
не выполнено 1 дело -0.55
итого 4,5

Angi, 3,7
19 дел это 5 (1 дело= 0,26)
Не выполнено 4 дела (сон считала за одно дело) -1
5 недоделанных дел -0,5
за удовлетворение +0.2

@A77lex, 5,0
С Днём Рождения!

У Алексея восьмого июня день рождения?

 

[Хинатик]

Недельный отчет
Неделя пролетела моментально. У меня тоже был день рождения. Сначала было грустно, что уже скоро 30-чка, но в процессе отмечаний и поздравлений печаль об уходящей молодости сменилась чувством, что меня любят люди и что я уже кое-чего в жизни добилась)) В день рождения поздравили коллеги на работе, с работы встретил муж с букетом цветов (см. фото), поехали с семьей и подругами в кафе, где я получила много позитива) Затем в конце недели решила собраться с родственниками (по нашей многолетней семейной традиции), там тоже прекрасно провели время. Вспомнилось детство, когда каждый год мой день рождения проходил в одном формате - бабушка, мама, ее сестра + их семьи.
Ну и как вишенка на тортике - это вчерашняя поездка с друзьями в веревочный парк. Было очень страшно, но я справилась)) А на обратной дороге чуть не попали на тот свет, когда возникла аварийная ситуация на трассе. Причем водитель даже на тормоз не нажал, будто так и должно было быть... Короче, я получила много эмоций и адреналина, и еще раз убедилась, что мужчины и женщины с разных планет...

 

[Marleanft]

Хинатик, поздравляю тебя с прошедшим! Дарю тебе "рыжую красавицу"(мне кажется она похожа на тебя) Теперь мы знаем как ты выглядишь

 

[Хинатик]

Вместо тортика выкладываю себя и друзей. Так я отмечаю ДР. А потом поехали на картинге кататься.
https://yadi.sk/d/IG3u4_aHsSxtn

Алексей, с прошедшим! Желаю успехов в самодисциплине, счастья в жизни и процветания бизнеса! Прости за позднее поздравление, не следила за темой не было времени)...
П.С. Мы с тобой родственные души (родились почти в одно время)))

 

[Хинатик]

Хинатик, поздравляю тебя с прошедшим! Дарю тебе "рыжую красавицу"(мне кажется она похожа на тебя) Теперь мы знаем как ты выглядишь

Спасибо)) Очень мило))

 

[Marleanft]

Отчёт за 13.06.2016

 

[Marleanft]

Отчёт за неделю

Особых результатов небыло , но......!
Судя по сегодняшнему дню- "лёд тронулся, господа присяжные!"
(По- крайней мере я на это надеюсь)
Пытаюсь подстроить flylady под себя.Очень рассчитываю, что это упорядочит мою жизнь и я найду время для всего, что спланировала!

 

[Ана Банана]

Всем привет!
Залетела отчеты написать и сразу убегу.Вообще дел невпроворот.
Отчет за пятницу:

НЕДЕЛЬНЫЙ ОТЧЕТ:
На прошлой неделе были разочарования....Я заболела,а когда я болею я не могу устоять перед вкусняшками. Результат: плюс 6 кг....Очень расстроенаЯ их скидывала месяц,а за неделю наела...
Все остальное хорошо. Хотя в начале недели было нежелание заниматься собой вообще,и английским тоже....Но я это все сношу на усталость и болезнь.(на голову)...Короче,плохому танцору ноги мешаютДа-да....это я о себе

Хинатик, ты такая красавица...и такая миниатюрная...Я в восхищении...С Днем Варенья тебя

@A77lex, ты очень крут...Я в восторге..И тебе так шлем к лицу..но тортик все же гони!!!А то он там понимаешь ли летает....а я сыта полетами не буду

 

[Мусира]

Недельный отчет
Неделя пролетела моментально. У меня тоже был день рождения. Сначала было грустно, что уже скоро 30-чка, но в процессе отмечаний и поздравлений печаль об уходящей молодости сменилась чувством, что меня любят люди и что я уже кое-чего в жизни добилась)) В день рождения поздравили коллеги на работе, с работы встретил муж с букетом цветов (см. фото), поехали с семьей и подругами в кафе, где я получила много позитива) Затем в конце недели решила собраться с родственниками (по нашей многолетней семейной традиции), там тоже прекрасно провели время. Вспомнилось детство, когда каждый год мой день рождения проходил в одном формате - бабушка, мама, ее сестра + их семьи.
Ну и как вишенка на тортике - это вчерашняя поездка с друзьями в веревочный парк. Было очень страшно, но я справилась)) А на обратной дороге чуть не попали на тот свет, когда возникла аварийная ситуация на трассе. Причем водитель даже на тормоз не нажал, будто так и должно было быть... Короче, я получила много эмоций и адреналина, и еще раз убедилась, что мужчины и женщины с разных планет...
Посмотреть вложение 200020 Посмотреть вложение 200021 Посмотреть вложение 200022 Посмотреть вложение 200023 Посмотреть вложение 200024 Посмотреть вложение 200025 Посмотреть вложение 200026

Хинатик, с прошедшим Днем Рождения!!! Желаю удачи во всем! Здоровья и счастья!

 

[Мусира]

отчет за пятницу 10.06

Анжи, а за вчера отчет надо? а то у нас выходной был, там больше половины будничного расписания псу под хвост ушло.

 

[Мусира]

отчет за неделю
неделя, как неделя. Работы валом было. Устала. В пятницу даже бегалось вечером с трудом. Скоро отпуск!
Упражнения для осанки даются с трудом, не то чтобы времени на них нет, а все как то откладываю до последнего. Иногда большую часть их делаю во время растяжки после тренировки. Со сладким легко справляюсь в будни, но в выходные просто беда. Надо что то с этим делать.
Анжи, я с 20 июня в отпуске. не меньше, чем на 2 недели. Дисциплины не будет никакой, даже на тренировки не буду ездить. Так что смотри по обстоятельствам. Если можно, то отпуск пусть будет, а если нельзя, то исключишь тогда, потому что буду на даче, там с интернетом беда. Почитать и лайки проставить и то нужны железные нервы.

 

[Angelika]

Пытаюсь подстроить flylady под себя.Очень рассчитываю, что это упорядочит мою жизнь и я найду время для всего, что спланировала!

Поддерживаю и желаю удачи, Римма!

 

[Angelika]

Поздравляю с Днём Рождения! Задним числом, но не знала не ведала, как и все здесь
Желаю тебе радостной и насыщенной жизни, благополучия в делах, успеха во всех твоих намерениях! Постоянного счастья в отношениях с любимыми людьми. Красоты, здоровья и радости!

 

[Angelika]

Анжи, я с 20 июня в отпуске. не меньше, чем на 2 недели. Дисциплины не будет никакой, даже на тренировки не буду ездить. Так что смотри по обстоятельствам. Если можно, то отпуск пусть будет, а если нельзя, то исключишь тогда, потому что буду на даче, там с интернетом беда. Почитать и лайки проставить и то нужны железные нервы.

Ирина, конечно, отпуск Как раз когда вернёшься к рабочим будням через пару недель и новая беговая (4 июля) стартанёт и самодисциплины ещё будет целых 2 недели в запасе. А потом уже и сама самодисциплина в отпуск пойдёт

По бегу с 20-го тоже отпуск сделать или планируешь выкраивать прогулочки?

 

[Angelika]

@A77lex Алекс, ты когда из депрессухи планируешь выходить и возвращать бодрость духа? )) Уже за пн надо оценивать, а тебя за пт ещё нет. Ничё не знаю, сегодня жду оценок.