100-дневка без алкоголя Сухой закон 66: Жара!

[Жень Шень]

Посмотреть вложение 2380474
Лихо ты пост закрутила Вроде писал я, и как-бы не я

Ахахаха, да)) мне лень объяснять как это получилось

 

[*Олька*]

А! Тебе сняться надо и отправить? Прям вспомнила славные времена бешенной сушки

Зачем ты сушилась? О я тоже в марафоне участвовала как-то ,при том я уже занималась своими физрами Тогда и узнала про сахарозаменители всякие,гадость) Похудела,потом опять набрала не прекращая заниматься. Хорошо здесь все все понимают что и почему. А в жизни,те кто не знает про физру ничего, могут сказать и че ты занимаешься,а почему не "идеальна типо" . Это из зависти, потому что сами не хотят заниматься

 

[*Олька*]

Зачем ты сушилась? О я тоже в марафоне участвовала как-то ,при том я уже занималась своими физрами Тогда и узнала про сахарозаменители всякие,гадость) Похудела,потом опять набрала не прекращая заниматься. Хорошо здесь все все понимают что и почему. А в жизни,те кто не знает про физру ничего, могут сказать и че ты занимаешься,а почему не "идеальна типо" . Это из зависти, потому что сами не хотят заниматься

Хотя Тюн до сих не соображает, что если просто занимаешься без диет,то не худеешь. А просто образ жизни такой с физрой ,а не без нее,мирно и спокойно без фанатизма

 

[*Олька*]

Мы все умрем

Это да. Ну трезвыми жить лучше согласись

 

[**Realistka**]

Спойлер: Спортсменки

@Busya
@Ulcha_79
@Лисичка77
@Жень Шень
@Yuli
@**Realistka**
@olenenok
@томаз

На зарядку!

Сделяль!

 

[**Realistka**]

Всем привет! ❤‍

 

[Та ещё)]

Зачем ты сушилась? О я тоже в марафоне участвовала как-то ,при том я уже занималась своими физрами Тогда и узнала про сахарозаменители всякие,гадость) Похудела,потом опять набрала не прекращая заниматься. Хорошо здесь все все понимают что и почему. А в жизни,те кто не знает про физру ничего, могут сказать и че ты занимаешься,а почему не "идеальна типо" . Это из зависти, потому что сами не хотят заниматься

Та не было там сушки) 3 недели питание 40%угли и по 30 на жиры и белки. Последняя неделя день на безуглеводке и ещё какой-то день. Не помню, если честно. И не скажу, что я прям худею была, просто красиво подтянутая

 

[**Realistka**]

Страшилки о нем были сильно преувеличены

Я тоже так считаю. Да, это был грипп, новая, более агрессивная форма, и да, от гриппа умирают. И если смотреть цифры смертей, ( я тогда мониторила американский сайт по заражению и смертям), существенной разницы в смертности я не увидела. От старого гриппа умирали примерно столько же... А так как я все таки математик по сути, то я тогда вообще перестала париться по этому поводу.

 

[Busya]

Та не было там сушки) 3 недели питание 40%угли и по 30 на жиры и белки. Последняя неделя день на безуглеводке и ещё какой-то день. Не помню, если честно. И не скажу, что я прям худею была, просто красиво подтянутая

Вчерашнее упражнение может конечно такой эффект, что я особо не занималас раньше, но тут одним упражнением у меня болит весь верх почти

 

[tune]

Хотя Тюн до сих не соображает, что если просто занимаешься без диет,то не худеешь. А просто образ жизни такой с физрой ,а не без нее,мирно и спокойно без фанатизма

Ну конечно, я то воообще тупой , ничего не понимаю в этом
Я же говорил уже, цель была, сделал. А сейчас забивал, но надо собраться снова по идее.
Это ты всё фотку не можешь целиком прислать, а я не комплексую особо.
Присылаешь голову профессора Доуля постоянно

 

[**Realistka**]

Да, в отличии от Соседова, которого никто не обсуждает

Мне прям его жалко... Прикольный дядько был...

 

[*Олька*]

Ну конечно, я то воообще тупой , ничего не понимаю в этом
Я же говорил уже, цель была, сделал. А сейчас забивал, но надо собраться снова по идее.
Это ты всё фотку не можешь целиком прислать, а я не комплексую особо.
Присылаешь голову профессора Доуля постоянно

Посмотреть вложение 2380481

Я тебе вообще ниче не присылаю Сюда только. Я и говорю не соображаешь. Я всегда с физрой с 31 года хоть толстею,хоть худею. А похудение или потолстение зависит от того сколько ем,нервов и здоровья и тд. Опять не понял я уверена. На первой фото в халате сексуальней на мой взгяд)

 

[Илюша]

Брат

не верь никому, ты прекрасна))

 

[tune]

Я тебе вообще ниче не присылаю Сюда только. Я и говорю не соображаешь. Я всегда с физрой с 31 года хоть толстею,хоть худею. А похудение или потолстение зависит от того сколько ем,нервов и здоровья и тд. Опять не понял я уверена. На первой фото в халате сексуальней на мой взгяд)

Чего я там не понимаю то, оно в комплексе всё, образ жизни. Сжигаешь больше чем потребляешь калорий. А если при этом только не жрать то всё ещё и обвиснет. Прям вот тут так много ума надо что бы что то не понимать я фигею)) Как и везде, желание. Если его нет то и напрягаться не будешь на эту тему.

 

[*Олька*]

Чего я там не понимаю то, оно в комплексе всё, образ жизни. Сжигаешь больше чем потребляешь калорий. А если при этом только не жрать то всё обвиснет ещё и обвиснет. Прям вот тут так много ума надо что бы что то не понимать я фигею)) Как и везде, желание. Если его нет то и напрягаться не будешь на эту тему.

Зачем напрягаться не пойму Просто занимаешься пару тройку в нед для поддержания духа и тела немного и все. Пока есть возможность и не помер А не бросаешься из крайности в крайность.