Суперфигура Суперфигура-9 -Скоро Новый Год!

[Natali100]

Добрый день, дорогие Суперфигуристы!
Поздравляю вас с Новым годом, многие из вас добились отличных результатов!
Желаю вам здоровья, счастья, благополучия, обалденных фигур, радости жизни!
Я вас люблю, практически всех помню, за 9 Стодневок и желаю вам только добра.
Пусть наши близкие и любимые будут живы и здоровы.
Буду рада, что была полезна вам в ваших целях.

Спасибо Аллочка. Очень жаль твоего котика, держись.
Да не у всех корпоративы. У меня сегодня день гостей, только все разъехались. Нужно в магазин топать за продуктами и так лень...
Думаю может холодца и отбивных с пюрехой хватит

 

[Алллочка]

Поздравляю.
Я по традиции по окончании суперфигуры начинаю перебарщивать с питанием. Особенно с углеводами. Прям до трясучки, хоть яблоко, хурму, но на ночь нужно.
Считаю это не нормальным.
Хочу сегодня белка добавить.
Ну... и естественно вес увеличился, почти + кг.
И это ещё нг не начался .
Тренировки продолжаю, постараюсь наладить питание (жор какой-то не здоровый, не нравится мне такое).

Кефирчик с корицей попробуй вечером.

 

[Natali100]

Кефирчик с корицей попробуй вечером.

Кефирчик я не очень. Да и простой творог тоже. Покупаю регулярно и выкидываю по сроку давности.

 

[Gulya19]

Алллочка, привет! Как вы все? Я вас помню, хоть и ушла с головой в работу. Спортом редко получается заниматься, питание стараюсь правильно есть. В итоге вес стоит в пределах 80-80,5 кг. И это меня очень радует, так как кбжу не считаю, а уже интуитивно питаюсь. А из спорта бег полюбился, но в холод не люблю бегать, жду с нетерпением весны) так что знайте, что я вам всем очень благодарна и ждите к весне меня в свои ряды))

 

[Gulya19]

Кстати, всех суперфинуристок поздравляю с наступающим Новым годом! Желаю достижения всех поставленных целей, здоровья и замечательного настроения! Всех люблю целую!

 

[Наталья 1976]

Понятно, все на корпоротивах.....

Не все.у меня была тренировка, круть. Тяга штанги ( сначала пустой гриф потом навесил по 5 кг) а сколько кг вместе было не спрасила) лежа на скамье. Я довольна до одури. Самое главное получаю удовольствие) првда готовить лень было. сил нет поэтому был бургер кинг. Немножко и легкий ужин творог. Думаю привеса не будет. Осталось 8 персональных трень а потом сама. ой не знаю правильно я назвала тяга. Я ж новичек. Не судите строго.

 

[Наталья 1976]

Алллочка, привет! Как вы все? Я вас помню, хоть и ушла с головой в работу. Спортом редко получается заниматься, питание стараюсь правильно есть. В итоге вес стоит в пределах 80-80,5 кг. И это меня очень радует, так как кбжу не считаю, а уже интуитивно питаюсь. А из спорта бег полюбился, но в холод не люблю бегать, жду с нетерпением весны) так что знайте, что я вам всем очень благодарна и ждите к весне меня в свои ряды))

Гулечка рада тебя видеть, давай в 10 суперфигуру если есть возможность конечно)

 

[Алллочка]

Алллочка, привет! Как вы все? Я вас помню, хоть и ушла с головой в работу. Спортом редко получается заниматься, питание стараюсь правильно есть. В итоге вес стоит в пределах 80-80,5 кг. И это меня очень радует, так как кбжу не считаю, а уже интуитивно питаюсь. А из спорта бег полюбился, но в холод не люблю бегать, жду с нетерпением весны) так что знайте, что я вам всем очень благодарна и ждите к весне меня в свои ряды))

Здравствуй, Гулечка! Очень рады тебе!
Пусть у тебя всё будет хорошо и по плану. С наступающим! Целую. Соскучилась!

