Всем привет! Я с вами. Надо уже взять себя в руки. Тем более скоро лето.

Пока что у меня только вот так было:
Посмотреть вложение 152146 
Моя программа проста, заниматься буду дома. На пресс больше упор буду делать, потому как вижу какую-то странную рыхлую жировую прослойку.

Дожилась))) Да и попу тоже хочется подкачать. Позже распишу себе программку. Ну на йогу само собой я хожу, уже пол года стабильно в зал. Кстати заметила что руки/ноги, общий тонус, гораздо сильнее стала. Но хотелось бы более ощутимых внешних результатов.