Оль, если у тебя диагностировна депрессия, клиническая, то без помощи врача ты не справишься. А если просто ты так свои загоны называешь, то извини это все от безделья, слишком много времени для размышлений. Я когда работала как савраска туда сюда бегала, то ни о чем не думала, а потом в декрете появляется свободное время для рутины и всё, капец. Депрессия, уныние, я несчастна. Ты вот любишь животных, найди себя в волонтерской деятельности, помогай бездомным животным, работай в приютах, сразу времени на эти пагубные размышления не будет. Но повторюсь, нужен врач чтобы оценить действительно ли у тебя просто уныние или все таки есть нарушения нейронных связей и пора подключать антидепрессанты