 

[Розанна]

Поздравляю всех с наступающим!

 

[Алллочка]

Поздравляю всех с наступающим!Посмотреть вложение 539630

Спасибо, взаимно!
С Наступающим Новым годом!
Шуршите, небось, бегаете по магазинам, стоите у плиты, наряжаетесь.
Расскажите, как день проходит, выделите минутку.

 

[Розанна]

Расскажите, как день проходит, выделите минутку.

работала. переезжала на работе, товар приняла, ездила по магазинам, убиралась, сейчас пошла себя в порядок приводить. справлять будем у мамы, зять сегодня и завтра в ночь работает, так что мы в узком кругу как говорится,после фейерверков на горку собираемся.

 

[Наталья 1976]

доброго вечера всем)) с наступающим!!!!! ураааа
Пусть Собака всех врагов
Лаем распугает,
Только искренних людей
Рядышком оставит,
Пусть подарит вам она
Смелость, верность, дружбу,
Чтобы в жизни было все,
Что для счастья нужно!
Год Собаки к нам идет,
Ждите и встречайте,
А задиру-Петуха
Смело провожайте!

 

[Алллочка]

С Новым 2018 годом, дорогие друзья! Здоровья и счастья вам!

Расскажите, как встретили?

9-я Суперфигура финишировала, медальки вручены. Отдыхаем!

 

[Natali100]

С Новым 2018 годом, дорогие друзья! Здоровья и счастья вам!

Расскажите, как встретили?

9-я Суперфигура финишировала, медальки вручены. Отдыхаем!

Привет. Отлично встретили в кругу семьи. Поиграли, погуляли, подарки подарили/получили. Всё отлично, Аллочка. Как ты встретила, как твое настроение?

 

[Алллочка]

Привет. Отлично встретили в кругу семьи. Поиграли, погуляли, подарки подарили/получили. Всё отлично, Аллочка. Как ты встретила, как твое настроение?

Мы тоже в кругу семьи, погуляли немного, но у нас на окраине особого раздольного гулянья не было, как в Центре.
Все было тепло и с любовью друг к другу.Желания загадали!

 

[Алллочка]

Все, кто хочет держать связь именно со мной в плане курирования дальнейшей программы, напишите мне в Личку свои телефоны, Вайбер, Вацап.

 

[Jkit]

Всех суперфигуристов поздравляю с окончанием стодневки и с наступившим новым годом! Пусть исполнится все задуманное.
Отвечая на вопрос по поводу следующей СФ. Она будет, только чуть позже и в измененном формате, чтобы охватить как можно больше желающих и учесть все просьбы и рекомендации.
Сейчас нужно немного времени, чтобы доделать новую таблицу, формы записи и т.п. Будет оповещение по форуму и все желающие смогут записаться.
Еще раз всех с праздниками! Вы молодцы!!!

 

[Алллочка]

Юля, спасибо! С Новым годом! Здоровья и счастья!

 

[Наталья 1976]

Всех суперфигуристов поздравляю с окончанием стодневки и с наступившим новым годом! Пусть исполнится все задуманное.
Отвечая на вопрос по поводу следующей СФ. Она будет, только чуть позже и в измененном формате, чтобы охватить как можно больше желающих и учесть все просьбы и рекомендации.
Сейчас нужно немного времени, чтобы доделать новую таблицу, формы записи и т.п. Будет оповещение по форуму и все желающие смогут записаться.
Еще раз всех с праздниками! Вы молодцы!!!

Спасибо) будем ждать))))))

 

[Наталья 1976]

Всем приветики) ох и налопалась я 31 и 1 числа, сейчас собираюсь на тренировку. НГ был трезвый, но привес в 2кг(((( так что отработаю по полной))) с сегодня строго пп)))) всем хороших, спокойных выходных. Надо ещё в аптеку заглянуть, афобазол купить. Присутствует тревога в душе, вроде все хорошо, а что то гложет.