Суперфигура Суперфигура-9 -Скоро Новый Год!

[Алллочка]

Всех, кто празднует, С Католическим Рождеством!

 

[Алллочка]

Спасибо большое за стодневку, Аллочка!!
И за медальку!)
С наступающим всех Новым 2018 годом!!
Любви, здоровья, радости и пусть исполнятся три заветные мечты!!!)

Спасибо огромное!

 

[Наталья 1976]

Добрый вечер фигуристы)))) Аллочка, у меня сегодня 65,3. Дошла я до 65. Уряяяя)))) и была первая платная тренировка, бесплатная не о чем. Час силовых и 50 минут в гору кардио. Я выжатая как лимон. Довольная до опы. Я так понимаю что тема открыта пока??? Как у кого дела пишите. После всех успехов и кушать на нг страшно. А я больная до икры и красный рыбки, короче жду. Думаю не распол зу, 30 треня и после застолья 2 числа и опять в строю. Всем хорошего вечера )))

 

[Natali100]

Буду ждать вас в новых нарядных образах. Обещаю не тиражировать.

Добрый вечер фигуристы)))) Аллочка, у меня сегодня 65,3. Дошла я до 65. Уряяяя)))) и была первая платная тренировка, бесплатная не о чем. Час силовых и 50 минут в гору кардио. Я выжатая как лимон. Довольная до опы. Я так понимаю что тема открыта пока??? Как у кого дела пишите. После всех успехов и кушать на нг страшно. А я больная до икры и красный рыбки, короче жду. Думаю не распол зу, 30 треня и после застолья 2 числа и опять в строю. Всем хорошего вечера )))

Поздравляю.
Я по традиции по окончании суперфигуры начинаю перебарщивать с питанием. Особенно с углеводами. Прям до трясучки, хоть яблоко, хурму, но на ночь нужно.
Считаю это не нормальным.
Хочу сегодня белка добавить.
Ну... и естественно вес увеличился, почти + кг.
И это ещё нг не начался .
Тренировки продолжаю, постараюсь наладить питание (жор какой-то не здоровый, не нравится мне такое).

 

[Алллочка]

Добрый вечер фигуристы)))) Аллочка, у меня сегодня 65,3. Дошла я до 65. Уряяяя)))) и была первая платная тренировка, бесплатная не о чем. Час силовых и 50 минут в гору кардио. Я выжатая как лимон. Довольная до опы. Я так понимаю что тема открыта пока??? Как у кого дела пишите. После всех успехов и кушать на нг страшно. А я больная до икры и красный рыбки, короче жду. Думаю не распол зу, 30 треня и после застолья 2 числа и опять в строю. Всем хорошего вечера )))

УРЯ!!!!!!!
Ты скоро меня догонишь!

 

[Наталья 1976]

УРЯ!!!!!!!
Ты скоро меня догонишь!

Обязательно))бегуу

 

[Алллочка]

Обязательно))бегуу

Так и мне бежать пора!

 

[Наталья 1976]

Так и мне бежать пора!

Конечно, а то догоню.у меня сеоодня мышцы так болят, сил нет и слабость.
Завтра по плану бассейн и массаж(1 сеанс бесплатно)там хваоят массажиста, но говорят больно делает.

 

[Наталья 1976]

Алллочка, Аллунчик, если что кричи когда 10 суперфигура будет)

 

[Алллочка]

Алллочка, Аллунчик, если что кричи когда 10 суперфигура будет)

Наташенька, будет обсуждение новой концепции, этим будет заниматься администрация и модераторы. Вы можете сами поучавствовать и почитать.

 

[Алллочка]

У меня сегодня ужасный день, не стало моего любимого кота.
Рак неоперабельный, усыпили.
Мягких облачков тебе, наше светлое солнышко.

 

[Марина270]

ох.. Алллочка... соболезную...
как тяжко их терять..
пушистых облачков и мягкой зеленой травки малышу на Радуге...вкусных мышек и новых друзей..

 

[Наталья 1976]

Алллочка, соболезную.. держитесь...ох...

 

[Алллочка]

Спасибо, девочки, кошка ходит и ищет кота.....

Не хочу вам портить предновогоднее настроение, но вот так случилось, извините.

 

[Наталья 1976]

Спасибо, девочки, кошка ходит и ищет кота.....

Не хочу вам портить предновогоднее настроение, но вот так случилось, извините.

Аллочка, что ты не извиняйся. И настроение ты нам не портишь, выговорись. И береги себя. Все болячки от наших нервов.

 

[Алллочка]

Добрый день, дорогие мои!
Жизнь продолжается.
Как предновогоднее настроение?
Интересно, у нас кто-нибудь ориентируясь на 30-е, отчитается 30-го?

 

[Алллочка]

Давайте друг другу повышать настроение - послезавтра уже праздник!
Будем поздравляться.

 

[Алллочка]

Добрый день, дорогие Суперфигуристы!
Поздравляю вас с Новым годом, многие из вас добились отличных результатов!
Желаю вам здоровья, счастья, благополучия, обалденных фигур, радости жизни!
Я вас люблю, практически всех помню, за 9 Стодневок и желаю вам только добра.
Пусть наши близкие и любимые будут живы и здоровы.
Буду рада, что была полезна вам в ваших целях.

 

[Алллочка]

Понимаю, подготовка к Новому году, я свое поздравление оставила, прочитаете, когда будет время!

 

[Алллочка]

Понятно, все на корпоротивах.....